怀孕后，孕妈不能吃的调味品有哪些呢？

如果你怀孕了，先恭喜你即将升级，但是在开心的同时 ，亲爱的孕妈一定要注意个人饮食习惯的调整，特别是在平时生活中对以下几样调味品有偏好的孕妈，因为这些调味品食用过多，会影响孕妈的营养吸收，而胎儿是以孕妈消化吸收的营养作为食物的，一旦孕妈对营养的消化吸收跟不上胎儿发育的需求，胎儿食物不够自然也会有所影响。

1、味精、鸡精要少量

鸡精和味精能够增加人的食欲，还能给人体提供一些营养，但是，孕妇还是要少吃鸡精和味精，因为过多食用会导致血液中谷氨酸含量增高，限制人体对钙、镁、铜等必需矿物质的利用，尤其是谷氨酸可以与血液中的锌结合，生成不能被利用的谷氨酸锌被排出体外，导致人体缺锌，而这些元素都是胎儿发展过程中特别需要的。

2、食用盐要少吃

盐中含有大量的钠。假如你怀孕了，你的肾脏功能会有部分减退，排钠量相对减少，从而失去水电解质的平衡，容易引起血钾升高，导致心脏功能受损，引起孕期水肿和妊娠高血压。如果人身体内的钠含量过高，血液中的钠和水会由于渗透压的改变，渗入到组织间隙中形成水肿。因此，多吃盐会加重水肿并且使血压升高，甚至引起心力衰竭等疾病。

3、辣椒要少吃，太辣的辣椒最好不要吃

辛辣刺激的东西，容易造成母体消化道黏膜的损伤，妊娠本就是肛肠疾病高发的时期，过食辣椒尤其是干辣椒太多，易加重病情，便秘时用力屏气，腹压加大，使子宫、胎儿、血管局部受挤压致供血不足，易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形。另外，辛辣物质会随着母亲的血液循环进入胎儿体内，可能会刺激到宝宝，给胎宝造成不良影响。

4、酱油偶尔吃，切忌吃太频繁吃过多

孕妇是可以吃酱油的，但是说吃了太多的酱油，胎儿的肤色会变得比较黑，其实是没有这种说法的，所以孕妇不需要多担心吃酱油的事情，但是，孕妇还是要少吃酱油，或者是慎吃，因为酱油是太咸的调味品，孕妇吃太咸并不好，而且酱油钠含量高，所以孕妇不宜多吃，否则会影响胎儿的肾功能发育。

5、怀孕初期少吃醋，也不要吃太多的酸性食物

醋本身有丰富的有机酸，能使消化器官分泌大量消化液，从而加大胃酸的消化作用，因此，准妈妈怀孕期间要少吃醋，以免胃酸增多、溃疡加重。并且，怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，可使孕妈体内碱度下降，长时间的酸性体质，不仅使母体罹患某些疾病，最重要的是会影响胎儿正常的生长发育，甚至可导致胎儿畸形。

6、芥末别多吃

芥末是属于辛辣的食物，不适合孕妇吃，芥末还有强烈的刺激性气味，会刺激孕妈的胃部，导致消化不良等，特别是原本就消化不好的孕妈，吃了芥末更不好，还会引发便秘，此外，有些孕妇在接触芥末后，会大量流泪，这会造成情绪以及身体上的不舒服，都会传递到胎儿的身体上，这是孕妇大忌的调料。

7、薄荷不能吃

薄荷有着强烈的刺激性气味，虽然没有芥末那么严重，但是，这种刺激性的气味传入到孕妈的神经，易导致孕妈受刺过大，对胎儿不好会使胎动增加；并且，薄荷中的成分会影响消化道的吸收，还会影响心脏的功能，对孕妇和胎儿都会产生不良的影响。不管是薄荷，还是薄荷类的东西，怀孕的女性都最好不要接触。

8、桂皮不要吃

桂皮在食用后，在肠道里会大量吸收肠道的分泌物，所以，导致肠道缺失水分，而出现腹部疼痛等，也会造成肠道干燥，从而引发便秘的发生，如果本身孕妇就有便秘，再吃了桂皮，便秘就会加重，肠道发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果，所以，桂皮孕妇不可以吃。

9、八角等香料尽量别碰

八角是制作冷菜及炖、焖菜肴中不可少的调味品，其作用为其他香料所不及，也是加工五香粉的主要原料。但是，八角的调料不能让孕妇吃，因为孕妇吃后易感觉到全身发热，从而出现心悸等行为，而母体不安也会让胎儿不安，而且八角摄入后，胎儿如果吸收到的话，会导致胎热，这种现象不能正确安胎，也会导致胎儿出现意外情况。

10、黄酒要远离

黄酒含有酒精，一旦孕妇食用，酒精就通过胎盘进入胎儿体内，就会损伤胎儿的脑细胞，使脑的结构能发生异常，造成胎儿中枢神经系统发育障碍，甚至造成胎儿某些器官的畸形，如小头、小下颌、内脏多发畸形及心脏和四肢畸形；并且，酒精还会使胎盘血管痉，挛、胎儿缺氧，出现胎儿生长迟缓及低体重儿，所以孕妇最好远离黄酒。

