发烧的时候吃什么水果好

作者&投稿:墨唯 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
  不少感冒发烧的人不敢碰水果,认为水果是生冷的食物吃了容易加重病情。其实不然,感冒发烧会消耗体内更多的维生素和矿物质,而蔬菜和水果是提供水溶性维生素和矿物质的主要食物,所以这个时候多吃水果对加快康复更有利。
  发烧宜吃的水果:
  1、西瓜:西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症,适当吃点西瓜正好能缓解相关症状,有助于感冒的痊愈。
  高烧大量出汗后,如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱,最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁,它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。在炎热的夏季,小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水,可解暑生津利湿。
  2、梨:梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。
  风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块。加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。梨子本身具有清热效果,能止咳化痰,但是因为它属于凉性水果,对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效,甚至可能会加剧咳嗽情形;不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质,让性质转温和就能拿来当作止咳妙方。
  3、马蹄:荸荠是寒性食物,有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效,既可清热生津,又可补充营养,对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言,荸荠富含碳水化合物,热量却不是很高,同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英,不仅对骨骼、牙齿的发育有利,还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢,同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。
  生吃虽然清脆可口,但还是洗净煮熟食用最好,且煮过的荸荠更甜、口感更好。发热时吃荸荠,与梨、藕、芦根等汁液配伍效果更佳。
  4、葡萄:感冒发烧适宜吃葡萄,它含有充足的水分和钾元素,能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。葡萄味甘平,主筋骨湿痹,益气,增力强志,令人肥健,耐饥,忍风寒。久食,轻身不老延年。
  5、苹果:早在古埃及人们就不只把苹果当成一种食品,更把它当作一种药材。加拿大人的研究表明,在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用,吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。
  苹果富含维生素C,而维生素C有抗感冒,增强抗病能力的作用。感冒发烧时,鲜苹果汁是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素C,它可以补充体内营养的需要,同时还能中和体内的毒素。
  6、猕猴桃:猕猴桃中含有丰富的维生素C,具有增强免疫力的效果。同时,猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。而金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E,具有缓解感冒症状的效果。
  多吃猕猴桃可以增加维生素C的摄入量,对抵抗感冒有很大帮助。但脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用。
  7、橙子:橙子所含的维生素C很高,比一般水果大约多30%以上。如果想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠,最简单有效的办法就是多吃橙子,它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法,其作用不亚于感冒药。
  食用橙子一天1个即可最多不超过5个,且忌与槟榔同食。饭前或空腹不宜食用,否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收。

~

发热时吃什么水果好?
答:发热可以吃的水果: 一,西瓜,西瓜性寒,味甘,具有清热解暑,除烦止渴,利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时,会出现高热,口渴,咽痛等热症,适当吃点西瓜,正好可以缓解相关症状,有助于感冒痊愈。高热、大量出汗后,如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱,最好先吃点西瓜或喝点鲜...

宝宝春天发烧吃什么水果
答:荸荠:它可以改善视力,消除紫罗兰,治疗痔疮,并在大便中带血.预防脑膜炎,高血压,可以协助治疗慢性的咳嗽,吐浓痰.很冷餐饮,既可清热泻火,又可补充营养,对于发热初期的病人有非常好的退烧作用.苹果:苹果是属于平性的水果,而平性和寒凉性质的水果有利于退热,又增加丰富的营养物质.儿童发热吃苹果...

感冒发烧吃什么水果好
答:身体把体温提高起来,为的就是控制细菌病毒的繁殖,这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧,不要随便用药降烧,只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖,也才能好得快,即使体温升高超过39度,如果没有出现重症,都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。身体发烧可以吃一些能够...

发烧时吃什么水果最好?
答:首先发烧的时候,在饮食上还是要以清淡为主,不要吃辛辣刺激以及生冷坚硬的食物。可能会想吃一些新鲜的蔬菜和维生素C含量高的水果,比如葡萄、梨子、橘子、柠檬、菠菜、青菜等,以减小肠胃的负担,还要多补充一些富含蛋白质和高热量的食物,另外就是要多喝热水,做好自身的保暖工作,促进身体发汗,发烧还...

发烧吃什么水果好
答:1 风热感冒吃什么水果 如果是患了风热感冒,出现发热,鼻涕黄卓,痰液黄臭,咽喉肿痛,小便赤黄,大便干结等内热症状的时候,可以吃一些性凉的水果来清热泻火,常见的凉性水果主要有雪梨,香蕉,枇杷,西瓜,猕猴桃等。2 风寒感冒吃什么水果 得了风寒感冒的人一般容易出现明显怕冷,肩背颈部...

感冒发烧吃什么水果好 6种水果助你退烧
答:5 苹果 早在古埃及,人们就不只把苹果当成一种食品,更把它当作一种药材。苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用,吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。感冒发烧的时候可以吃苹果的。苹果富含维生素C,而维生素...

适合生病时吃的水果
答:梨、黄瓜、猕猴桃、柚子都是适合生病时吃的水果,它们能够缓解症状,增加抵抗力。梨梨性凉,味甘,能生津、清热、化痰,适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。勒黄瓜黄瓜主要作用是降温,补水。諾猕猴桃少量食用,发烧时使用,是为了补充人体所需的微量元素。增加抵抗力。柚子可以在生病的时候使用,发烧时...

宝宝退烧吃什么水果好
答:3、香蕉:可以在孩子发烧时食用,能增加孩子食欲,补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果,而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用,发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。4、荸荠:可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物,既可...

小孩发烧之后,吃什么水果比较好呢?
答:香蕉,主要功能是帮助肠道更好的消化,排除更多的排泄物,当孩子发烧的时候可以吃几根,有效的帮助孩子打开味蕾,增加食欲,还可以补充水分和糖分,香蕉还具有解热作用,是一种有点凉的水果。西瓜,尤其是夏天大家都会吃的,是夏天率最高的水果,发烧的时候会出现高烧咽喉痛等现象,适当吃西瓜有助于清热...

发热吃什么水果好
答:这几天总是觉得嗓子特别痒,咽口水的时候还觉得很痛,之后还出现发烧的情况,全身一点力气都没有,而且还浑身发冷,头疼,鼻子不塞,没有鼻涕。下面让我们一起来聊一聊发热吃什么水果好。1.饮食一:在夏天,可以喝西瓜汁,它有清热解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季节,可以喝鲜梨汁,它有润肺、清心、...