下午上班时特别想睡觉但又不能睡的时候那该怎么办？ 特别想睡觉 但是不能睡觉得时候怎么办
如果上班的时候想睡觉，不能睡，这种情况也是非常正常的，每个人上班的时候都能遇到这种情况，可以在上班的时候买一点咖啡背着，然后还有就是可以用风油精来进行提升，这种是属于外部和内部的提升都可以试一试，那就是给自己找点事情做，就不会犯困了
这种情况你可以喝一些茶水或者咖啡提提精神，但是咖啡和茶又不能喝的太多，所以只有在特别困的情况下才这样做。然后晚上早一点休息，让自己的作息时间规律起来，应该就不会出现这样的现象。
建议平时下班时间午睡一下，养成良好的睡眠习惯。上班时间睡觉是不被允许的，如果特别困的情况下可以用点风油精抹在额头上，或者喝点提神茶。
工作时间不能睡觉。你可以吃完中午饭，休息时间睡半个小时，下午上班就不会
上班时特别想睡觉,又不能睡,怎么办啊?~
有若干办法
1、喝浓茶，喝咖啡，不过对于特困者用处不太大，一般还是有用。
2、去洗个脸，有些效果，不过对特困者坚持不了太久。
3、最好的办法是在桌上趴睡一会，即使只有十几分钟也是非常有效。
4、还有一个不错的办法，准备一盒陈皮干或者无花果干或者酸梅子或者其它什么的酸甜小零食，边做别吃，就不会困了，你总不至于吃着吃着就睡着了吧。
5、上厕所，在厕所蹲着睡觉。或者带张报纸垫在地上坐着睡一会。
第一招：睡好午觉
秋季每天的睡眠时间应控制在7-8个小时。
每个人可根据自身情况确定最佳睡眠时间。处暑以后尤其要睡好“子午觉”，即每天的子时(晚上11点至次日凌晨1点)和午时(中午11点至下午1点)应该入睡。
对上班族来说，在子时入睡应该不是难事。但是在午时睡觉，却是个太奢侈的愿望。此外，午休虽是打个盹，但也不可太随便，不要坐着或趴在桌子上睡，这会影响头部血液供应，让人醒后头昏、眼花、乏力。午休姿势应该是舒服地躺下，平卧或侧卧，最好是头高脚低、向右侧卧。第二招：给视觉一些刺激
走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅，举目眺望。如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感;良好的视觉刺激，有利于消除秋困。第三招：给触觉一些刺激
困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解秋困的目的。第四招：给嗅觉一些刺激
困倦时，可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道，可驱除困意，振作精神。如果能因地制宜，在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草，对缓解困意也有益处。第五招：加强锻炼
积极参加一些健身活动，让机体在运动中兴奋起来，振作精神，克服秋困。不过要注意运动前做足准备活动，运动后及时擦干汗水，运动量也要适宜，以防消耗过大，更加疲劳。或者工作、学习闲暇之时，走到室外吹吹风，呼吸一下新鲜空气，伸个懒腰，走动走动，也能排除困乏。第六招：多喝水
一般每天喝上5~6大杯白开水，即能达到一整天人体对水的需求量，加速体内的循环，保持身体活力。第七招：吃对食物
补充碱性食物，以中和体内的乳酸，驱赶疲劳 比如紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜等蔬菜和水果、菌藻类、奶类。此外，还可以多吃鱼类，补充W-3脂肪酸，适度补充维生素，可以消除慢性疲劳综合症。要想下午不犯困，最好多吃点素的。第八招：好的进餐习惯
如果想饭后不犯困，要先吃肉，后吃蔬菜，最后吃主食。午餐不要吃得太饱，下午茶时间再吃几块全麦饼干或巧克力补充能量。
...每天中午在办公室都特别困,想睡觉。问一下大家最近都这样吗?_百 ...
答：你如果常常感觉困，应该就是身体在发散信号说累。要想改善，建议可以先从摄入的食品方面开始。食补一直是大家比较认可的改善体质的方法，不用担心副作用。你可以吃一些海鲜，因为海洋生物里含有较多的牛磺酸，这种天然的牛磺酸很能缓解疲劳，而且海鲜不止含牛磺酸，还会含一些矿物质和维生素，对人体是很好的...
困的不行但又不能睡,你都会怎么驱赶瞌睡虫?
答：有时候瞌睡虫来了，真的是挡都挡不住。如果在行驶的车里，那么你当然可以眯一会，可如果是在课堂上或者是在重要的场合上犯困是绝对不能睡的。每个人都会遇到过这种情况，但每个人的处理方式都不一样，那么当我困得不行又不能睡的时候，我是这么驱赶瞌睡虫的。我经常在班主任的课上犯困，总觉得...
为什么我每天上班都想睡觉?无论晚上几点睡觉都是这样,特别是中午!
答：因为你对工作没有激情，应该是累了。因为每天的工作都大致相同，或是你 不能接受 工作的氛围以及与同事相处的别扭关系。身体需要调整，每天做些运动会好很多。如果是因为工作的关系，那你就要考虑该如何换个态度工作或是跳槽。
为什么夏天中午老是想睡觉?拜托各位大神
答：我也去答题访问个人页 关注 展开全部 夏天由于人们晚睡早起,聚会较多,相对睡眠不足,在经过一上午的学习和工作之后呢可能有疲劳之感,加上饭后大脑缺氧,中午自然就想打瞌睡。另外白天气温较高汗多,体力消耗过大,再加上正午时分烈日当空,此时人体血管扩张,脑部供血量减少,因而时常感到精神不振、昏昏欲睡 本回答...
为什么想睡觉总无法入睡
答：睡好觉并不会妨碍前程:睡眠时间必须保证! * 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠,注意睡前三宜三忌非常重要。 三宜是: 睡前散步。 《紫岩隐书•养书》说:“入睡时行,绕室千步,始就枕……盖则神劳,劳则思息,动极而求静。” 睡觉应该有一个合适的环境,主要是一个清静的卧室和舒适的卧具。 通风是卧室...
为什么上班就想睡觉,休息了反而睡不着了
答：上班你很累【可以把上班想象成在锻炼身体或减肥,会好很多】休息了就想做点自己想要的休闲娱乐,放松心情,也是一种变相的休息】 开高速,为什么老是想睡觉!停车休息却睡不着了! 想睡觉是因为电脑缺氧造成。氧气是人体细胞线粒体代谢产能所必须,一旦缺乏,神经细胞立即因为缺氧犯困。但是开车的时候人有运动,神经高度集中...
烦死人了 下午上班4个小时 3个小时总是想睡觉。有没有什么提神的
答：运动。八段锦、易筋经、五禽戏。太极拳。全都有帮助。
我想睡觉。 - - 上班犯困,怎么办。
答：午餐后，身体的睡眠因子（一种能引发睡眠的分子）成分增多，是最容易犯困的时候，此时喝一小杯咖啡效果最好。当然喝茶也行，随你喜欢！别忘了睡前4小时内不要喝咖啡，免得过于兴奋睡不着。6.多看喜剧 笑一笑，十年少。笑能锻炼面部肌肉，改变你的面部循环，从而提高注意力。英国科学家近日公布的研究表明...
