总是想睡觉，困困的，为啥呢？ 为什么老是想睡觉总觉得很困?？

老是犯困想睡觉的常见原因有以下三点：1、各种原因导致的睡眠不足，睡眠不足会带来许多身心的伤害：思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、会失去平衡等等。近来年，专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足；2、生理或病理因素导致大脑处于缺血缺氧状态；3、保持觉醒的脑组织出现异常；因此如果频繁出现犯困、想睡觉的现象，应注意调整自己的生活作息，或在专科医院就诊，查明病因，积极治疗。

大家还在搜

女人总犯困是什么原因

老犯困吃什么药

经常犯困是8种病的前兆

总是犯困是怎么回事

总是很困

为什么会困一直犯困

女人特别困老是睡不够

女生老是犯困想睡觉

为什么整天犯困想睡觉

女性为什么最近老犯困

女人老感觉疲乏想睡觉

老是犯困是否重病前兆

总是犯困想睡觉怎么回事

经常犯困想睡觉是病吗

最近总是犯困感觉很累

女生总是犯困睡不够

最近总是感觉头晕犯困

年轻人总是犯困

总是犯困没精神是怎么回事

总是犯困是不是怀孕了

白天总是犯困怎么回事

睡得很足还是犯困头晕

特别容易犯困老想睡

最近总是犯困浑身没劲

相关推荐

经常犯困当心嗜睡症!_嗜睡症_健康一线

嗜睡症候群引起的内外在表现,如:精神不济、容易打瞌睡、健忘等,和一般人所认为的失眠、睡眠障碍等颇为雷同,常常令许多有嗜睡症状者,误将平日精神差、呵欠频频等状况,归咎于睡眠不足,因...

总困想睡觉是怎么回事_抑郁症_健康一线

感觉总困想睡觉的原因可以分为三种:第一种是由于一些特殊原因引起的,比如因为工作、学习而导致的过度劳累,这种情况所导致的很困想睡觉,可以不用特别干预,注意休息即可;第二种是情绪、失眠、交际、兴趣等综合问题引起的疾病状态,需要针对不同的情况,采取不同的措施;第三种是焦虑、抑郁等疾病状态引起的,需要根据患者的情况制定合理的方案,合理应用抗抑郁、抗焦虑的药物.

赵茜 | 首都医科大学附属北京安定医院

三级甲等

白天犯困!心脏病传来的信号_冠心病_健康一线

讲的是,人在年轻时,总是觉得睡眠不够,而随着年龄的增长,到了中老年,睡眠时间就会明显缩短... 特别是在白天犯困者,其心脏病发病机率大增. 美国研究人员研究发现,白天爱犯困的老人,特别是...

每天精神不好整天发困是怎么回事_居家常识_健康一线

精神不好、发困常见于一些脑力工作者,由于生活作息不规律、长时间面对电脑等原因,缺乏锻炼,进而出现精神不好的症状;另外,一些精神心理疾病如抑郁症,患者也可能出现体力下降,情绪低落的现象;或者有些内分泌疾病、躯体疾病早期也可能会有疲乏无力的现象,都需要在医院做全面检查以明确病因;明确是否患了疲劳综合征,是一组以持续或反复发作的疲劳,伴有多种神经、精神症状,但无器质性及精神性疾病为特点的症候群.

杨蕊 | 北京安定医院

三级甲等

检测下您是否有抑郁症_抑郁症_健康一线

好像晚上总是睡不好,总是犯困. 5、每天精神运动亢进或减少(不止是自我主观感觉到的坐立不安或者不想动,旁人都可以观察得到).一般的自我形容有:我最近总是不想动,就喜欢一个人呆着,不

相关搜索

最近总是犯困感觉很累

女生总是犯困睡不够

最近总是感觉头晕犯困

年轻人总是犯困

总是犯困没精神是怎么回事

总是犯困是不是怀孕了

白天总是犯困怎么回事

睡得很足还是犯困头晕

为什么老是想睡觉总觉得很困?~

睡不够是现代社会的一大通病，原因真的很多，仁者见仁智者见智，希望能有共鸣。
原因一，熬夜：
不愿意十一点睡觉的，加班工作的，喜欢夜生活的，爱吃宵夜的，喜欢去泡吧的，有应酬的，这些原因大家不陌生吧？你说，这能够睡么？

