怎样才能活的不累？

现代人的一大通病，就是每天身体劳累不堪，就怕自己的心更累。这样的日子，真的是过得疲于奔命，这样的未来，真的没有半点乐趣。

怎样才能活的不累?

依我看最重要的方式就是合理解压!

方法一、别想太多

生活中有一种人，有事没事喜欢胡思乱想，负面的思维比较重，所以他活的就比其他人累，因为他悲观呀!

我给这种人开了一副药方，药的名字叫做选择性忘记。

如何做到别想太多?其实方式很简单，我们遇到事情的时候，不要犹犹豫豫，不管什么事情无非是选择得与失的问题，憧憬一下最好的结果，再看看自己是否能够承受最差的状态，再做出选择就简单多了。

方法二、行动忌讳举棋不定

举棋不定是遇事想太多人的一种后遗症。这种人像是一个完美主义者，总想在众多的选择中优中选优，获得最大的利益，结果往往是捡了芝麻丢了西瓜。

有的时候，因为犹犹豫豫举棋不定而丧失了很多良机，这样一来，做出选择的人又懊恼不已。其实这种人，败在自己性格的悲剧上，因为不管怎么选，他都以为后面还有最好的。

要想改变这种局面 ，就要行立果、果立决，做事情不要拖泥带水，做出了选择就不要后悔。世界太大，个人何其渺小，不管你选择的结果再怎么好，也不过是沧海一粟罢了，又何来后悔一说呢?

方法三、目标要够得着

我们都欣赏有理想、有斗志的人，鄙视碌碌无为、无所事事的人。

无论是男人还是女人，未来要想成功，自己的行动就要有目标。有的人目标是阶段性的，平稳上升，曙光就在前头。还有的人目标就像海市蜃楼飘渺不定，那结果无疑是不确定的。还有一种狂人，给自己定的一个高不可攀的目标，可惜的是，他是思想的巨人行动的矮子，这辈子要想达到目标基本上是不可能的。

那么结果就来了，设定的时间到了，达到了阶段性目标的人，心里升腾起期望，人生的斗志昂扬，他的目标向前拔高又一节。目标凌乱的人，像秋风中的落叶一样，目标早已不知所踪，余生得过且过而已。目标高不可攀的人，悲观失意，往往是抑郁而终。

余生很贵、不要浪费，为了很好的实践这一点，我们要学会善待自己，清醒地认识自己，成功固然美好，也值得向往，但要是不建立在脚踏实地的基础上，我们只会离目标越来越远。并且在这个过程中，我们会渐渐的丧失斗志，失去信心，没有了奋斗的快乐。

方法四、合理的舒缓压力

我们都知道国人活的很累，喜欢攀比，爱较真，欲望永远无法满足，这种状态长此以往自然不会开心，人过得累也是必然的。在世界范围内，我们国家居民的幸福指数也不是很高。

我们都是俗人，要想活得另类，超凡脱俗也是不太切合实际，总得在人群后面远远的跟着吧 ，有一部分人，就是跟着就累的够呛。 这样一来如何是好?

在日常的工作生活中，合理的舒缓压力就显得尤为重要。

舒缓压力的方法，因人而异，女人们喜欢的方式往往是找人倾诉，出门购物，狂吃 美食 ，痛哭一场等等，我喜欢的方式比较另类，就是剪头发和染头发。

男人们的思维跟女人的截然相反，很多男人羞辱跟别人谈起自己的压力，男人的累大体相当，彼此间也没有倾诉的必要。再说，就是倾诉了也没有人替你扛。所以男人喜欢喝闷酒，喜欢深夜里出门飙车，喜欢默默的沉默不语。

无论哪种方式，适合自己的都是最好的方法，现代人活得累已经是一种常态，就算说出来，也未必就会有人笑话你。再说，日子是过自己的，想倾诉就去找别人说，何必在乎外人的眼光了!

有的时候，真的很羡慕傻子，每天吃了玩儿，玩了睡——他们的幸福感比我们要强出太多!这样的人永远都不知道累!

就算如此 ，我们也希望好好做自己，永远不要成为他们那样。

我说的对吗?感谢支持。

随心所欲，畅所欲言，不叫真，装糊涂，不攀比，不嫉妒，不记仇，知足，有幸福感，谅解别人，也谅解自己。

风雨人生，淡然在心！：人生就是这样叫人无奈，生活就是这样让人不明白，你钟情的往往让你失望，你放弃的往往让你回望！曾经许多我们认为正确的到后来却是痛心的，过去好多我们以为错误的到头来却是悔恨的！或许生活就是遗憾，老是让我们有着一丝丝伤感，不论何时都要明白完美都是一种憧憬，风雨人生不是事事都如意，纷扰世界不会处处都悦己心！是非俗事，琐碎生活，总有一些事让我们不顺心，总有一些人让我们不满意，总有一些路让我们走不通，总有一些理让我们悟不透，总有一些时候让我们不快乐，世界变得冰冷因此我们有太多的烦恼，有太多的怨气和不如意，于是觉得天昏地暗无限感慨，生活之累由此而来！——然而明天的太阳依然升起，你我的生活还将继续，不知道是晴空万里还是狂风骤雨，所以我们要把尘事看轻些！把人际看浅些！把得失看淡些！把成败看开些！真实知足的爱着！脚踏实地的走着！顺其自然的过着！ 健康 平淡的活着！

