用自信幫你解決 自信 这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生 1） 全面了解自己： �8�4 认识自己的长处： 认识自我非常重要，尺有所短，寸有所长。每一个人都有自己的短处，也都有自己的长处。如果我们以己之长去比别人之短，就能发掘出自信，可以客观地认识短处和劣势的基础上，找到自己的长处与优势。你要经常对自己说：“我还可以”，我“我能行”。你要时时刻刻相信自己的能力，相信自己的判断和眼光。遇到任何问题的时候，不要被别人影响，自己解决，你就能够做到一个充满自信的人了。 �8�4 没有人十全十美 将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的方面也不要忽略。然后再和其它同龄人做一比较。通过全面、辩证地看待自身情况和外部世界，认识到凡人都不可能十全十美，人的价值主要体现在通过自己的努力，达到力所能及的目标。对自己的失败持客观理智态度，既不自欺欺人，又不看得过于严重，而是以积极态度应对现实。如果你能够全面了解自己，你就不会容易被别人的评价和判断影响了。 �8�4 诚实评估自己的实力 如果你要克服不够自信，你就要认为你是有这样的能力。你要诚实面对自己与他人，知道自己能做与不能做，诚实评估自己的实力，你就能够面对自己的失败，不会缺乏自信。你要对自己诚实，因为诚实是缺乏自信的解毒剂。一个人对自己的实力越清楚，越不会缺乏自信，也越喜欢现在的自己。反而是对真实的自己不太了解或者有错误期望的人，较容易缺乏自信。 （2） 省思不够自信为你带来的痛苦： 你要省思不够自信为你带来的痛苦。想想看，一个不够自信的人，有些什么痛苦？例如：被别人看不起，做事经常失败，内心非常痛苦，不会快乐，等。想想看你的痛苦，然后你就要告诉自己，你不会再继续栽培自卑这种负面的情绪，你会栽培更多的正面情绪，例如：慈悲，自信，诚实，等。 （3） 转移注意力： 一个人既不可能十全十美也不可能一无所处。不要老把注意力放在自己的缺点和失败上，多注意自己优越的一面。把你的注意力和精力转移到自己最感兴趣，也最擅长的事情上去，从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信，驱散你不够自信的阴影，缓解你的心理压力和紧张。 （4） 用行动证明自己的能力与价值: 看一个人有没有价值，我们通过他所作的事情来判断，能做成多大的事情，就有多大的价值。因此，你可先选择一件自己比较有把握也比较有意义的事情去做，例如：你写字很漂亮，就多写，做成之后，再去寻找一个目标。这样，你可以不断收获成功的喜悦，又在成功的喜悦中不断走向更高的目标。每一次成功都将强化你的自信心、弱化你不够自信的心态，一连串的成功则会使你的自信趋于巩固。当你切切实实感觉到自己能干成一些事情时，你带有什么理由怀疑自己的能力呢？ （5） 设法正确地补偿自己： 盲人尤聪，瞽者尤明，这是生理上的补偿，人的心理也同样具有补偿能力。为了克服不够自信，你可以勤能补拙，知道自己在某些方面的缺陷，以最大的决心和最顽强的毅力去克服这些缺陷，这是积极的、有效的补偿。其二就是扬长避短，失之东隅，收之桑榆。缺陷不是绝对不能改变的，关键是自己愿不愿意改变，只要下定决心，就能摆脱不够自信的自己。 （6） 其它的办法： �8�4 自信的人通常喜欢用一些消极和负面的词句来提醒自己，例如：你一早起来，照着镜子，对自己说“今天成绩揭晓，我可能会失败”，“失败”是负面消极的词句。你要停止使用这些负面消极的词句，多用一些正面积极的词句，例如：“我今天会成功！”，你就能够找回你的自信。 �8�4 因为人类懂事，所以会不够自信。如果你比别人懂事，你知道的比别人多，你就会充满自信了。跟别人聊天的时候，就说说你知道的事情，不知道的事情千万不要说太多，你会发现自己说起话来比较自信。知识也是自信的来源，有了知识的力量，你就会非常自信。 �8�4 很多人不够信心的原因就是：总是喜欢拿别人的强项来比较，例如：你跟一个比你帅的人比较，当然会不够自信。比较是一个不好的习惯，很容易破坏自己的自信心，最好就是不要去比较，如果你不能避免不去比较，那么你就必须拿出自己的强项跟别人的弱点比较，这样的话，你的自信心就不会被动摇了。要正确地评价自己，不仅要看到自己的短处，也要看到自己的长处，切不可因自己的某些不如别人之处而看不到自己的如人之处和过人之处，这才是正确的与人比较。 �8�4 自信的人通常都是比较独立的人，因为独立的人通常不是无助的人，他们都会自己解决问题。只有不够独立的人，才会经常觉得自己非常无助，经常需要别人的帮助。如果要做一个自信的人，就要学习做一个独立的人。 �8�4 要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐、跳出个人心理活动的小圈子，心情和会变得开朗起来；同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。 �8�4 多读有关名人成功的书籍，尤其是那些曾被自卑困扰的名人的事迹，从中获得克服困难的经验，进而鼓励自己自强自信，发挥所长，集中精力，矢志不渝地达到目标。 �8�4 学会深层冥想法。日本精神疗法研究所所长小林英夫认为，此法能充分运用来增加一个人的自信。方法是：配合腹式呼吸，集中想想自己的长处，例如：想想小学时那些令人高兴的事，想想别人的赞美，就拥有越多信心，不要羞于承认自己的长处，以零为基点，不断去增添它。 �8�4 有时候自信可以来自一个人的外表。如果你不够自信的话，就要装扮自己，让自己增添自信。长得不漂亮或者不帅也没有关系，长相不是最重要，最重要的是自己的装扮。例如：女孩子通常化妆后，就会比较自信，男孩子通常戴上领带，穿上外套会比较有自信。这些都是自己的心理作用，觉得自己和别人比较起来，外表还不错，就会有自信。GOGO 加油 所以应该调节自己： 1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点, 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 . 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.
怎样才能下定决心做好一件事呢?~
你只所以没有坚持做完一件事,是因为你从来就没做成一件事,时间长了,你对自己已经没有了信心.没了信心也就没了坚持的兴趣.
现在你不需要做什么大点的事,因为凭你现在的心情你做不完,所以建议你从最小的事做起.起床---改变你起床的习惯.比如你平常7点起,那么你现在 就定第一个目标6点起,然后你就把你所有可以在6点叫你的东西全部弄好,到早6点,当所有你布置好的东西都叫你,你能起来的话,恭喜你,你的地一件事坚持成功.记的给自己一个奖励.(对着镜子和杯红酒).我一般都这样.然后在做第二的目标,在自己规顶的时间内,做完某件事,同样成功了就和镜子里的自己庆祝一下,目标,时间慢满放大.培养自己的兴趣,慢慢的你就会有你想要的那种心镜了.如果你那次没做到,就对着镜子将自己枪毙了.重来......
我觉得下决心这东西不是别人能帮你的，最终还是要靠你自己。虽然不知道你们是什么原因要分手，但你却说你们还相互爱着，我想你可能觉得你这么做会对某一方更好吧。如果你真的打算要分手的话，你一定要想清楚，你这么做会不会后悔，之所以你下不了决心就是因为你怕后悔。如果你真的不后悔，你可给他留下一封信，从此消失在他的世界里。不要给他希望，否则很难保证你会不会心软。痛苦是必须承受的，痛苦多少是由你们爱的深浅决定的，唯一能减少痛苦的办法就是时间。
说了这么多，我不知道我这样做是对是错。但最后还是衷心的提醒你，一定要想清楚，如果双方同心，没有什么困难是跨不过去的，没跨过去前都觉得很难，跨过去之后就觉得没什么了。
怎么样才可以成功的做好每一件事情.
