孕早期反应：怀孕期间胃酸厉害，吃啥吐啥？

怀孕期间，很多准妈妈都会出现孕早期反应，其中孕吐是最常见的症状之一。孕吐不仅会影响准妈妈的身体健康，还会影响胎儿的发育。本文将为准妈妈们介绍一些缓解孕吐的小妙招，希望能帮到大家。
🍴开胃食材
孕吐期间，准妈妈可以选择一些开胃食材，不管酸甜苦辣，让自己吃得开心就好。
🍚容易消化的食物
准妈妈可以选择一些容易消化的食物，如粥、面包干、馒头、饼干和甘薯等，让胃轻松些。
🕰️随时随地吃
孕吐期间，准妈妈可以随时随地吃，哪怕是睡前或清晨，只要想吃就吃，比如几块饼干或面包。
🍃补充叶酸
每天补充400-600微克的叶酸，预防胎儿神经管畸形。
💉静脉补充营养
如果妊娠剧吐严重到吃不下饭，就得考虑静脉补充营养了。
🍹缓解孕吐的果汁
试试这些果汁：苹果柠檬汁、番茄木瓜汁和甘蔗汁，可能有助于缓解孕吐。