喝什么饮料对身体最好？
其实最好的饮品是凉白开水，不过存放凉白开水的时间不能超过三天。国际会议定出6种保健品：第一绿茶、 第二红葡萄酒、第三豆浆、 第四酸奶、 第五骨头汤、 第六蘑菇汤。
一、绿茶。
绿茶里面含有茶多酚，而茶多酚具有一定的抗癌作用。绿茶里含氟，氟不仅能坚固牙齿，还能预防虫牙，消灭菌斑。绿茶含茶单宁，可提高血管韧性的，使血管不容易破裂。
二、豆浆。
豆浆里含寡糖，100％能被吸收，而且豆浆里还含有钾、钙、镁等，钙的含量比牛奶还多。豆浆里有5种抗癌物质，其中特别是异黄酮，专门预防、治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌。
三、酸奶。
酸奶能维持肠道菌群平衡，促进有益菌生长，把有害的细菌消灭，所以吃酸奶可以少得病。
四、红葡萄。
酒红葡萄的皮上有种白藜芦醇，具有抗衰老，抗氧化作用，常喝红葡萄酒的人不易得心脏病。还能防止心脏的突然停搏。红葡萄酒还有个作用，就是能降血压、降血脂。
五、骨头汤。
骨头中有多种对人体有营养、滋补和保健功能的物质，骨头汤中露有的胶原蛋黑能增能人体造造血细胞的能力。所以对于中老年人来说，喝些骨头汤加以疗养，可以减缓骨骼老化；同样，骨头汤也能有利于青少年的骨骼发展。
六、蘑菇汤。
蘑菇高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分，能提高免疫功能。
总结一下:
对人体比较健康的饮料，一般都是无糖、无脂肪、无热量或低热量的饮料，也是传统饮品。包括矿泉水，淡柠檬水，绿茶、红茶、普洱茶、乌龙茶等茶类，玫瑰、菊花、桂花等花类，还有大麦茶、荞麦茶和淡豆浆等等。
喝什么饮料对身体最好，这取决于个人的健康状况、营养需求和个人的口味偏好。以下是一些普遍认为对身体有益的饮料类型：
1. 水：水是生命的基础，对身体的所有细胞和功能都至关重要。它帮助调节体温、运输营养物质、排出废物。建议每天适量饮水，以保持水分平衡。
2. 茶：茶叶中含有抗氧化物质，如儿茶素和黄酮类化合物，这些成分可能有助于预防细胞损伤。绿茶、黑茶、白茶等都是不错的选择。
3. 植物奶：对于乳糖不耐受或选择素食的人来说，植物奶（如豆奶、杏仁奶）是良好的乳制品替代品，通常含有较低的脂肪和糖分。
4. 果汁和蔬菜汁：新鲜榨取的果汁和蔬菜汁可以提供维生素和矿物质，但应注意果汁中的天然糖分，尽量选择低糖或无糖的产品。
5. 清汤和蔬菜汤：清汤和蔬菜汤可以提供水分和营养，同时热量较低，是健康的饮料选择。
在选择饮料时，应避免含有高糖分、人造添加剂、防腐剂和色素的饮品，因为这些成分可能对健康产生不利影响。此外，即使是健康的饮品，也应该适量饮用，以保持饮食的平衡。总之，最安全、健康的饮料是那些最接近自然状态、未经过多加工、低糖或无糖的饮品。
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有哪些比较健康低糖的茶饮料?
答：算是我从小喝到大的一款茶饮料了,小时候跟老爸去外地玩,老爸就会买这个给我喝,说小孩子喝饮料对身体不好,喝绿茶没事,哈哈哈~这也是我最早接触的一款茶饮料。 它的颜色就是非常自然的绿茶色,然后有一股绿茶和茉莉的香气交织在一起,入口是那种淡淡的清甜,很好喝,口感非常的自然。茶香和茉莉花香组合在一起相得益...
