多喝热水是不是对人有好处呀？

是的，大家都知道，以前经常说多喝热水。

多喝热水，少喝冰水真的有利于身体健康，多喝热水加速血液循环肠胃蠕动。
但是要注意过量喝热水可能会导致水中毒、脱水低钠症、肾脏损伤等。

1、热水的吸收速度相比凉水要更快，可以使人体当中的水分增多，从而加快体内水分、热量代谢排出。此外饮用热水可以加速人体内部血液循环，扩张肠胃毛细血管，增加肠胃蠕动从而帮助消化。同时热水还可以对人体肌肉，特别是腹部肌肉产生舒缓作用，从而缓解疼痛、痉挛等症状。

2、如果喝的热水过多，可能会导致人体体内的水分无法排除，出现水中毒、肾脏负担增加等症状。通常情况下，如果摄入的水分超过肾脏利尿速度，多余的水分无法排出，便有可能会引起细胞膨胀等症状，导致脱水低钠症等病症出现。并且由于所有的尿液都要经过肾脏过滤后再进行排出，如果水分摄入过多会导致肾脏工作量大幅度增加，长期如此不仅不会让人体充分吸收成分，还有可能会导致肾脏出现一定程度上的损伤。

一次少量饮用冰水不会对身体造成明显危害，大量喝冰水对身体的危害主要是使牙齿敏感、影响消化等。此外，长期大量喝冰水还可能影响生殖系统或使人易感冒。对于老年患者，饮用过多冰水易诱发心绞痛。

1、牙齿敏感：喝冰水会刺激牙神经，导致牙齿酸痛敏感，需要缓解一段时间才能消失，不过敏感症状一般很快恢复；

2、影响消化：大量冰水饮入会刺激消化道，进入胃中强烈收缩小血管，容易引起肠胃痉挛，影响正常消化功能。另外消化酶的作用需要合适的温度，冰水会使消化道温度急剧降低，肠胃内消化酶活性降低，没有彻底消化的食物进入肠道中，可以导致腹泻。

通常情况下，多喝热水是比较好的。多喝热水可以帮助人体消化、帮助人体排出毒素、减轻月经疼痛等。

1、帮助消化：热水可以缓解人体腹部的肌肉紧张状态，增加人体血液循环的速度，并扩张肠胃的毛细血管，使人体胃部、肠道的蠕动增快，从而使人体可以更好的消化吸收进入肠胃的食物，并加速废物的排出，且热水可以帮助人体软化肠道内部的油脂，使油脂随着大便一起排出，进而在一定程度上缓解腹胀、体重增加等症状。

2、帮助人体排出毒素：饮用热水可以引起人体表面毛细血管扩张，且因为血液循环加速的原因，人体的排汗量会增加，进而使人体内部的毒素随着汗液排出体外。

3、减轻月经疼痛：通常情况下，月经疼痛是因为子宫肌肉紧张、收缩所导致的，热水可以帮助女性缓解子宫部位的紧张状态，在一定程度上帮助女性缓解因月经所导致的疼痛。

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经常喝热水对人体真的有好处吗?
答：有好处，而且好处很多，但这里所说的热水也不能是太热的水，水温以不烫嘴的温度为最合适，不能喝太烫的水，不然会把口腔黏膜灼伤还会引发食管癌，也会对身体健康造成不良影响，但喝适宜温度的热水能为身体补充水分，加快身体新陈代谢还能提高人体健康水平。促进消化 平时多喝温度适宜的热水能促进消化液，...

多喝热水对人体有好处吗?
答：4、缓解经期疼痛：部分女性痛经时可能是因为子宫肌肉收缩等因素，此时多喝热水可帮助缓解子宫肌肉痉挛，还可放松精神、缓解压力、减轻烦躁症状等；5、其他好处：由于喝热水能够加快新陈代谢，因此对于感冒、普通感染、术后恢复等情况，多喝热水也能对痊愈有一定帮助。需注意喝热水并不是越热越好，应等开水...

多喝热水对人体有害吗?
答：适量喝热水对人体有益处，可以帮助改善消化、促进血液循环、缓解疲劳等。但是，过量或过热的热水可能对人体造成一定的不良影响。以下是一些可能的问题：烫伤：喝过热的水可能会导致口腔、咽喉和食道烫伤。长期喝过热的水可能对口腔、咽喉和食道黏膜产生损害。影响消化功能：喝过量的热水可能导致胃部不适，影响...

多喝热水对身体有益吗?
答：多喝热水对身体健康是有好处的，多喝热水对消化系统有好处，有利于排便，有利于缓解便秘，有利于促进消化和吸收功能；多喝热水可以利尿，可以减轻泌尿系统炎症；多喝热水还可以降低血液黏稠度，防止血栓性疾病发生。多喝热水对皮肤好，出汗多有排毒养颜的作用。但是水的温度最好和体温差不多，喝到嘴里感觉...

喝热水是不是对人的身体有好处呢?
答：：1.热水吸收速度快，使身体水分增多，可加快代谢水分的排出，还可以排出体内过多的热与毒素，促进新陈代谢。2.可以促进血液循环，扩张肠胃壁的毛细血管，促进肠胃蠕动，有助于消化。3.可以安抚肠道，温热身体，水的热量对腹部肌肉舒缓和镇静有很大的效果，可以帮助治愈痉挛，有镇痛止疼的效果，还可以帮助...

多喝热水有什么好处吗?
答：而冷水，夏天的时候虽然有着一时的凉快，但它对人的身体十分的不友好，伤肠胃，入口不舒适。 由此看来，热水是十分有利于身体健康的，在选择喝水时，热水肯定是比冷水好的，所以为了自己，从长远来考虑，我们应该选择多喝热水，让喝热水养成一种习惯，并不是强迫自己去喝，这样的话能保持身心的愉悦，...

多喝热水对身体好不好呢?
答：多喝热水可能有用也有可能会适得其反。一般情况下来讲多喝热水对人体健康通常有较好的作用，比如可以加速血液循环，增加肠胃蠕动等。但过量喝热水可能会导致水中毒、脱水低钠症、肾脏损伤等。1、热水的吸收速度相比凉 水要更快，可以使人体当中的水分增多，从而加快体内水分、热量代谢排出。此外饮用热水...

喝热水对人身体有哪些好处?
答：喝热水对健康没有好处的，喝温水可以。但是夏天的时候不要喝太凉的，这个是最起码的常识。所以水温不可过高，避免刺激胃肠，导致出现腹泻等问题；水温同样不可过烫，否则容易损伤食道，增加食道炎和食道癌的发生风险。水温适中更靠谱，水温接近于体温会更加安全，一般40摄氏度左右的水更加适合，最高温度不...

人们常说的多喝热水到底对身体有好处吗?
答：新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防心 血管疾病 牛奶 肠胃不适 肌肉组织 早餐 防止便秘 软化大便 防治便秘 血管疾病 美容养颜 身体补水 ...

喝热水对身体有好处吗
答：真的，但热水不超50度。饮冷水伤阳气 喝热水确实对身体有一定的好处。水的性质偏阴寒，适当提高水的温度，能平衡水的寒凉之性。经常饮用凉水或冻饮容易损伤脾胃阳气，引起胃肠不适。很多人习惯通过大口喝冷饮来解渴，长久为之，则易造成脾胃虚寒，形成虚寒体质，出现怕冷、手足不温、脘腹冰凉的症状。现...