第1种调味品当然就是味精了，千万不要吃，这样对孩子和孕妇都会有伤害，第2种调味品就是花椒大料里面富含的一些香味太浓了，对孩子和孕妇都不好，一定要引起注意。

孕妇很多佐料最好尽量少吃或者不吃。鸡精、味精主要是含有谷氨酸钠，谷氨酸钠不利于胎儿神经发系统发育。还有不要吃太多腌制类的食物。

怀孕后，宝妈要在饮食方面多注意安全，否则可能会伤害到宝宝，怀孕期间尽量少吃辣椒，酱油，还有味精，花椒大料等这些调味品，这些调味品不但对孕妇身体没有益处，还可能对胎儿发育带来不好的影响。

怀孕要吃的清淡一点，比如油，盐，都要少量，或者是酱油还有13香，味精，鸡精等调料，最好不吃。辣椒等都需要忌口。

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孕妇不宜吃辣条
答：健康饮食是孕妇饮食的首要原则,日常生活中要注意多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,肉蛋鱼奶搭配吃,保证营养均衡。辣的东西最好少吃,否则宝宝容易形成过敏体质。而辣条不仅辛辣,而且是经过加工的食品。加工过程中有添加热性香料调味品,孕妇不适宜食用这些热性香料。️热性香料不适宜女性在怀孕期间,体温相应升高,肠道...

怀孕了之后什么调料最不能吃?为什么?
答：引言：女性在怀孕后，因为体质的特殊性，会经常性的没有食欲，不想吃任何东西。但是在孕期，需要补充足够的营养，才能够维持母体的健康和胎儿的发育。虽然调料能够刺激人的味蕾，但是对孕妈妈来说，是有很多忌口的。今天小编想分享的话题就是，怀孕之后，哪些调料最不能吃，为什么。一、怀孕之后哪些调料最...

孕妇可以吃味精吗?
答：味精是用来调味的一个非常重要的调料,不过近年来,随着人们对于养生的重视,越来越多的人开始注重食物本身的味道不再提倡过多的使用味精,特别是对正要注意饮食安全的孕妇而言更要注意。那么孕妇可以吃味精吗擄孕妇不宜多吃味精孕妇怀孕后就一般不能吃味精了。因为味精也算是一种化学成分的调味品,不是天然的,所以...

在做饭时会添加些调料,孕妈妈尽量不要吃哪些调料?
答：4、花椒不建议吃 孕妇不要吃，花椒作为调味品，会刺激味蕾，增加食欲，长过湿疹的人群不要吃，会刺激湿疹复发，如果有炎症、上火等情况，吃了花椒会加重，如果是过敏体质，吃了花椒调料做的菜，会引发过敏哮喘等，阴虚火大的人不要吃，5.辣椒不能过量 辣椒吃多了特别容易引起便秘。辣椒性大热，过量的...

孕妇不能吃哪些调料
答：孕妇应谨慎食用芥末。芥末在日常生活中做为调味品使用较多，特别是喜欢吃辣人群的爱好调味品。但是芥末辣味强烈，对味觉、嗅觉均有较强的刺激作用，建议孕妇谨慎食用，以免对身体造成不利影响。孕妇慎吃芥末的原因如下：易导致便秘 孕妇阴虚可导致肠道干燥，引起排便异常。而芥末辣味强烈，对身体有刺激作用，...

怀孕后,这几种调味品要忌了,让宝宝尽量远离危险
答：5.黄酒 我们都知道怀孕期间，烟酒都是不能碰的，那作为调味剂的黄酒呢？黄酒内也是含有酒精的，会损伤宝宝的中枢神经系统，造成智力发育障碍，甚至可能会导致宝宝畸形。所以，平时做菜的时候一定不要用黄酒。6.芥末 芥末可能平时很难看到，但是却是日料的必备调味品。如果打算去吃日料犒劳一下自己，记得...

产妇不能吃哪些调料
答：孕产妇不能吃什么调料 酱油、食盐、味精、鸡精这些食品调味剂最好是要少放，因为这些调味品的添加成分都非常的多而且像防腐剂、碳水化合物的成分都太高了，吃这些调味品对咱们身体代谢很不好而且还会通过乳汁传给宝宝宝宝吃了这样的乳汁后很容易上火，所以说如果想调味可以用自己熬制的鸡汤、骨头汤、...

怀孕了什么调料不能吃?还有什么食物也不能吃?
答：因此，冰淇淋、冰饮料、冰西瓜等冷食物最好在怀孕期间不要再吃。调料类的调味品。调料之类的调料是为了提高食物的口感，但对怀孕的女性来说，调料不是什么好东西。调料中的胆固醇和他工业材料非常高，多吃调料会导致胎儿畸形和事态发展。怀孕了不能吃酱油、辣椒、芥末。怀孕其他不能吃的食物推荐怀孕了不...

怀孕了什么调料不能吃?
答：甘草不能吃。干草是一种常见的食物添加剂。孕妇吃的太多会引起胎动频繁。除了甘草之外，还有很多的配料都不能吃，例如桂圆，黄芪等等，要注意防范。

怀孕了什么调料不能吃?
答：这就是说明孕妇一旦食用了没有营养成分的食物或者对孩子不好的食物就会阻碍孩子的健康发育。特别是我们日常各种饮食都需要放入的调味品，看似是人们日常饮食都离不开，但实则是没有什么营养价值的，尤其是女性怀孕之后更加不适合食用了。这4种日常调料孕妈尽量少吃，会伤害孩子的健康，特别是最后一种。味精...