吃粽子撑到了怎么办

粽子是用糯米加馅料制作而成的一种传统美食，它的吃法比较多，可以水煮，可以清蒸等，有些人吃粽子会不小心吃多了，肚子就会很撑很撑，这个时候可以适量运动运动，还可以喝点酸奶和山楂茶消消食，也可以吃健胃消食片缓解一下！

吃粽子撑到了怎么办

1、适量活动活动

吃多了粽子可以运动一下，出去散散步走动走动，帮助肠胃快速消化，很快肚子就不会有饱胀感了。

2、山楂茶

山楂味道酸酸甜甜的，含有丰富的维生素C和有机酸，可以刺激胃液分泌，促进肠胃消化。吃粽子吃多了不消化可以喝一杯山楂茶。

3、喝酸奶

酸奶含有多种有益乳酸菌，很多女生都喜欢用酸奶促消化，吃完粽子感觉腹胀的时候可以喝一杯酸奶。

4、吃点健胃消食片

有健胃消食片的，吃2颗也能帮助缓解腹胀。

粽子吃撑了多久可以消化

粽子可能需要6~8小时左右的时间才能逐渐的消化。

粽子本身是不容易消化的食物，主要原料就是糯米，糯米的粘性比较大，摄入到胃部后不容易消化、吸收。

每个人身体的情况不同，部分患者本身有胃部慢性的疾病，常见的有胃炎、胃溃疡，此时应避免粽子等一些粘性食物的摄入。

如果想要是食物快速消化和吸收，可以在吃粽子的时候适当的喝一些茶水、糖水，能起到帮助消化的作用，同时也可配合新鲜的蔬菜、水果，这些新鲜的蔬菜、水果不但能补充身体的营养，并且也有利于消化。

粽子怎么吃健康

1、搭配热茶

粽子本身黏性较高且油腻，喜欢吃粽子的人群，可在吃粽子的时候搭配一杯热茶，帮助消食解暑。注意一定是热茶饮，因为冷东西更会影响消化系统，最后产生腹痛以及胃不适。

2、搭配山楂、陈皮

山楂和陈皮都有促进消化、散瘀等作用，对吃粽子后有油腻不消化的感觉，可食用此类食物，对促进消化和消脂很有效果。

3、搭配白萝卜

萝卜具有消食通气和健胃等作用，可以说是老少皆宜，在吃粽子的时候，可搭配白萝卜食用，能帮助通气、去积食等作用。

4、避免空腹吃粽子

吃粽子的时间段，很多人喜欢早上空腹吃，但其实糯米本身不易消化，在胃部停留的时间太长很容易刺激胃酸分泌，严重的情况下会引起慢性胃炎、食道炎等旧病复发。因此，对于有胃病的人群尽量不吃或者少吃为好。

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粽子节快乐的祝福语
答：五月初五端午节,短信祝福不停歇,送你甜粽表心意,愿你万事都如意,吃到嘴里甜在心,愿你快乐永开心,真心真意传真情,祝你好运伴一生。 舀一勺好运米,采两片大棕叶,包一个甜的粽子,打着七彩八飘的丝带,里面装的是我给我你满满的祝福和好运送给你,愿端午节快乐。 跑得了和尚跑不了庙,跑得了初一跑不了初五,今...

吃4个粽子能把胃撑破。尼玛!我端午吃了六个还有俩个鸡蛋都没事...
答：^.^ 原因可能如下：由于大量进食不易消化的食物后造成急性胃扩张 在这种情况下，腹部受压造成胃穿孔，由于胃长时间扭转还导致胃部分缺血、坏死，同时，由于隔离胸腔和腹腔的膈肌被挤压异位，原本在腹腔内的胃、脾、结肠、大网膜等全都“跑到”胸腔，挤压心脏和肺，导致呼吸窘迫，生命垂危。(粽子不是很...

粽子为什么会粘在叶子上 如何让粽子不粘粽叶
答：可以在糯米中加入一些咸蛋黄，这样可以增加糯米之间的摩擦力，从而防止粽子粘叶。5. 粽叶要处理：在包粽子前要将粽叶泡软，然后涂上食用油，这样也可以防止粽子粘叶。6. 糯米中加入少许盐和油：在糯米中加入少许盐和油，这样也可以防止粽子粘叶。以上就是防止粽子粘叶的方法，希望能够帮助到您。

粽子米没泡解决办法
答：米不泡直接包进去的话, 米粒会发不开, 可能烧不熟; 即使能发开也会撑破包好的粽叶.粽子米没泡解决办法：拆开重新包。一定要先泡米啊！米洗净后泡3个小时左右就可以了。制作步骤：1、糯米洗净后泡3个小时 2、粽叶用热水烫过洗净沥干 3、粽馅的调味：喜欢吃什么就包什么，咸的要先腌入味 4、...

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答：教你粽子的详细做法，慢动作，简单好看还煮不散，比买的好吃第四步：加完米以后，放两个枣或者几粒花生米，一般一个粽子基本上就是一两米。重点来了，装好的米一定要留出一扁指的空隙，这样做是为了留出米预热后膨胀的空间，如果不留出一定空隙，会撑破粽叶，粽子就不完整了，直接导致失败。也不...

粽子煮的越久越好吃吗 粽子煮久了会怎么样
答：可能会产生亚硝酸盐 粽子在锅里面煮的时间太久的话，里面的成分可能会发生变化，会容易产生亚硝酸盐等有害物质，会不利于人体健康。粽子煮多久能熟 平时自己在家中包的粽子，入锅煮以后，应该煮一个小时左右才能熟，而且在包粽子以前要准备好米提前用清水浸泡三到五个小时，如果米浸泡的时间比较短...

端午佳节来临之际祝福语
答：6、把心愿化为风,用快乐来做帆,撑起祝福的船,满载我的思念,划起好运桨,荡开柔情水,飘向幸福人。只想轻轻对你说:端午就到了! 7、粽子飘香端午到,五彩香囊身边挂,驱邪避灾福相伴,敬上一杯雄黄酒,宾朋举杯迎端阳,龙舟赛出情悠扬,一年更比一年强,生活美妙更辉煌,愿你端午快乐,幸福万年长! 8、张灯结彩喜气...

吃粽子配什么饮料最好
答：吃粽子搭配茶和乌梅汤最好。吃粽子时搭配什么也很有讲究。吃粽子时最好不要再大鱼大肉，以免加重胃肠的负担。吃粽子时可以喝普洱茶来帮助消化，有胃热的人则可以喝绿茶。但切记，胃肠功能不好的人尽量喝淡茶，不要喝浓茶。食粽子搭配水果也可以解腻、助消化，但搭配什么样的水果也有讲究。胃肠功能不...

高压锅煮粽子需要多长时间 高压锅煮粽子方法
答：3 煮粽子是冷水效果还是热水下锅 冷水下锅。煮粽子的时候大部分都是冷水下锅的，因为只有冷水下锅，粽子才会随着水温的升高，使粽叶的清香渗透到糯米中，使粽子的味道更清香，口感更好；其次冷食下锅可以保证粽子都被煮熟，才不会使粽子有硬心，吃起来口感软糯、甘甜。用热水煮粽子，粽子会在煮...

煮粽子水干了加冷水还是热水?
答：要是用高压锅压，那么只需要大火烧30分钟左右就可以了，时间不易过长，时间过长也会影响粽子的口感。4、包粽子没有粽叶怎么办？包粽子使用到粽叶，主要就是为了将糯米固定住，不散出来，要是家里没有粽叶，那么也不需要太担心。可以采用其他的材料进行代替，比如荷叶、白菜叶或者竹叶等材料来进行代替，...