怎么让自己变强 如何把自己变强大？
怎样让自己变得更强大？
一、努力充实自己，有学问，有见识，有水平。善于思考，善于表达。“腹有诗书气自华”，才华出众学富五车的人当然是强大的！
二、学有专长。一技之长乃立身之本；等到你身怀绝技、不可替代的时刻，已经强大无比了！
三、软实力。这是更为重要的关键因素——书，可以饱读，艺，可以苦练，可如果不具备这样的软实力，仍将一事无成。那便是：
1、正确的三观。投机钻营不行，唯利是图不行，羁傲不训不行，目空一切不行，损人利己不行！
2、正确的为人处世之道即社交能力。友善，谦虚，宽厚，团队精神。
3、强大的心理素质。决心，耐心，恒心。认定目标，百折不挠。不怕打压，不怕嘲笑。
4、恰当的营销手段。在适当的时间，适当的场合，对适当的对象恰当地宣传自己、推销自己，这年头，不但要会做，还要会说。
5、良好的职业发展规划。
怎样才能让自己的自制力变强~
每个周末把下周的计划订好，然后关键是每天睡觉之前把第二天的计划制定好，那段时间干什么，越具体越好。有一个需要注意的问题是，刚开始的时候，计划定的事情不要太多，要给自己多留出一点玩得时间，这样当你把一天的规定的事情做完之后，那种感觉真的很好，等自己的自信心建立起来之后，再慢慢的增加每天要做的事情。 其实自制力就是自我克制的能力。人的克制能力的优劣能够决定人的心理品位、健康状况、智能的发挥程度。
人的自制力虽然带有先天性，但后天的影响、教育、自身修养更为重要。自制力的培养跟其他能力的培养一样，应该是越早越好。
自制力的培养可通过疏导、诱导、练习、强化等四个环节进行，它们是不可分割，融为一体的。
一、疏导
疏导的目的在于避免和消除学生因情感失控而造成冲动、滋事的诱因。此方法尤其对下列这些学生更为重要。
（一）先天性自制力低下
培养这类学生的自制力很困难。费时长而又收效慢。疏导的方法是：
A.爱心熔解法，即用教师、同学之爱心去熔化这些学生的硬“疙瘩”。教师应关心他们的学习，关心他们的身体、生活，关心他们的人际关系；要多与他们谈心、问寒问暖，同时要教育其他学生亲近他们，谅解他们，和他们一起学习一起玩耍，使他们没有或少生“火爆”。
B.转移目标发泄法，即当他们发脾气时，教师巧妙地转移其锋芒，避免其碰撞或危害，教师可先慰后拖再解。
C.运动消气法，即用体育运动来释放人体里面的积余热量消耗富余精力，起到健身炼志的好作用。据观察，人经历了一场强体力活动后，三天内都会比较心平气和。
D.饮食选择法，即取舍某些食物，如烟、酒、辣椒类能升高人的血压、心跳加速、兴奋不已，自制力也因此降低，故应不沾或少沾为妙。
（二）内分泌失调型
对这类学生疏导与先天性自制力弱的学生有好多共同点，也有不同之处，主要是：
A.要结合药物治疗或心理治疗；
B.对那些失去亲人的学生献爱心更为重要，应多安慰他们。
C.游戏或文娱。如果是小学生，可让他们（和老师一起更妙）进行捉迷藏、瞎子摸象等游戏。
D.进行青春期卫生教育、性教育，搞好男女生之间的团结都是很必要的。
（三）其他类型
1.独生子女综合症
这类学生较普遍地带有如下特点：专横、任性、固执、自尊心太强，自我意识太浓，过分自信、自理能力差、不能吃苦等。
培养这类学生的自制力首先要结合家庭教育，取得家庭的支持。因此必须多家访、办家长学习班。有条件的话让学生到学校住宿，过集体化生活，让学生自己管理自己，教育自己；其次是要教育他们及早确立远大的奋斗目标，并为之拼搏追求；第三是进行挫折训练，让他们经受困难、挫折的磨练；第四是进行法制教育、道德教育。
