内丹术与气功到底有什么不同，说详细点，这两个不都有大小周天吗，有的人说气功用意念导引，但我看过内... 气功和内丹术有什么不同？气功可以自学吗？看书有没有可能学成？
大小周天，实际上是依据子午流注法理论对人体气血循环规律的一个概括，即气血围绕任督二脉运行一周，称之为“小周天”，如运行路径囊括十二正经及其五脏六腑与奇经八脉，其运行一周则称为“大周天”。大小周天的经脉路线图，是一切气功功法理论立论的基础之一。
内丹术，广义的来说，也属于众多气功功法中的一类，但其修炼的目的与方法却与其他普通的养生类功法有着极大的区别。首先，所谓内丹，是与“外丹”相对而论的。道家修炼以“全性命”（即延寿）为根本的修炼内容，早期的道家丹鼎派即通过利用自然界的物质来合成丹药，并服食之，以此来达成延长寿命的目的（这也可以看成是我国原始的化学与早期中医药理学的先驱，据说四大发明之一的火药就出于丹鼎派之手）。后来，就有人认为，所谓的丹药，人体自身就有，不必外求，只要通过恰当地训练即可——此即道家内丹派的发端。内丹术即在此背景下产生。其基本方法是，将人的躯干想象为炼丹的炉鼎，以精气为炼药的主要原料，以五脏之气为文武火，以呼吸之气为风，将“药”凝炼于体内，渐结成丹。此即所谓内丹，又称“金丹”。当然，内丹术在具体的练法上还有许多流派，其中细节讲究也颇为繁琐复杂。
在内丹派看来，人体本身就是一个能量聚合体，其能量性质分为先天（精、气血、神等可直接促使细胞代谢的能量物质）和后天（水谷气、魂魄等等）。人的衰老是因为先天气的流失，而后天之气转化不及的缘故，所以，通过凝聚先天能量，使之不外泻，即可达成长生的目的。由此看来，金丹不过是人体先天能量的贮藏处而已。
气功的定义仅仅只是延年益寿，而内丹术的定义却是得道成仙！
通周天大致有三种，意通周天，气通周天和丹道周天
意通周天最简单，也没什么效果，气通周天可以治疗一些疾病，但是比较严重的只能缓解，练的还是后天之气，延年益寿健身的效果还行，而丹道周天才是真正的周天，练的是先天之气，这样的小周天一通，才是百病全无，才是人中之仙
气通周天和丹道周天都是需要意念，前者以意念感应后天之气，顺应后天之气而通周天
后者则是以意念孕育一丝先天之气，以意养之，达到通周天
按老辈武术家朴素的讲法，武术+内功=武功，这个内功就类似于现在市面上的一些气功，但是气功一定要配合武术一起练的才能叫作内功，气功这个称谓，是新中国才有，过去一段时间，气功比较盛行，骗子也很多，有些气功是直接从武功当中单单抠出来个行气法，有些气功是自己编造的，现在很多气功其实就是小周天，只不过名称不同，文字表述不同而已，这个如果没有人带最好不要乱练
气功只是蓄养和运行、运用真气而已，而内丹术是要把真气用心凝结成丹，这丹会成为身体里的能量之源，基本的内丹称为大药，用心采之归于神炉又凝结为神丹，再进一步修炼，其终级效果有如日月之功效。
再看看别人怎么说的。
我不会绕圈子，但我是嫡
传弟子，本不应外传，但见到有缘，我对你讲吧：你想得太复杂了，（用意念定你的气目标在哪位置，用吸气时间内意念，呼气时间内将意或形到达你想的位置或目标）这就是气功。内丹只是词语好听罢了，我觉得还不如叫丹田意的位置
，要想练了内功，多站桩功，静心意气，心与意
与气相通，做到内三合合一，你就成功了。记住给分。我内家拳26年历史了。
内丹术与气功~
气功不过是内丹术的一种延伸，是现代人对内丹功的一种偏向理解，气功这两个字其实是根据人的一厢情愿而取的名字。内丹术的文化才是博大精深。气功只不过属于内丹的皮毛而已。
1. 气功包括的范围很广，内丹术就是其中的－种。 2. 气功可以自学，我就是自学的。 3. 看书可以学成，至少能达到中级功能。 4. 当然是需要百曰筑基的，一开始就 3天打鱼 2天晒网哪能行吗？ 5. 哪个难些真是很难说，但内丹功比一般气功都难，也有个别气功比内丹难。 6.有师傅就入门快，没师傅一般来说就慢。 7.每种功法的效果都不一样。
内丹术与气功到底有什么不同,说详细点,这两个不都有大小周天吗,有的人...
