有时候,抑郁怎么会让人变得懒惰?

作者&投稿:墨富 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
以抑郁为借口,沉浸在意志低迷里,似乎活在内心的焦虑里远比付出行动的改变,更能让自己的状态觉得安逸;

以对当下和未来的消极判断,不断增加心绪的焦虑与恐惧,把注意力集中在了与情绪的自我抗争中,失去了吃苦耐劳、战胜困难的勇气;

以长时间的自我否定、悲观、无助等等各种心绪助长恐慌和焦虑,从而让自己的意志选择放弃、承认失败,不再有争取、重来、努力改变等概念。

或许,隐藏在抑郁背后的逃避、绝望、恐慌焦虑,往往因为生活的现实与自己的期望值落差太大,又把自己的期望放在了别人手里或者环境中,而不知道用自我行为和意志的管控来改变自己以得到或放下自己的心中所期,才是懒惰的根本原因。

我亲爱的妈妈去世那年,我整个人的状态郁郁寡欢,不能听任何关于母亲的歌曲,一听就哭,不能走去妈妈家常走的那条路,不能去她住过的房子,觉得哪哪都是她的影子,那种难过是无法用语言来形容的,工作没精神,整个人都懒懒散散的,没事就发个呆,整个一年工作生活不在状态。

有时候,抑郁怎么会让人变的懒惰?

抑郁症它的表现是内向消沉,对周围的事物漠不关心,自卑感很强,不和外界接触,往往都是独处,思虑过重悲观失望,没有任何生活的兴趣和动力。

抑郁的懒惰是不受自己控制的,他会变的什么都不想做,什么卫生、吃饭、都和自己没有关系,只会一味地把自己封闭起来独自呆在一个角落,暗自神伤,把自己包围在烦恼里无法自拔。抑郁还有一个明显的表现就是无助感,就是人在难以接受外界要求的情况下产生的体验,并有相应的行为,包括回避、退缩、逃避责任、 懒惰拖延。抑郁症的人容易出现能量底下,活动力不足,低能量的表现往往看上去就是懒惰,懒得思考、懒得行动。其实抑郁症的懒惰在医学上就是运动抑制。

人的行为有时候会受到意识的影响,当一个人拥有积极向上的心态时,做起事情来也是风风火火,勤快的很;反之,当一个人的情绪比较抑郁低落时,做起事情来可能就是懒懒散散,没有动力。那么抑郁怎么会让人变得懒惰呢?

一是人变得抑郁时,心情肯定会变的相对比较低落,对身边的人或者事都不会有很好的兴趣,进而对于做事也是变得没有动力,没有追求,自己的行动因此也会受到影响,变得相对懒惰。

二是当人变得抑郁时,也许是因为遇到了一些较大的阻碍,自己又不知道怎么去处理,只能是得过且过,变得消沉,丧失了自己的斗志,使得产生破罐子破摔的情绪,在面对挫折时,选择了逃避,不去主动想办法解决,觉得自己肯定解决不了,进而也会影响自己的行动。

三是抑郁的人,一般会表现的比较沉默寡言,成为喊一下动一下的人,因为他们对于自己接下来做什么,怎么做,已经没有了清晰的思路,没有了上进的内心驱动,所以给人的感觉就是变得懒惰了,而确实本身也是变懒了。

总的来说,抑郁作为人内心世界的一种外在反应,作为一种意识表现,能够对人的行为产生较大的影响,而作为一种消极的心态,进而会产生懒惰的行为。

 

情绪低落时,大脑中分泌的化学物质会发生改变,科学研究表明,长期的抑郁,会导致大脑中负责控制情绪和形成记忆的海马体尺寸减小,从而带来一系列的情绪变化,可能会产生焦虑,会患得患失,也会让人变得懒惰。

面对情绪的低落 ,要怀着积极乐观的心态,才能坦然应对人生中的各种风雨。当抑郁时,自己对自己微笑,学会对自己说”没什么,没什么大不了。“泰戈尔说”当人微笑时,世界便爱上他;当人大笑时,世界便怕了他。“你对世界温柔以待,世界便会许你春暖花开。

