身高1米75体重150斤算胖吗 身高,1.80 体重150斤胖吗?

作者&投稿:师哪 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
  你的体重标准是64.2-70.6公斤.

  一个人要维持目前的体重,每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。一个50公斤的人,每天吃进1500大卡至2000大卡,体重就会维持现状。如每天多吃了二百伍十大卡而维持一个月,就会长肥一公斤。相反每天少吃了二百伍十大卡而维持一个月,则可减肥一公斤;每天少吃了一千大卡而维持一个周,同样也可减肥一公斤。也就是每七千大卡热量可换一公斤肉肉。

  研究肥胖症的学者认为,最安全的减肥速度是每周减肥不要超过一公斤。肥胖的人如把食物减半,大约就可每天减去近一千大卡热量,这样每周就能减一公斤。但如果您本来吃的不多,您可不能硬是减少一千大卡热量,节食减肥期间每天所摄取的食物热量不能低於一千大卡。

  人体生理上每天至少需要一千大卡的食物热量,才能从事安全而有效的运转,否则,心肌和血管平滑肌的蛋白质会逐渐流失而造成心脏血管疾病,严重时会死亡,国外常有报道因每日摄入总热量低於五百大卡而死亡的。另外,每天低于一千大卡的食物热量如维持很久,会因人体细胞由於长期营养不足而转变成癌细胞,种下数十年后得癌的不幸结局,这一点是一般人所未曾想到的。长期营养不良是得癌症的主要原因之一。

  由于有的人经常使用不健康的减肥品或经常节食,他的代谢水平可能会比常人低,也就是他不用摄入这么多的热量就可以维持现有体重,所以请不要随便使用不健康的减肥方法。

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  细胞营养食品是让您用美味又能吃饱的蛋白奶昔代替两餐,补齐人体所需的营养物质,当您得到比平时更多的营养元素后,大脑就不再指令您吃太多的东西。由于此细胞营养食品是草本营养食物,不是抑制食欲的药品,您吃东西仍很香,但不再是“无底洞”。

  人一天最低需要摄入1000大卡热量(国际卫生组织的标准要求)
  两餐代餐奶昔产生200大卡×2=400大卡
  普通正餐约为600大卡,三餐之和为1000大卡
  正常人消耗热量一天2000--2400大卡
  所缺少的1000--1400大卡就需要燃烧体内的脂肪来补足

  (只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪,不然只会消耗肌肉,比如:节食。而失去的肌肉是马上会反弹的)

  一周消耗7000--9800大卡 热量
  7700大卡热量=1公斤脂肪

  一周减0.91-1.27公斤,所以一个月约减4-5公斤,这种减肥方法符合人体自然代谢原理,是世界公认最健康有效的减肥方法。

  停用产品后不易复胖:蛋白混合饮料可使胃部平滑肌细胞活化,产生弹性,回复胃部容积正常大小,不易暴饮暴食。而且因脂肪细胞内有脂肪已被燃烧掉,细胞恢复正常大小,代谢也就正常了,所以脂肪不易堆积。

  ◆ 世界体重控制领域的佼佼者,减肥效果明显,是欧美民众的首选减肥产品。
  ◆ 只减脂肪,保护肌肉和水份,首先减的是腰腹部,不腹泻。
  ◆ 产品由草本植物提练萃取,经过26年的考验,证实无副作用,孕妇也可食用。
  ◆ 细胞营养技术使全身细胞获得均衡营养,恢复脂肪细胞代谢,彻底切断减肥反弹的根源;细胞营养技术还能改善新陈代谢,调节内分泌,使您减肥更快速、精力更充沛、皮肤更光泽

  参考资料:我的空间 我的博客

标准体重和肥胖
人有胖瘦之分,体重过轻则为瘦,过重则为胖,那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢?这当然必须有个参照值,这个参照值,我们就把它称之为标准体重。目前在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有两种:
一种是:成年:(身高(厘米)-100〕*0.9= 标准体重(千克)
另一种是:男性:身高(厘米)-105= 标准体重(千克),
女性:身高(厘米)-100= 标准体重(千克)
以上两种计算方法,基本已被广泛采用。
另外,军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法:
北方人理想体重(千克)=(身高厘米-150) x 0.6+50,南方人理想体重(千克)=(身高厘米-150) x 0.6+48,这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。 儿童标准体重的计算,简便的方法是: 1~6个月:出生体重(千克)十月龄*0.6= 标准体重(千克);7~ 12个月:出生体重(千克)十月龄 X 0.5= 标准体重(千克);1岁以上:8十年龄x2= 标准体重(千克)
但是,由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,在同一天不同的时间也会有一定的变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,我们把这个数值范围称之为正常值,一般在标准体重+-10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。 实测体重超过标准体重,但超出部分< 20%者称为超重;实测体重超过标准体重 20%以上,并有脂肪百分率(F%)超过30%者则可诊断为肥胖病。体重超过标准体重的30 %一50%,F%超过35%一45%者称中度肥胖病;超过标准体重50%以上,F%超过45%以上者称为重度肥胖病。

如果身体强壮的那种胖就不是胖,现在流行增重不增肥,意思是多长肌肉,不增脂肪.这才是健康的.

