请问红豆紫米薏仁粥怎样做？ 红豆薏仁黑米粥怎么做
红 豆 薏 米 紫 米 粥 的 做 法
用料：
红豆100克
薏米100克
紫米100克
辅料：
冰糖适量
步骤：
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1、准备好材料，红豆100克，薏米100克，紫米100克。红豆和薏米提前用温水泡2小时左右。
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2、把泡好的红豆和薏米放入电饭煲中，加入足够的水，大火煮开。
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4、煮开后转焖煮键，等粥软糯后加入适量的冰糖即可。
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5、做法相当简单，而且食材价格也不贵，效果却不错，喝了胃也舒服。
3、煮30分钟后加入洗净干净的紫米，一起煮。
小贴士：
1、红豆和薏米不易煮烂，所以要提前泡一下。
2、冰糖可根据个人的口感添加。
红豆紫米薏仁粥
本来觉得浸泡啦还要煮啦特别麻烦，自从买了个可以预约时间的锅，就发现特别方便啊。晚上睡觉前直接把材料都放到锅里，设定好时间，第二天早上起来就有粥喝啦～
用料
红豆 40g
紫米 40g
红薏仁 40g
葡糖干 一小把
冰糖 30g
红豆紫米薏仁粥的做法
把红豆、紫米、薏仁清水冲洗一遍
一起浸泡至少三小时，浸泡的水可以直接用来煮粥
加入葡萄干和冰糖，用电炖锅炖煮四个小时。
小贴士
因为我比较喜欢吃黏稠一点的，所以炖的时间比较长，如果不喜欢可以酌情减少时间.
红豆紫米薏仁粥
食材：红豆、薏仁、银耳、紫米、花生，黄冰糖。
【步骤】1、准备食材，一把红豆、一把紫米、一把薏米、四分之一颗银耳，一些花生米。当然大家还可以根据家中现有的食材，添加一些诸如红枣、糯米、莲子、百合之类。
2、银耳提前用清水泡发。银耳要想尽快熬出胶质，那么泡发之后撕成小朵，尽量撕碎。
3、紫米、薏仁、花生和红豆也提前浸泡一夜。
4、紫米、薏仁、花生、红豆、银耳一起入锅，加入半锅清水。水尽量一次性加足。红豆会有一些豆腥味，如果不喜欢这个味道，可以先单独将红豆煮开，倒掉第一遍煮红豆的水，再跟其余食材一起加水熬煮。
5、大火煮开之后继续煮10分钟，再转小火，盖上砂锅盖，焖煮40分钟。
6、最后加入冰糖。也可以加入红糖，根据自己喜欢来。
7、煮好的红豆紫米薏仁粥非常好喝，红豆绵软，银耳爽滑，带着一丝清甜。
早餐粥，不要怕麻烦，只要头天晚上准备好食材，早上煮很方便，还可以直接用高压锅，每天早上喝一碗热乎乎的红豆粥或者杂粮粥，人暖和了，还有营养，熬一锅，一家人都受益。
薏米有“生命健康之禾”的美誉，性凉，有很好的利湿作用，能利水消肿，又能健脾补中。红豆富含碳水化合物、蛋白质、维生素，是补血佳品，而且含有较多的皂角甙，有健脾益胃的效果。紫米有补血益气、暖脾胃的功效，而且富含硒元素，能防止不饱和脂肪酸的氧化。这三样放一起煮粥有健脾祛湿，活血养颜的效果，而且喝粥既能滋养肠胃，简单又便宜。
红豆薏米紫米粥食材介绍
红豆100克，薏米100克，紫米100克，冰糖适量
红豆薏米紫米粥的做法步骤
1、准备好材料，红豆100克，薏米100克，紫米100克。红豆和薏米提前用温水泡2小时左右。
2、把泡好的红豆和薏米放入电饭煲中，加入足够的水，大火煮开。
3、煮30分钟后加入洗净干净的紫米，一起煮。
4、煮开后转焖煮键，等粥软糯后加入适量的冰糖即可。
5、做法相当简单，而且食材价格也不贵，效果却不错，喝了胃也舒服。
小窍门
1、红豆和薏米不易煮烂，所以要提前泡一下。
2、冰糖可根据个人的口感添加。
材料
紫米2个拳头量薏仁1个拳头量糖适量红豆2个拳头量
做法
1
把红豆紫米薏仁洗过加进煮开的水中再开大火煮到滚此时没开的米们会把水吸完。再加一次冷开水进去然后大火煮滚期间记得去搅拌以免黏在底部的烧焦