原因二，健康原因：
中医讲究的是气血，身体好，气血充盈，气乃中气，血能养神，神定则精神充沛，睡眠质量好，反之，身体亚健康，或者是疾病状态的话，气血亏损，血不养神，睡眠自然就不好，睡不好，这觉肯定也不够睡了。
原因三，就是总结，其实以上两点已经足够，

一个是主观原因，一个是客观原因。
那么，有没有解决办法呢？
一，从主观上，学习健康常识，珍惜父母给予的身体之躯，顺应大自然作息时间，日出而作，日落而息，养足气血，长此以往，身体好了，睡眠好了，一切都会好的。
二，客观上，少去晚上的活动，虽然这是一种所谓的时尚和潮流，但是，气血就是寿命，知道这些道理的，就应该刻意的，常识的去做。做一个珍惜生命的明白人。
三，就是心态，从古至今，百岁老人都是心态非常好的人，不争不抢，不气不恼，上善若水，利于万物，海纳百川，心中宽阔，这觉要是不够睡？那就怪了！
还有一个客观原因，精神不振，没事做，人生迷茫，思想困惑，孤独无乐趣，自卑堕落。
倘若一个人，思想阳光，有责仼和义务感，热心于工作，有事做，为亊业，日理万机，为生计奔波，处心积虑，呕心沥血，有紧迫感，想睡都不是。当然精神充沛，工作不怠，心情激扬，就不犯困，尽想睡不够。

为什么天天睡觉还睡不够就想睡觉困的不行
答：药物 抗组胺和控制高血压及心脏病的药物均会引起瞌睡。每服一种药都要先问清其副作用。五、 积极锻炼身体 为什么大多数人感到慵懒的时间是中午？原因之一是睡－—醒周期的一个低点在中午。这时，出去呼吸新鲜空气和四处走走有好处，锻炼会加速氧在身体和头脑中的流动，这样，就能加速循环使人活跃。每天...

觉得累困,24小时都想睡觉,是怎么回事?
答：一般来说，好困、好累、好想睡觉可能是睡眠不足、过度劳累、脑供血不足等因素导致的，具体内容如下：1.睡眠不足：如果患者长期熬夜，导致睡眠不足，可能会出现好困、好累、好想睡觉的情况。建议患者养成良好的生活习惯，按时睡觉，避免长期熬夜，否则容易导致免疫力下降，影响身体健康。2.过度劳累：如果...

为什么老是犯困想睡觉 总是犯困的原因是什么
答：1、睡眠不好。如果说白天容易犯困，那么首先想的就是晚上睡眠质量的不好或者是睡眠时间不足，才会导致第二天没有精神，建议晚上睡前喝一袋眠梦香，坚持一段时间就能改善睡眠质量，提高身体免疫，从而快速入睡。2、缺乏营养。当身体缺乏一些必要的营养元素的时候也会出现困乏的现象。因为足够的营养，才能够...

老是想睡觉是怎么回事 老是想睡觉的原因
答：而且看起来非常不精神，这时候多出去走走，症状也是会缓解的。3、第三种情况就是自己的心理原因，总觉得昨天晚上没有睡好，然后在早上的时候就特别困，其实你的身体睡眠指标已经达成了，但是自己不断的给心理暗示，就会导致想要睡觉的错觉，这时候可以分散一下注意力，就没有想睡觉的感觉了。

为什么老是感觉瞌睡
答：绝招四:味觉 *** 瞌睡时吃点苦酸麻辣的食品,亦可泡杯浓茶或咖啡,以解困意。 绝招五:听觉 *** 困倦时,常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲,以愉悦身心,或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视,在获得欢笑中,兴奋神经,驱除困意。 绝招六:嗅觉 *** 困倦时,可闻闻风油精、清凉油、花露水以及...

为什么自己总想睡觉?
答：嗜睡要去医院看看了，是不是有什么隐形疾病。如果是病，那就接受医院的治疗，如果不是就该晒晒被子，起来清醒一下了。有些时候不是你缺少睡眠才想睡觉，而是因为精力不足的原因导致的，是因为你太懒，没有好好生活的向往没有追求，只剩下疲惫的身体，而没有精神支撑的身体也就只剩下会睡觉了。这种...

为什么很困?
答：第二、亚健康状态，是现在的人群非常常见的疲劳综合征，是没有器质性器官的病变，患者以睡眠增多为主，伴有乏力、困乏等症状。这种疾病也是以自限性为主，通过良好的休息和自我调整可以缓解。第三、病理性的睡眠增多，老是困、想睡觉应该排除一些疾病，比如临床上比较常见的贫血、甲状腺功能减退症、肾病、...