尼克胡哲的故事激励了很多人,第一次在视频中看到尼克胡哲的时候,尼克胡哲要为高中学生做演讲,他自己从桌面上挣扎站起来,面对大家微笑时,我都惊呆了-他是那样的阳光、向上、乐观、积极。他是天生无臂,唯一能动仅有一只”小鸡脚“,但他在积极乐观的父母影响下,学会了骑马、打鼓、踢足。后来他走遍了30多个国家,做了无数次的演讲,鼓舞了上万的人积极乐观地面对生活,他还娶了一位身心都 健康 的女性为妻子,生下了 健康 的孩子。

物随心转,境由心造。心理学家阿尔弗雷德 阿德勒曾说,”我们的烦恼和痛苦都不是因为事情本身,而是因为我们加在这些事上的观念。“

多读些积极向上、正能量的书籍,会帮助你调整积极的心态。当你发现自己情绪有些低落,有些抑郁时,看看绿色的树木花草,出去走一走,和朋友聊一聊天,尽量避免陷入抑郁的状态。

如果是长期有抑郁的表现,建议去看心理咨询师,之前曾看过台湾心理学者钱学芬老师有关抑郁症分析的课程, 研究表明,当人患有抑郁症时,左右两侧的大脑是会发生变化的,所以,需要专业的手段和治疗进行调理,这样更有助于恢复 健康 。

是的,主要是抑郁情绪让人陷入低能量状态。感觉一切都没有意义,身上失去了行动的力量。那种感觉,真的像被冰块冻住了,可是你的大脑却非常活跃。

这是种糟糕的体验。如何克服呢?说服自己,做一些简单的事情。比如做一个俯卧撑,出去散个步,或者抄一首唐诗。慢慢地,你学会了控制抑郁的情绪,活动范围增加。你的控制力增强,人也会越来越勤奋。

这是一个漫长的过程。平衡好心态,不骄不躁,为自己取得的每一个小成绩加油。当然,多与好朋友沟通,得到他人的帮助,会加速能量的恢复。

加油!

虽然我不是一个心理学方面的专家,对这方面也没有多大的研究,但是我觉得抑郁的人确实会变懒惰的。抑郁症就是萎靡不振, 情感 低落,他(她)们乐于躺在床上,日常生活没有兴趣,整天愁眉苦脸和闷闷不乐。

抑郁症最常见症状并非仅仅是感到沮丧、意志消沉,产生情绪低落,失去兴趣爱好,对生活失去希望,深感无助, 对任何事情失去兴趣,尽管有些爱好给自己带来过快乐;感到精疲力竭,无精打采; 嗜睡或失眠; 感到内疚,有罪恶感;难集中思想和出现记忆困难等情绪。严重的会出现想死、自杀念头;有时感到躯体不适(如头痛、肌肉痛),医院检查又未发现毛病; 逃避 社会 ,不想工作,不结交朋友。我觉有抑郁的朋友还是尽快去看医生,因为精神类疾病更加难以治疗,需尽快治疗。

抑郁不可怕,尽快治疗,保持心情开朗,多和亲朋好友互动,多去做户外活动。

我感觉抑郁会让人变得懒惰的,因为抑郁就会胡思乱想,根本没有精力做别的,满脑子都是负面情绪,如果勤快的话,忙这忙那,一刻也不闲着,哪里还有精力抑郁呢。不过也不应该说成懒,抑郁症者是没有动力,没有兴趣,做事找不到动力,不接纳自己,不能面对挫折。看起来像变懒了,懒得思考,懒得行动。实际是一种病。

抑郁症带来的除了兴趣的消失,连性趣也会索然无味。

抑郁后不是懒惰,于心境而言,是不想做事;于生理而言,是脑部神经递质病变。

不要怪他懒,懒的是你不了解这个病。

抑郁症患者不是真的变得懒惰,看上去的懒惰只是一种症状的反应。他们对一切都失去了兴趣,做任何事都显得异常艰难。这个时候的他们非常痛苦、无助、自责,作为亲人应该给予他们最大的包容和理解,鼓励他们积极就医,在医生的帮助下与病魔作斗争。

~

什么叫抑郁症,怎么区别抑郁跟懒惰
答:并不需要进行治疗,一旦懒惰之人认清自己不劳动就无法收获的现实,最终他们便会改变自己懒惰的状态,渐渐变得勤劳起来。抑郁症患者值得同情,但是懒惰是可耻的。身患抑郁症的患者是非常可怜的,他们经常忍受心理疼痛的折磨,每天生活得非常痛苦,因此是值得大众同情的。但是懒惰的人却应该受到大众的唾弃。