2.靠山效应、自身优越辐射型
靠山效应型是指学生的家长或其他亲属当了干部或有殊荣或是“金神爷”，学生因此而产生洋洋自得、目空一切，他们大多天不怕地不怕，不接受老师的管教，学习不努力，稍遭批评，便会怒目相向。
对这类学生的教育第一要进行法纪教育和道德教育；第二是请有地位有威望的人协助教育；第三是要消除他们自身的优越感，劝告家长们要限制他们的一些无理要求，注意他们的朋友类型。万一他们受到批评处分，家长要协助，不要袒护。
自身优越辐射型是学生本人从外貌、体态、音质、智力、才能等方面有过人之处而起的凌驾于别人之上的思想观念。他们自以为是，目空一切，听不进异议，妒嫉心强，有的还好搞恶作剧捉弄别人，好找老师的岔子。
疏导的方法是要因势利导，多压担子、多点出子。孔子的“三人行必有我师”、“圣人无常师”、“敏而好学、不耻下问”等言行对这类学生来说是很好的教材。总之，要激励他们把优点发挥出来用于正道，争取早日成材。
3.竞争综合症
合理的竞争能摧人向上，但其产生的副作用也应引起我们的重视。学校的各项比赛，各类竞赛考试，平时考试的排名次，升学考试的压力都会让学生产生不同程度的恐惧感，造成内压、紧张、烦躁，有时还会使一些学生产生失落感。
疏导的方法是：每次竞赛前后要注意学生的情绪，合理安排休息。对那些成绩不如愿学生要及时安慰、开导；对那些优胜者则要劝他们不能过于兴奋，以保证学生的心理松驰得衡。
此外，学校美化、净化、绿化也是疏导的重要方面，要引起重视。
二、诱导
诱导的目的在于使学生明确自制力的作用，并能摒弃不良的情绪，积极地自觉地培养自制力。
（一）教师作表率
大多数学生都有模仿自己所崇拜的老师的习性，因此教师应有高雅大方的举止，临事不慌的胆略，受气不怒的风度，使学生有样可学，逐步培养起自制能力。
（二）用名言引导学生
名言、格言、警语、谚语、楹语等有相当部分是劝人修身养性的，如果应用得当则能成为学生追求完善心理品质道路上的路标。教师可把这些名言、格言等写成标语作为校训或让学生抄写作为座右铭，以便时刻参照修练。
（三）用故事感染学生
世人有很多以柔制刚、因忍消灾、因暴取亡的故事，其作用和影响是潜移默化的。
（四）树立榜样
凡是政治家、教育家都很重视榜样的作用，搞心理教育的工作者更视它为兴奋剂、强心剂。教师应善于观察了解，把学生中自制力强的树为榜样，使其他学生耳闻目睹有所效，行为思绪有所仿，同时，又可以反作用于树为榜样的学生。
以上讲了诱导的方法，只要教师诱导得法，学生的兴趣被调动起来了，练习起来也省力得多了。
三、练习
练习的目的是引导学生学会宽厚待人，时刻保持平衡的心理。练习自制力的方法可分为直接和间接两大类。
（一）直接
1.开辩论会。辩论的内容可以是事理的、班务的、知识性的。方法是先由老师或班干部提出问题让学生争论，犯抢嘴、态度粗暴、强词夺理、挖苦讽刺别人等毛病的可酌情扣分，不发言者也应扣分；
2.激怒法。教师注意“搬弄是非”、“混淆黑白”，看看学生是怎样来给老师更正的。教师可量“气”评分。
（二）间接法
间接练习法的方法比较多，在“疏导”一节里面已有所涉及，如挫折训练、捉迷藏、体育运动等，当然还有好多方法。
不管哪种练习方法，教师都应说明其意义及方法，过后要评出等级。
四、强化
