每天感觉肚子胀胀的。不饿。 吃饭的时候吃几口就特别饱。为什么? 还经常拉肚子。 吃的都是家里做 经常只要吃完东西就会肠胃胀气难受，只吃一点点就会胀，一天不吃...

脾胃寒凉，胃胀气造成的。

每个人的体质不一样，平时的作息时间和生活习惯也会影响脾胃，比如穿衣搭配，睡眠状况，工作环境，生活压力等等，虽然吃同样的饭，但是身体情况也会不同的。

建议：

1. 不要穿紧身衣服。身体注重保暖，尤其是脚下的鞋子一定要根据季节更换，要垫鞋垫，保护脚温度和湿度。

2. 少吃多餐，忌暴饮暴食，饥一顿饱一顿，饮食要有粥和汤为主，生冷寒凉食物不要吃。晚饭早吃而且要少吃，晚上9:00以后不要吃东西，中医讲：胃不和则卧不安。会伤害脾胃功能。

3. 每餐完半小时后要起身活动活动，不要老是坐着或躺着，中医讲：动则升阳，气则通畅。可以慢走或者散步。

4. 睡前泡脚，可以煮艾叶水或者花椒水，用它泡脚，温通气血，补阳助阳。

5. 早睡早起，晚上不能熬夜，晚上属阴，寒凉重，对脾胃伤害大。

   坚持一段时间，身体就会好起来

经常拉肚子的人都会被诊断为慢性肠炎。 一般慢性肠炎，是需要好好的调理，自身的饮食以外，还需要吃些消炎药来控制。

吃饭越来越少，肚子胀，下餐还不饿，有食欲，就是不能吃。

你可能有慢性胃炎，或者有肝胆方面的病，造成肝胃不和，这种病一般有饱胀感，消化不好

你同我一样，脾胃和肠胃功能都不太好，个人经验从以下几方面入手
1..练习瑜珈的拉伸的扭转可以很好按摩腑内器官（我一个瑜珈的同学在医院吃药吃怕了，做医生的朋友建议他练瑜珈
2.有条件多煮淮山瘦肉粥来喝，健脾胃的，让消化的更快，
3.放松精神压力，不要想着自己的肚子总是不舒服，晚上有空可以冥想，多想美好 的东西，想着自己非常的健康，非常的美丽。精神疗法。
我本人通过以上3种有很大改善。祝你也早日健康

最近肚子很饿，但是一吃东西胃就很胀，跟堵在胸口一样，还老是打嗝~

你吃东西胃就胀，不是胃有毛病，就是胆有问题，你还是赶快到医院去看一下吧，免得自己难受，越拖越严重。

气滞。吃木香顺气丸。