答：第一：无论做什么事，都要充满自信 凡事都要有一个必成的信念，要对自己有充分的信心，对任何事态的发展抱乐观的态度。自信是消除自卑，促进成功的最有效的方法，平时要注意及时抓住自信心的种子，清除自卑的瓦砾，并为自信心的滋生和发展选一方肥沃的土壤。”因为自信心是通过一次次微小的成功来不断...
要怎么见定信念,给自己下决心呢?
答：首先，我在淘宝找到了一个给我带来幸运的东西，那就是开光祝愿袋，以前就听说过开光的东西可以给人带来好运，可以保佑人，让人变得更好的，掌柜范飞和苑英说这是他们店里最受欢迎的东西，他们店叫助你发财。有了这样的幸运物在身边，我更加坚定改变自己的决心了。我开始跟身边的每一个人交流，大胆的...
怎么样才能够让自己下定决心做一件事情并且持续下去打到目的。得到恒心...
答：报恩父母，感谢亲人，为了给另一半以及自己的后代一个更好的物质生活，享受人生！你开过跑车吗？你去过夏威夷吗？你住过别墅吗？为了这些你必须下决心去做！当你的梦想和现实强烈反差时，就会埋怨人生！你看那些成功人士，有几人一上来就成功的！天将大任与斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤...
怎样才能下定决心做好一件事?
答：决心一直下不了，那是心中的顾虑太多杂念太多，要静下心来，选择好目标，目标不能多而遥远，认真拟好计划和实施的方式方法，集中精力一步一步做好，要有恒心和毅力，玩乐和做事的时间控制好，努力就会有收获的！
如何才能让自己的心情稳定下来去认真的做一件事
答：如何让自己沉淀静心下来认真的去做一件事情 自己制定一个计划，不要因为任何事任何人打乱你的计划，坚持完成计划，要下定决心。我们没有必要嫉妒别人过得比我们好，我们要过好自己的生活，可能他们过得比我们好，但是他们真的有我们快乐吗，我们有时候可能比他们幸福多了。如何才能让自己专心的做一件...
如何下定决心做一件事
答：关于如何下定决心去做，首先肯定要有顽强的意志，说到就要做到，不要总是想到难处，多想想成功的人，他们做成以后的有什么改变，想想身边成功的人的案例，可以激励自己不放弃。也可以找个靠谱的伙伴一起来做这件事，一起来做的话可以相互鼓励，最好找比你更有毅力的人，你只要看到她在坚持，你也不会...
怎么才能下定决心好好工作
答：在这种情况下，先就业后择业未必就不是一件好事，在这个过程中你会发现自己积累了好多社会经验，积累了许多职业技能，而现在企业越来越看中经验。所以先积累经验，这也有助于你以后找到更为理想的工作。 打工,实践,积蓄,有一定条件后自己发展。应该说哪一行都不好做，只要努力哪一行都能做好！.祝你...
有什么方法能让一个人下定决定坚持做完一件事
答：七八个月的时间还是够的 虽然我不能说你一定能上中山大学 但是如果你努力的话. 上一本线可以说是没问题! 加油!怎样才能让人坚持做完一件事呢？ 你好： 那就需要用你自己的思想！ 给足自己动力！ 把剩下的事情坚持做完！ 祝你好运！ 谢谢~怎么样才能使一个人下定决心做一件事并且坚持下...
怎么样下决心?
答：如何下定决心？一切事物都有积极的一面，与消极的一面，事物的结果，就是来自于你每一个当下的选择。所以，一个人一定要有明确的目标，有了目标，才会有下决心的方向，才不容易消极看待问题，才能够拥有克服重重困难的动力。其实，想做一件事就下决心去做，做了才有机会做好，如果只是想，就一定没...
怎样才能让人下定决心做一件事情?
答：首先你可以决定去做喜欢的事情，这样一来就容易了很多，因为喜欢，就会感兴趣，就会有目标有动力。然后努力坚持，做一个打卡的小本子，每天坚持打卡。我这么多年来唯一坚持下来的就是追星，每天都听他们的歌，看MV。喜欢到了一种境界，如果我是普通人，他们就是氧气。毕竟哥哥们真的很优秀，让人移不开...