答：内丹术，广义的来说，也属于众多气功功法中的一类，但其修炼的目的与方法却与其他普通的养生类功法有着极大的区别。首先，所谓内丹，是与“外丹”相对而论的。道家修炼以“全性命”（即延寿）为根本的修炼内容，早期的道家丹鼎派即通过利用自然界的物质来合成丹药，并服食之，以此来达成延长寿命的目的...
内丹术与气功
答：气功不过是内丹术的一种延伸，是现代人对内丹功的一种偏向理解，气功这两个字其实是根据人的一厢情愿而取的名字。内丹术的文化才是博大精深。气功只不过属于内丹的皮毛而已。
道家气功修炼有道理么?
答：所谓内丹即以自己的身体为鼎，意念为火，精气神为药而进行修炼的方法。这种方法即无伤身害命之患，即使修仙不成也可收强身健体之效。因此，内丹术很快风靡。晋，葛洪所著《抱朴子》以及陈抟老祖所著《周易参同契》都对丹修炼过程有着很详细的介绍。我们现在所说的“气功”一词是建国后六七十年代才出...
炼丹的详细说明
答：炼丹术，又称外丹黄白术，或称金丹术，简称“外丹”，以区别于长寿真人丘处机全真龙门派的“内丹”导引术。炼丹术约起于战国中期，秦汉以后开始盛行，两宋以后，道教提倡修炼内丹（即气功），“丹鼎派”风行一时而排斥外丹术；直到明末，外丹火炼法逐步衰落而让位给“本草学”。道家外丹黄白术在中国盛行...
炼丹炉是什么原理
答：基本上是一些比较简单的化学反应,所谓的“丹”里也大多含铅汞等有毒物质,历史上有好几个皇帝都是因服用丹药而成仙的,在《红楼梦》里的贾敬就是如此 问题二:古代炼丹的原理是? 内丹术 内丹术,乃道家及道教人士对气功之称,以修练成仙而达至长生不老为最终目的。此术以人体为丹炉,故称「内丹」,以别于「外...
炼丹术的分类
答：去炼丹头。炼丹头的是俗家人,叫做丹客。炼丹术在隋代分化为外丹(服药)、内丹(练功)两种,外丹术在唐宋时代继续得到发展,虽然从它的本来目的来说是全然失败的,但是炼丹实践使人们得以接触到种种自然现象,因而提高了对自然界的认识,取得了不少有价值的经验性知识,例如唐末出现的火药就是炼丹实践的产物。 《外科十三...
禅修和气功有什么区别
答：禅修是佛门主要的修练手段,达心境平静,练就慈悲的心,最终以证悟菩提之目的.气功是脱胎于佛门禅修或道门练丹术,是一种平常人也可以练习的功夫.参考资料：http://www.dobiao.cn
丹道的起源
答：气功内丹术不是东汉道教的产物。而是中华民族自古有的产物,是对我们民族养生的眷顾,由此产生的中医学皆是由此出。 气功丹道修炼术的理论基础是《周易》、《道德经》,这两部经典是中国传统文化的根源。中华道家修炼,源远流长。相传自中华道家宗祖轩辕黄帝求道于广成子开始,经历了五千年的发展历程。可见,黄帝之前,先民...
丹术的内丹
答：李道纯的内丹说,标志着南北宗内丹说在元初融合后,已臻于高度成熟。 另外,自唐宋以来,内丹家即根据男女生理之别,强调女子修丹应与男子不同,创编了专用于女子修丹的“女金丹”。金代王嚞弟子孙不二开创的全真道清静派,专传女丹。历代的女丹撰述,如《孙不二女丹诗》《坤元经》《女金丹》等,多达三十余种。一般都...