体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2
正常体重 : 体重指数 = 18 - 25
超重 : 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 : 体重指数 > 30
中度肥胖 : 体重指数 > 35
重度肥胖 : 体重指数 > 40

男生的话不算。。。
最好是140左右最好。。。

男性身高1米75,体重在什么范围正常?~

男性身高1米75,体重在60到80千克属于正常范围。
随着人们健康意识日益增强,BMI指数(身高体重指数)成了不少人挂在嘴边的专业名词。体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一,过胖和过瘦都不利于健康,身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化,会直接反映身体长期的热量平衡状态。每个人都想拥有健康的身体。



1.首先,体重身高比例计算常用计算方法,女性标准体重=身高-105,男性标准体重=身高–100。体重身高比例计算常用计算方法:体质指数=体重(kg)/身高(m)的平方。最理想的体重指数是22。
2.一般认为,正常的体重指数为18到25之间,超重的体重指数为25到30之间,肥胖的体重指数为30以上。当这个描述身高和体重比例的体重指数为20.85时,就意味着这位女性的身材最性感。

3.但是,由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,在同一天不同的时间也会有一定的变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。

4.根据营养学公式;正常人的体重为;身高减去105,得到的结果正负10,过胖和过瘦都不利于健康,身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化,会直接反映身体长期的热量平衡状态。

这样的身高体重属于正常的情况。但是是否肥胖不是单纯看身高体重。多关注一个概念体脂率为好的。 如果体脂率偏高还是相对偏胖的。意思就是身体脂肪含量偏高。体型还是容易显胖的。注意饮食保持合理。控制好饮食总热量。加上坚持锻炼帮助减脂为好。

身高1.75米,体重150斤,属肥胖吗
答:非常肥胖, 高于32

请问17岁,身高175cm,体重150斤是胖还是瘦?男健身的
答:17岁,身高175cm体重150斤还是胖了些,因为是健身的,不用担心,继续锻炼可以减重的

男生1米75体重150脸偏胖远看脸有点胖,大该怎样减肥减到多少斤才算标准...
答:男生这个体重 不算很胖。只要多运动 多吃点有营养的东西就好。可以吃一点全麦面包代替零食 酸奶代替饮料 走路或者骑自行车当作代步工具 或者推荐下载一个keep的软件 。瘦脸 3.每天早上起来和晚上睡觉都要用冷水洗脸哦。 洗完脸后呢,最好用冰水或冰块儿在脸上最容易出油或出汗的地方轻轻地敷脸。在...

男生身高175体重150斤是胖还是瘦!标准是多少?
答:男生身高175体重150斤稍微有一点胖。一个正常人的标准体重可以通过方式来计算,方法为可以计算标准体重的BMI指数,即自身的体重除以身高的平方,一般算出来的指数如果是在18~24之间,就说明自己的体重处于正常范围内。以题目为例,体重75公斤,身高1.75米,即:75÷1.75÷1.75≈24.5。大于24就属于轻...

男生身高1米75,体重75公斤胖不胖?
答:cm)-105,身高175cm,标准体重=175-105=70(Kg),即140斤。由此得出,150斤属于超重。如果想精确知道是否存在肥胖,应在人体体成分机器上测定体脂肪含量,男性超过25%,女性超过30%可认为存在肥胖。维持正常的体重至关重要,建议通过调节饮食、适当运动,以科学控制体重、保持健康的体魄。

身高175体重150算胖吗?
答:男生身高175体重150斤稍微有一点胖。一个正常人的标准体重可以通过方式来计算,方法为可以计算标准体重的BMI指数,即自身的体重除以身高的平方,一般算出来的指数如果是在18~24之间,就说明自己的体重处于正常范围内。以题目为例,体重75公斤,身高1.75米,即:75÷1.75÷1.75≈24.5。大于24就属于...

我是一名男生,身高1米75,体重150斤,算不算正常?如过不算正常我如何可以...
答:游泳时最减肥的运动,全身都能运动。按你情况来,不过至少要一个小时,还要天天坚持。一般家里都没有游泳池,所以跑步不错,贵在坚持,还有要控制饮食不是节食

1.75米的身高,140斤的体重,算胖吗?减到130斤是不是更好?
答:其实,175的身高的话,在140左右是比较正常的,如果你身高175,体重到了150以上就不正常了,只是现在的审美观的话,你这样可能看起来会偏胖一点,如果是为了好看的话,建议稍微减点体重,

男生1.75,体重120斤,胖吗
答:男生1.75米,体重120斤,比较合适,不算胖了,反而显身材,显得修长个子高。对于二十多岁的青年人来说,这个身高和体重身高比例挺好的,既好买衣服服,又好穿衣服,衣服穿上还显身体。但仍然存在体脂率偏高,尤其内脏脂肪偏高的问题,很多人即使体重不高,身高体重比很合适,仍然会显胖,一个是体脂...

1米75米正常吗65公斤正常吗?
答:普遍身高都是在1米75,这个身高的体重,我们可以根据国际标准体重的一个公式来算出,标准公式是用身高,以厘米为单位,减去105,就会得出体重,这个体重我们是有浮动范围的,就是上下浮动10%,1米75的男性,就是用175减去105,得出的体重是70公斤,也就是140斤,上下浮动超过超过160斤就是算胖的了,...