如何练就遇事沉着冷静的能力?

作者&投稿:彩雷 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
最近我在看一部电影《闻香始女人》,里面有个退休军官即使眼瞎了,但是他依然和正常人没什么区别,还敢开车上路,遇事总是非常冷静。

也许是当过军人,什么大风大浪没见过,上过战场,吃过苦,这类人练就一身沉着冷静的能力。

樊登说他有次讲座上,刚好看到一个和尚坐前排,就邀请他上台发表一下观点,这个和尚从未经受过演讲的训练,但是在台上面对几百人时,一点害怕都没有,表现地非常淡定自然。让樊登当时觉得非常佩服。

为什么有些人一上考场非常就紧张的冒冷汗,上台演讲害怕的说不出话?

1,自己的阅历还是太少,会把小事放大。当你见过了大海的话,你还会觉得湖泊是最大的吗?

2,把事情看的无比重要,人生除了生死,其他都只是小事。

3,不会运用深呼吸,我看过很多名人传记都有提过呼吸,遇到急事首先专注呼吸,才能让头脑更清晰。

锻炼沉着冷静的方法

1,每天冥想,觉察自己的呼吸。只有每天练习,变成一种习惯时,当你真遇到急事时,才会有意识地要觉察自己的呼吸。

2,多看看佛学类书籍,一行禅师的书我都非常推荐,学会看淡看轻。

3,当遇到急事,学会换位思考,如果我是军人,我会怎么表现?

4,多和有智慧的老人聊天,可以懂的很多人生道理,如果没有的话,可以看看经典的人物传记或者电影。

5,多用时空穿越法,问问自己,十年后,这件事情对我来说还重要吗?

~

杀人沉着冷静,手段凶残,竟是一个18岁的孩子,后来怎样?
答:廖国豪一个仅仅18岁的孩子,竟然接到了一个黑帮老大的任务,就是杀了另一个黑帮老大,最可怕的是,俩偶偶好接受了,并且顺利地完成了任务,整个过程异常冷静,不禁让人疑惑如此内心强大的少年,到底有一个什么样的心路历程。不知是年龄太小不畏生死的原因,还是受尽委屈练就了强大的内心。警方动用特警都...

生肖羊适合佩戴什么手串
答:属鸡的人弹性小比较实际,今年还容易招惹口舌是非,所以,一定要谨言慎行,处处小心,遇事要沉着冷静。佩椰壳佛珠,冬不凉手,夏不畏汗。清代袁枚《随园诗话》中说:“近来习尚,丈夫多臂缠金镯,手弄椰珠……”椰壳能让使人性情温和稳重大度,提醒我们遇事冷静。 狗——南红 属狗的人拥有一颗无限宽容的心,他们喜欢探...

什么样的人遇事不慌,冷静沉着?
答:人生就是一个历练的过程,学会沉稳、遇事沉着冷静是一种能力。分析生肖只能是一个大概,也是娱乐解答,不要作为看人用人的参照标准,因为不可能一种生肖都是沉稳冷静的,什么样的人都有可能存在。十二生肖中,最沉稳、遇事不慌的是哪个?1、生肖兔:遇事“冷静三分‬”兔兔自认为是经历过风雨的...

哪个生肖遇事不慌,遇到事沉着冷静的?
答:人生就是一个历练的过程,学会沉稳、遇事沉着冷静是一种能力。分析生肖只能是一个大概,也是娱乐解答,不要作为看人用人的参照标准,因为不可能一种生肖都是沉稳冷静的,什么样的人都有可能存在。十二生肖中,最沉稳、遇事不慌的是哪个?1、生肖兔:遇事“冷静三分‬”兔兔自认为是经历过风雨的...

十二生肖中哪个生肖最沉稳冷静?
答:人生就是一个历练的过程,学会沉稳、遇事沉着冷静是一种能力。分析生肖只能是一个大概,也是娱乐解答,不要作为看人用人的参照标准,因为不可能一种生肖都是沉稳冷静的,什么样的人都有可能存在。十二生肖中,最沉稳、遇事不慌的是哪个?1、生肖兔:遇事“冷静三分‬”兔兔自认为是经历过风雨的...