2
接下来转小火炖半小时半小时后再加一次水开大火煮滚然后加入糖接下来就搅拌转小火再炖15-20分钟就可以吃罗
如何做紫米薏米红豆汤~
您好
薏米紫米红豆粥的做法
1 将所有原料清洗干净，沥去水分，放入煮锅中，加入适量凉水浸泡一小 会儿。
2.将浸泡好的原料捞出，煮锅中再加入1000ml凉水，大火煮开，用汤勺把浮出的沫沫去除干净，然后转中小火慢慢熬煮。
3. 大约熬煮50分钟，直到粥本身煮软、汤汁黏稠为止。
希望回答可以帮助您
怎样熬红豆薏米粥
答：准备食材 老红糖、薏米、红豆、水 红豆薏米粥的做法 红豆用水泡1小时左右沥干；2.薏米用水淘1遍，泡30分钟，连水直接倒入锅中，加入红豆和适量水；3.高压锅大火煮上汽后，中小火煮30分钟；4.出锅前加入一块老红糖，补血又清甜；5.开动吧！！
怎么煮红豆粥?
答：二、然后用清水将准备好的大米洗净，加入料理机，如下图所示。三、然后料理机内加入适量的清水，如下图所示。四、水量不要超过最大刻度线，略微高点也可以，如下图所示。五、选择杂粮粥程序，启动机器，开始工作，如下图所示。六、36分钟后，红豆粥就做好了，会有提示音，如下图所示。七、然后盛入...
薏米粥怎么煮
答：需要薏仁250克，红枣9颗，红豆少许，花生少许。薏仁提前泡3个小时，红豆提前泡2个小时，泡好薏仁与红豆，洗净放入电饭煲，同时放入花生和红枣。煮饭模式炖1小时，保温模式30分钟，感觉煮烂即可。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥...
红豆紫米粥的家常做法?
答：红豆紫米粥做法 1、主料 红豆半两杯 紫米少许 大米少许1人份 2、辅料 冰糖1块 3、步骤 将红豆洗净，放入电饭煲内，水加至电饭煲中线处，煮大约1小时 之后加入紫米及大米，再煮大约1小时 将浮沫盛出 红豆和紫米煮烂后，放入一颗冰糖 再煮10分钟即可。红豆，一般指赤豆。别称：红赤小豆、红豆、红...
红豆薏米粥怎么做好吃
答：在这里为大家推荐两种方法：一、在锅里加足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆焖半个小时;然后再开火，烧开后，在焖半个小时，这样红豆粥就煮好了。二、使用保温瓶，把薏米和红豆放进去，然后倒进去开水，塞紧瓶头焖着，每天晚上这样做好，早晨起来吃粥就可以了。薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不...
怎样煮薏米红豆粥
答：在锅里加进去足够的水.烧开后熄火.让薏米和红豆在锅里闷半小时.再加火.烧开后再闷半小时.薏米红豆粥就煮好啦.除了红豆和薏米没放别的东西.颜色红红的.喝起来没啥味道 在锅里加进去足够的水.烧开后熄火.让薏米和红豆在锅里闷半小时。再加火.烧开后再闷半小时.薏米红豆粥就煮好啦。
薏米红豆粥的正确做法
答：薏米红豆粥 主料 薏米适量 红豆适量 辅料 桂圆适量 黑豆适量 薏米红豆粥的做法步骤 1. 配置适量薏米、红豆。薏仁米，是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。2. 冲洗下比较好。赤小豆是红色的，养血，古籍...
红豆薏米粥的做法
答：步骤：1、将薏米与红豆洗净提前泡发(约十二个小时)。2、泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。3、红枣和龙眼肉洗净备用。4、等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。5、转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用。小贴士：一般薏仁红豆粥都是用去祛湿、美白、健脾，除了煮粥喝外还可以做成亦舒堂薏仁茶，...
