吃橙子上火吗，橙子的功效与作用
橘子、橙子、柚子、芦柑这些汁水丰盈又酸甜适口的柑橘类水果，是不少人的秋冬水果爱。
不用削皮不用洗，剥开就能吃，你一瓣我一瓣，别提多温馨了。
橘子吃多了上火，那橙子呢，橙子吃多了到底是上火还是下火？橙子的功效与作用有哪些？
吃橙子上火吗
橙子是下火的
在中医上会把食物和的性质进行分类，分别是寒、凉、平、温、热五性，一般性温热的食物会让人上火，而性寒凉的食物则有去火的效果。
《本草纲目》中提到橙子“酸，寒，。
”、《玉楸药解》中提到橙子：“味苦酸，微凉。
”中医认为橙子性寒，有清热降逆之功、善清肺胸之热。
因此吃橙子不会上火，还具有败火的功效。
橙子适合火气较旺的人吃。
橘肉温性；橙肉凉性；芦柑凉性；柚子肉寒性。
由上我们可以看出来橘子吃多了确实是会上火，而橙子、芦柑和柚子则可以去火，并且柚子的去火效果要优于橙子和芦柑。
这样我们就不怕了，橙子的营养价值特别丰富，还对眼睛有好处，白领一族冬天可以多吃点哦~
为什么有的人吃橙子“上火”？
吃完橙子皮肤发黄，口腔发炎，牙龈肿胀。
这往往是橙子中的糖比较高，吃过之后部分残留在口腔里，滋生了细菌，导致牙龈。
吃多了皮肤发黄是因为它含有较多的胡萝卜素，大量使用时积蓄在体内使皮肤泛黄。
并没有危害，只要停止食用就会恢复。
要是害怕“上火”，吃完橙子刷个牙漱漱口就好了~
大家都说橙子不能和牛奶一起吃，其实是毫无道理的。
橙子中的有机酸在遇到牛奶（弱碱性）后，因为酸碱度的作用使牛奶蛋白质变性凝固，出现絮状沉淀。
但是这并不影响到它的吸收反而还会促进吸收，就算是你分开吃橙子和牛奶在胃酸作用下一样会变性凝固，这是正常的消化过程！
橙子的功效与作用
1.橙子含有丰富的维生素C
橙子几乎补充维生素C的代名词了。
维生素C可以抗氧化，有助于增加机体抵抗力，增加的弹性，改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。
维生素C还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。
虽然橙子的维生素C含量是比较多的，但其实水果中酸枣和猕猴桃的维生素C含量比橙子还要高很多哦。
2.橙子含有丰富的胡萝卜素
橙子含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素和维生素C一样，也是一种抗氧化剂，二者协同增效。
胡萝卜素是维护人体健康不可缺少的营养素，在、预防心血管疾病、白内障及抗氧化上有显著的功能，并进而防止老化和衰老引起的多种退化性疾病。
不过一旦过多食用橙子会出现“橘子病”，医学上称为“胡萝卜素血症”，一种因血内胡萝卜素含量过高引起的肤色黄染症。
一般只要停止食用就能好转。
3.橙子含有纤维素和果胶物质
橙子中含有的纤维素和果胶物质，有利于清肠通便，排除体内有害物质，有防治的功效，从而。
4.橙子有健胃消食的功效
橙子甘甜带酸，饱食之后肚胀难受时，吃点橙子或者橙汁都是非常不错的选择，不仅能够解除口胃中油腻之感，还能帮助消化，醒酒提神等等。
5.橙子有生津止渴的功效
如果在饭后吃适量的橙子或者饮橙汁，有解油腻、消积食、生津止渴的作用。
在干燥的冬天，吃橙子可以有效去噪润喉，让人保持清爽，对身体有很好的保养作用。
吃橙子上火吗，橙子的功效与作用就为大家介绍到这里了，冬天天气干燥，人本身就容易上火，多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B，避免口唇干裂也有很好的疗效。
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吃橙子会上火吗?
答：吃橙子是不会上火的。橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。性凉的食物是败火的，所以吃橙子是不会上火的，吃桔子会上火。橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而...
橙子上火吗?
答：吃橙子是不会上火的，因为橙子的属性为微凉，味道酸中带甜，甜中带酸。橙子具有很多功效，比如：化痰、消食、促消化、止吐等，但是患有糖尿病、脾胃虚弱、风寒感冒等症患者不应该食用，否则会引起病症加重。
橙子上火还是降火 橙子上火吗
答：1、吃橙子是具有降火的作用的，橙子这种水果，它是味酸、甘，性凉，具有生津止渴、开胃下气的功效。因此它是性凉的、败火的食物。入肝经、入肺经，具有一定的和胃、舒肝、清肺的作用。2、吃橙子对于胃火旺引起的胃炎、恶心、呕吐，肝郁气滞引起的甲状腺结节、淋巴结肿大、胸胁胀痛等，都有一定的预防和...
橙子上火还是降火
答：橙子是属于下火的水果，但是橙子不同于橘子温燥，而且橙子偏寒性并不会导致上火，食用过多反而会出现下火。虽然橙子具有一定的下火作用，但并不是任何人群都适合食用橙子的。橙子上火还是降火 橙子是属于降火的。因为橙子性凉，入肺经、肝经、胃经，有和胃、舒肝、清肺的作用，对于胃火旺引起的胃炎、...
橙子吃多了会上火吗?
答：橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。性凉的食物是败火的，所以吃橙子是不会上火的，橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。
吃橘橙会上火吗
答：性凉的食物是败火的，所以吃橙子是不会上火的，吃桔子就会哦。橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。橙子的功效与作用：1、少得胆结石：...
橙子吃多了会上火吗?橙子的营养对健康有什么好处?
答：1、橙子吃多会上火吗吃橙子是不会上火的，它是败火的水果，吃桔子、柚子是上火的。2、橙子的营养分析橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体...
橙子是让人上火的还是下火的,是热性吗
答：吃橙子不会上火。橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。橙子含有糖类、膳食纤维、维生素B群、维生素C、类胡萝卜素、钙、磷、钾、柠檬酸、果胶等营养素，是钾含量颇高的水果。注意：橙子在饭前或空腹时食用，会对胃产生不良影响；一次食用过量的橙子，也会产生恶心呕吐的症状。有口干咽燥...
吃橙子会上火吗
答：吃橙子不会上火。橙子具有生津止渴，开胃下气的功效。橙子是性凉的食物是败火的，所以吃橙子是不会上火的。橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙等营养物质，尤其是维生素C含量最高。维生素C可以提高人体的免疫力，预防感冒等疾病的侵扰。橙子对于止咳化痰，也有一定的功效，它可以生津，润肺。吃橙子的好处与...
橙子去火吗
答：橙子属于性凉、味酸的一种水果，中医认为能入肺、肝、胃三经，具有清热解毒、清火去火和清肺疏肝等功效，适当多吃可以改善胃火旺盛引起的恶心呕吐、胸胁胀痛及消化不良一类症状。若有肺热肺燥症状，如咳嗽有痰等，也可适当吃一些橙子，能起到止咳化痰的食疗作用。若在上火或有轻微肺热咳嗽症状时想通过吃...