喝什么饮料对人体健康有好处
答：即时问医生喝什么饮料健康 哪些饮料对身体好雷敏副主任医师三甲河北医科大学第三医院 营养科一、最佳饮料推荐如下1、 最推荐饮料:基本上无需限量。这一类都是无糖、无脂肪、无热量或低热量的饮料,也是传统饮品。包括矿泉水,淡柠檬水,绿茶、红茶、普洱茶、乌龙茶等茶类,玫瑰、菊花、桂花等花类,还有大麦...
哪种饮料对身体健康最好?
答：您好，矿泉水、绿茶、低糖果汁、奶酸菌饮料，个人理解，相对比较健康。当我们口渴时，水是最好的选择。因为水是身体最需要的液体，它可以保持身体的水分平衡、排除毒素，帮助肾脏正常工作。而其他饮料可能会增加我们摄入的糖分、咖啡因和其他添加剂，这些成分在大量饮用时可能会对身体健康造成不利影响。但...
中国最健康的5种饮料是什么?
答：2、茶。美国普度大学研究发现，绿茶中的多酚类抗氧化剂儿茶素EGCG既可增加脑细胞，增强记忆力。茶叶中还含有抗氧化剂，每天一杯红茶可缩短大脑反应时间。3、黑巧克力饮料。黑巧克力关键成分可可中的黄酮醇有助于放松血管，降低血压，减少大脑破坏性损伤。4、白开水。人体的70%由水组成，多喝水有助于大脑...
什么饮料是最安全、健康的?
答：就我个人而言，我以前一直喜欢可乐或者甜度很高的一些饮料。后来慢慢觉得这样对身体不好。因为不健康，所以后来很少喝那类。那么相对健康的饮料包括以下几种：1. 纯净水：纯净水是最健康的饮料，对身体没有任何负面影响，无需多言 2. 红茶：红茶中含有多种抗氧化物质，有助于降低胆固醇和血压。3. 绿茶...
喝什么饮料对身体好拜托了各位 谢谢
答：果汁饮料中含纯果汁10 ％左右，但其他营养素含量较低。由于消费者希望从果汁饮料中获得维生素C，果汁饮料生产者往往在产品中额外添加，以提高产品的营养价值，也能起到防腐作用。 椰子汁是含有大量植物蛋白以及17种人体所需的氨基酸和锌、钙、铁等微量元素，是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品。其...
什么饮料好喝又有益健康?
答：5、茶饮料 用水浸泡茶叶，经抽提、过滤、澄清等工艺制成的茶汤或在茶汤中加入水、糖液、酸叶剂、食用香精、果汁或植（谷）物抽提液等调制加工而成的制品。它又包括茶汤饮料、果汁茶饮料、果味茶饮料、其他茶饮料。参考资料来源：中国新闻网——炎热夏季喝什么样的饮料更健康？专家为你支招 ...
喝哪种饮品对身体最好?
答：2、茶饮料。现在市面上的茶饮料很多，乌龙茶、红茶、绿茶等等。虽然每种茶都有不一样的功效，但是绿茶含有的茶多酚是所有茶类中最高的。茶多酚有很强的抗氧化功能，能够抵御自由基对人体产生的伤害。除此之外，绿茶含有的氟，除了能够保健牙齿，而且还可以预防龋齿。最重要的一点，绿茶含有的某种物质，...
什么饮料对身体无害?
答：3、蒲公英茶 蒲公英茶又被称作是养肝茶，蒲公英有很好的抗菌消炎功效，能够保护肝脏，增强身体免疫力。肝脏不好的人，或者是经常喝酒的人，最好多喝一杯蒲公英茶，帮助肝脏排毒。4、柠檬水 柠檬水（Lemonade），一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水，是一种常见饮料。柠檬水含有丰富的维生素，能防止和消除...
喝什么饮料对身体最好?
答：3. 咖啡：适量的咖啡可以提高精神状态和注意力，还可以减少患某些疾病的风险，如糖尿病和帕金森氏症。4. 红酒：在适量的情况下，红酒可以提供抗氧化剂，有助于保护心脏健康。5. 椰子水：椰子水富含电解质，可以帮助身体补充水分和矿物质。请注意，尽管这些饮料相对较为健康，但还是需要在适量情况下饮用...
