如何做好个人防护?

作者&投稿:令王 (若有异议请与网页底部的电邮联系)

做好个人防护的方法:

1、尽量不要外出,在家里是比较安全的,如果要外出的话一定要戴口罩。

2、勤洗手,手上的存在很多看不见的细菌,使用消毒的洗手液洗手可以避免病从口入。

3、勤锻炼,做一些简单的室内活动,每天坚持做下去就会对身体免疫力起到一定的效果。

4、勤开窗通风,经常打扫卫生,使用消毒液定期进行消毒。

5、合理膳食,保证营养均衡,这样才会保持身体活力满满。

6、时刻关注自己的身体健康变化,如果出现异常应该及时就医,并且说明情况及时采取措施治疗。

个人防护用品的重要性:

个人防护用品既不能降低工作场所中有害物质的浓度,也不能消除作业场所存在的有害物质,但它是最后一道保护人们安全不受伤害的屏障。个人防护用品作为一种辅助性预防措施,正确使用则能防止或减少工伤事故的发生、预防职业病和职业中毒等。

但是并没有任何一种防护用品是万能的,它不可能防护任何物质对人体的伤害,所以个人防护用品的选择必须结合具体的使用环境来定义。同时,良好的作业习惯,比如工作结束后第一时间冲洗,防止有害物质附着在皮肤上,防护用品要专人管理,并做好危险岗位定期职业体检等等。



1、少出门


尽量减少不必要的外出活动,做到少出门,不串门,不聚会。除特殊需求外,倡导每户家庭每两天指派1名家庭成员外出采购生活物资。


2、戴口罩


尽量避免前往人群密集、空气流通不佳的场所。必须前往时,请务必佩戴有效防护口罩。


3、勤洗手


接触公共环境或公用物品后,用肥皂或洗手液采用七步洗手法搓洗,流水冲净。如没有洗手设施,可使用含有70%至80%的酒精搓手液(免洗洗手液)洁净双手。


4、常通风


保持封闭环境清洁,建议每天通风三次,每次30分钟左右,在注意保暖的同时防止一氧化碳中毒。


5、勤消毒


每日尽量使用喷雾消毒用具给您的店面进行消毒,店内保持通风和环境整洁。



7招安全乘坐电梯


1、等候及乘坐电梯时,应规范全程佩戴好一次性使用医用口罩。


2、乘坐电梯时,尽量避免乘坐拥挤的电梯,与同乘者尽量保持距离。


3、等候或乘坐电梯时,如果发现其他等候者有咳嗽等可疑症状,建议尽量避免同乘。


4、注意咳嗽礼仪,咳嗽时应使用一次性纸巾等遮住口鼻,并妥善丢弃,或用手肘遮住口鼻。


5、按电梯按键时,可以用面巾纸或消毒纸巾隔开,避免用手直接触碰,触碰后也要及时洗手。


6、在电梯内不要进食。


7、离开电梯后,首先做手部清洁,可选用洗手液(或肥皂)加流动水洗手,或含酒精的手消毒剂。


以上内容参考 新华网-疫情期间,乘坐交通工具如何做好自我防护?;人民网-国家卫健委:冬季防控重在“防”



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