风雨人生，淡然在心！：人生总让人无语，笑的时候不一定开心，也许是一种无奈！哭的时候不一定流泪，也许是一种释放！痛的时候不一定受伤，也许是一种心动！走过一段路总想着看一道风景，因为已经刻骨！想起一个人总会流泪，因为已经融入生命！唱起一首歌，总会沉默，因为已经难以释怀！——而人的一生很长所有的故事像是无法诠释的经文，人的一生很短所有的悲喜只在一壶简洁的清茶中，我们都是这浮世中的过客，得到的失去的皆不能自主！所以人生最大的幸福就是 健康 快乐的活着！其它都是浮出罢了！
慢慢的我们终将老去，渐渐的我们都将失去！人生所有的一切我们都不会带走，生活的一切一切我们都无法拥有！人生总有不如意何必太在意，感情总有伤心事又何必怨自己！做一件事千万不要拼进全力，否则会弄伤自己！爰一个人千万不要爱得太满，否则会迷失自己！人生如梦又如戏，如梦如戏皆是虚！谁也不是谁生命里的主角，都是生命的过客而已。我们时常仰望别人的欢乐咀嚼自己的痛苦，仰望别人的幸福舔舐自己的伤口，仰望别人的成就郁积自己的平凡，于是美丽总是别处，灰暗皆在心头，生活总是起伏跌荡，你就是再快乐也会有烦忧，你就算再倒霉亦会有幸运。我们以为人生是一部悲剧或喜剧，其实不然，你能从悲剧中走出来最终往往是喜剧！接受不了的事就悄悄承受，看不惯的人就默默转身，就算是天上有乌云飘过脚下也要波澜不惊，即使心上有万千疼痛脸上也是风淡云轻！最成熟的表情不是撕裂的哭声而是淡定笑容！有缘相聚共一笑，从此再不论古今，贪心过海无足时，过眼浮出又笑谁，心宽一分云雾散，退让一步晴万里！……

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人怎样才活得不累?
答：表白不累，掩藏才累；知足不累，贪欲才累。

一个人要怎样活才能不累?拜托了各位 谢谢
答：5、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。 6、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？ 7、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。 8、你永远要感谢给你逆境的众生。 9、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才...

怎样能活着不累?
答：知足者常乐。要让自己心中的欲望小一些，目标低一些，容易实现一些。这样你就会经常活在快乐当中，生活就不会太累了。

到底该怎么活着,才能不那么累?
答：8、不攀比，不计较到了耳顺的年龄，不去攀比，不去比较，大半辈子都过去了，什么都是浮云，你的存在就是最好，伸长了你的腿脚也占不了一两米地方。知足而乐就是当下，减少和压制自己的欲望，步入老年，看山是山，看水是水，没有让你特别稀奇的事情，不要别人放个屁自己嗓子就痒痒，学的没有出息...

怎么样才能活的不累?
答：3、坚持不懈每日晨练：像大学时代相同，自身做好自己的醒来哨，每日早上10分钟，感受的不但是身心健康的强身健体，也是有能量的人生。4、换一个地方，换一个心境：如果看书和音乐不能让你内心安静，那么可以换一个环境，找一个远方，去体会不一样的风景，让心灵经历更多的开发和新认识，行万里路，一定...

人活着怎么样才会不累?
答：活得不累,其实很少有人能做到吧。 每个人都有自己各种各样的烦恼,为爱人,为家人,为自己,为事业,等等。 想要更多东西,想更好的生活,所以才会去拼搏,感觉累。 如果你觉得累了,就稍稍放松一下吧,就像一直紧握的拳头,累了,松开一下,就感觉舒服了。 休息之后,我们还要继续走下去,即使累,也不应该放弃。 为了更美...

人怎样才能活得不累
答：3.人活着累可能是遇人不淑。身边人的不理解将是你活着累的致命一击。原本身边人可以扶持，忠实，相互理解，共克时艰，一起增进感情。但是，很多人同床异梦，戏很多。两个人在一起制造了很多负能量。一起跌入深渊。累，累，累。综上，想活着不累就改变自己的眼光，提高自己的技能和搞钱能力，温柔...

人要怎样活着才不累?
答：不骄不燥，心平气和。对人对事按照良心去做皆可，得不到的东西别强求，如果事已木已成舟，或者自己无能为力，那就顺其自然，每天多坚持微笑，养成好习惯。生活对人对事的不满，如果自己改变不了人或事，那自己就改变自己，否则就离开或者笑一笑而置之。凡事你只管努力就好，其它的交给天意。

人怎么才能活着不累?
答：人活着当然是要身心合一才能不累。什么叫做身心合一呢？就是身体的感受与心灵的感受能够内外契合。比方说，每个人都希望身体健康心情愉快，要做到这一步，那就必须要能够选择自己的生活，也能够控制自己的情绪和心情。当这两方面的需求你都能达到了，当然就不会感觉到累了。