强化的目的是要学生保持已经发展起来的情操，并形成习惯。
要使学生的自制力得到强化，就要设法使学生学会自己疏导自己，自己教育自己，教育学生自己了解自己的情绪周期。有时可用一些犯罪分子的犯罪事例作为反面教育教育学生。
强化的手段可通过检查、评比、号召学生互相监督。对优秀者要加以表扬奖励，对不好者要耐心引导教育，直至转变为止。
首先要明白一个道理，如果想让自己变得更加的强大，那么就要不断地依靠自身的努力。来获得怎样的改变。
现在强大或者说是个人的能力，不是由自己来说了算的。这需要得到别人的认可才可以，可能会反应到你生活或者工作中的各个方面。
所以说随时都应该注意这方面的问题应该是不断地总结经验，然后让自己的能力不断地提高，这也是一个学习的过程，个人的能力也就是在这个过程中获得强大的结果。
如何让自己变强大
答：让自己变得更强大是一个持续的过程，涉及到个人的心理、身体、精神和社交等多个方面。建立积极的自我形象：培养积极的自我形象是增强自信和力量的关键。你需要有清晰的自我认知，理解自己的优点和缺点，并接受自己是一个有价值的个体。同时，要学会积极地思考和行动，不断改善自己的形象。培养坚韧的意志力...
如何让自己变得强大,我今年十四岁
答：第二步要增强能力。有自信没能力那就叫自负了，所以必须要提升我们的能力，工作方面多扩展一下行业知识、可以参加培训充实自己、可以多读书提高自己、可以多看时事新闻多了解社会，提升自己的全方位，让自己变得更优秀，优秀了，信心来了，自然能强大内心。第三步要有自己的圈子。自己一个人闷在家里是强大...
坚持提升蜕变,让自己变得强大起来
答：不断积累经验,提升自我,你的人生将会不一样。学习提升学习、提升、蜕变,每一个细节都是应该被精心打磨的,所有的努力都值得被尊重和肯定。蜕变自己坚持下去就是希望,改变自己是美好的,蜕变自己更是一种享受和幸运。希望大家能够发奋努力,做好一个努力让自己变得强大起来的人! 抢首赞 评论 分享 举报 ...
如何才能让自己变强大?
答：首先，强大是什么，搞清楚这个。你就是走在强大的道路上，路途遥远且心酸，去面对自己的恐惧就是变强大的开始 可以是坚持读书，运动，也可以是其他项目公益 如果有帮助到你，请点个赞，谢谢
如何让自己变得更加强大?
答：在进行报复行为时，千万不要使用非法手段。比如，你不能盗取领导的私人信息、破坏公司财产、散布谣言等。这些行为不仅会让你受到法律制裁，还会让你失去公正和道德的立场。2.不要让自己陷入被动 在进行报复行为时，一定要注意自己的安全和利益。不要让自己陷入被动的境地，比如被领导反咬一口或者被公司开除...
怎么让自己变得强大
答：【1】不躲人。很多人之所以感到自己很弱，这一定和自己的内心自卑有关，总是怕见到人，尤其是熟人和自己的领导，所以要让自己内心强大起来，就要从不躲人开始做，只有大大方方地和大家一块做事，坦坦荡荡地和大家一块相处，你的自信心才能够增强，所以必须逼迫自己走出这一步，在不想见的人，也要强迫...
怎样才能让自己变得强大?
答：以下是一些应对这些问题的建议：寻求家庭支持：如果你感到家庭不和睦，可以寻求家庭成员或其他亲密关系的帮助。可以通过和家人交流沟通、解决分歧，或寻找咨询师的帮助来处理家庭问题。提高个人能力：如果你感到个人能力不足，可以通过学习和培训来提高自己的技能和能力。可以参加职业培训、自学课程、读书等活动...
