心理学上如何解读玻璃心

作者&投稿:司葛 (若有异议请与网页底部的电邮联系)

玻璃心,心理学上如何解读

“玻心”,顾名思义,像玻璃一样易碎的心,一般是指心理敏感、多疑、脆弱,经不起一点批评指责,哪怕是别人一个较为中肯的评价,一个玩笑,被拒绝也会接受不了,很容易就感觉被伤害。具体有以下一些常见表现:

1、经不起批评和指责

玻璃心的人第一种常见表现就是经不起批评和指责,被别人说两句,往往就会感觉受到了很大的委屈,很少会思考对方说的是恶意的还是中肯的。

2、总认为别人不尊重自己

有些人常会有这样的情况:当在路上和某个朋友打招呼时,对方可能没注意,就没有回应,就会生气地认为朋友看不起自己;给某个人发信息,没有收到对方的及时回复,就认为人家没有把他放在眼里,不尊重自己。

3、想太多,喜欢对号入座

在与人交往相处的过程中,总是有很多内心戏想象力丰富,别人说一句话,他们习惯性想太多,喜欢对号入座。

比如说,有同事发了一条朋友圈,感慨成年人的世界人心难测。他就会联想到对方可能是在说自己,进而脑补了很多的事情出来,脑海里就会编造剧情,认为对方一定是对自己有看法。

再比如说,单位开会,领导说某些人要端正自己的工作态度,然后他看了领导一眼,正巧双方眼神一对视,他就认为领导是在暗示自己,心里顿时不舒服了,觉得领导对自己有看法了。



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