香蕉哪8种人不能吃 大姨妈来了不能吃香蕉吗为什么

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大姨妈来了不能吃香蕉吗为什么

女性来例假期间如有经痛、体寒的话一般是不建议吃香蕉的。

因为香蕉性寒，湿气较重，在经期食用容易发生痛经，也会导致脾胃的虚寒发生，并且女性在例假期间，本来由于生理因素的影响，容易出现下腹疼痛，经血流通不畅的现象，如果吃香蕉可能会加重痛经的发生。

但若是体质良好的女性则可以适量吃香蕉，因为月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉可以补充营养，同时香蕉富含维生素B6，而维生素B6具有稳定女性在经期不安情绪的作用。

但建议女性在来例假期间还是尽量的吃一些温性的水果，例如：樱桃、石榴、苹果、榴莲等来满足营养的需求。

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