得了抑郁症反应也变得迟钝、懒惰!
答:自信,不要怕,其实你什么也没有变,只是心理作用.相信自己

折磨了3亿人的抑郁症,一旦患上是种什么感受?
答:抑郁症对于人的破坏是相当厉害的,它不仅仅会使患者情绪低落,觉得自己是世界上最没有用的人,觉得自己和世界格格不入,试图用自杀来解决一切。但是抑郁症同时也会提醒患者,如果自杀会有什么后果,所以就会导致患者变得无法选择,焦虑不安。抑郁症会给患者带来厌世心态,患者发作时,会觉得整个世界都是灰暗...

因为患有抑郁症不想上班算不算懒惰?算不算逃避?
答:(这不代表所有抑郁的情况,但有相当一部分是这样的,所以解决了欲望的问题至少可以解决整个问题的一部分) 一切欲望的本性是像《佛子行》里讲的那样:像喝盐水一样,越喝越渴。如果不从外部控制自己的欲望,欲望是不会自己控制自己的。因为欲望会没有尽头、无休止、无止境地无限膨胀,永远不会有满足的时候。任何人都有...

抑郁还是懒惰
答:抑郁症会让你产生长时间的悲伤 绝望和空虚感相关研究表明有92%的抑郁症患者会失去生活中的所有乐趣而懒惰是一种短暂 可改变的状态你选择去做更有趣的事情 2. 控制感 受到抑郁影响时你可能会出现意向麻痹也就是缺乏主动性难以控制地陷入消极认知,懒惰只是因为“缺乏动力”但是一旦处于舒适的环境中会感到更有动力和效...

抑郁症表现的“懒”和性格上的“懒”是一样的吗?
答:我的头不知怎么变得越来越大越来越小,我几乎无法控制他。这就像一个循环往复的问题,一个永远无法走出的迷宫。他打扰了我。关键是不要让我永远烦恼。"他给了我瞬间的清醒,这样我就可以再次陷入更黑暗的境地和无尽的循环。" 因此,如果我们谈论“懒惰”的问题,我认为抑郁症患者不愿意继续他们的疾病...

抑郁症为什么会影响人的正常生活和学习?
答:抑郁使人们对通常认为重要的事情漠不关心。您可能不得不强迫自己做需要做的事情。即使是一件很小的事情,这似乎也是一个负担。许多沮丧的人说他们很无聊和懒惰。尽管他们没有睡眠困难,但他们总是很累。性兴趣下降也很普遍。如果经常会感到胸闷和紧张,经常去医院检查没有任何原因,治疗抑郁症时应给予...

忧郁症的症状和表现有哪些,你了解多少呢?
答:人得了忧郁症以后一般会表现为入睡比较困难,有时候可以入睡,但是过很短的时间就会醒来,醒来后就很难再次进行入睡,有的患者还会出现整夜不能入睡的现象,还会经常表现的坐立不安,控制不住内心的恐惧,或者整天惴惴不安,提心吊胆,有的患者会表现出情绪的低落为主要的表现,还有的会出现沮丧,自卑及过度的忧伤。 人一旦得...

抑郁症对生活有哪些影响?
答:抑郁使人们对通常被认为重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己去做你需要做的事情。即使是一件小事,也似乎是一种负担。许多抑郁的人说他们无聊又懒惰。虽然他们睡觉没有困难,但他们总是很累。性兴趣下降也很常见。如果经常感到胸闷和紧张,经常无缘无故地去医院检查。当治疗抑郁症时,你应该给予...

为什么总会有人认为抑郁症就是闲的没事干才有的?
答:不是懒惰造成抑郁,而是抑郁会让人闲得慌,说抑郁症就是闲的没事干就是本末倒置。抑郁的“懒”仅仅是表象,患抑郁症的人内心痛苦,当你看到他懒在床上看似没什么,而在他心里自卑、恐惧、焦虑,内心早已掀起惊涛骇浪,一遍又一遍的拍打自己脆弱的心灵。抑郁症是个人快乐的缺失,思维的不断反刍,负面...