眼睛老是很痛，很胀、用力看东西就会头晕。 我是近视，有时候一戴眼镜也头晕，眼镜度数正常着
一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操
转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、推拿操
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处。 ）
挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤
揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。
按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上-> 外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
倘若戴着眼镜看远眼镜都会涨、痛、头晕，有可能是镜度有些高。
在电脑前长时间工作应当使用一副特定的近用眼镜。至少可以解决一半问题。
最好还是去医院看看 看看颈椎有没有问题 小毛病不可以忽视 长期进行电脑工作的人要注意用眼 还有颈椎的问题 颈椎病压迫到了神经也会有您的这些症状 您还是去医院看一下比较好 然后就是工作一会儿就休息一下 做一下眼保健操 活动一下脖子胳膊 坐在电脑前姿势要注意
要注意休息，不要看太长时间的电脑，看一会儿就休息一下，多吃胡萝卜，玉米，红薯，朋友吃的美国液明珠挺好的，你也可以试试
(1/2)戴眼镜戴久了很头晕，眼镜质量没问题，眼镜度数也没问题，但是为什么戴眼镜看近的东西就会头晕恶...~
应该是视疲劳，我给近视眼 定验光处方的原则是 考虑最佳视力 和 舒适度 二者的关系，保证顾客的长时间用眼需求。 可能你的眼镜是验光人员给你用了远视的最佳视力，或是 将你的舒适度没有想的那么重要。给你用的是标准型的处方。
近视眼戴眼镜，一般是为了看远的需求。所以可能看远合适的度数，在你看近时会比较累。可以考虑换一副度数稍低的眼镜，如果近视程度不高，那么可以看近时不带眼镜。还有就是考虑一副渐进眼镜（价格较高）。
镜片凸透镜原理:看东西距离大小都会发生变化，尤其是初次配镜的人刚开始感觉会很明显，下楼什么需注意安全，等适应后就正常了。初次配镜部分人会出现晕眩，如果度数无误的情况下，基本试戴2周正常，实在无法适应者可适当降低点度数会容易适应。希望能帮到你
现年46岁看书报几分钟后、眼晴酸胀、发花模糊、带上200度的老花镜稍好...
答：回答：问题分析: 您46岁,近距离用眼几分钟后就出现眼晴酸胀、发花模糊,带上200度的老花镜好转,这是典型的老花眼表现,正常40岁以上就可能由于睫状肌弹性调节能力下降,开始出现不同程度的老花眼现象,这是正常生理性退变现象,不必紧张和担心。 意见建议: 但是针对老花眼现象,应及时到医院眼科正规验光,在...
玩电脑时间长了就眼睛胀痛怎么办?
答：（３）如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。（４）长时间操作电脑和看书学习出现视觉疲劳症状时，可以闭上双眼按摩眼眶周围的几个穴位.按摩穴位的具体方法如下：揉睛明穴：睛明穴在鼻梁两侧，距内眼角...
如何快速消除眼睛浮肿
答：快速消除眼睛浮肿的方法：1、按摩法：按摩可以起到消除眼睛肿胀问题，能够促进局部血液循环的速度，按摩时最好用手指的拇指和食指按住眉毛，轻轻的按摩眼睛周围，能有效缓解眼睛肿胀的问题，同时还具有缓解视力疲劳的作用。2、用冰袋敷眼睛：冷敷可有效消除眼睛肿胀的问题，最好用刚从冰箱取出的冰袋冷敷，冰...
眼睛不舒服?
答：另外，许多人节日中长时间看电视，眼睛也容易出现视疲劳症状。当今高效率快节奏的现代社会人群，在以智能化、数字化为标志，人群知识结构和技能水平高度集中发达，电脑电视广为普及的情况下，以用眼负担过重造成潜在人体危害的一组病症。临床主要表现为眼睛干涩、红肿痒痛、视物不清、眼球酸胀、迎风流泪、...
看电脑屏幕5分钟就眼睛酸
答：多多按摩提高视力 按摩按摩,多多按摩一下:睛明穴、丝竹空、太阳穴、鱼腰、四白穴、承泣、等眼周的穴位 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 匿名用户 2013-08-06 展开全部 面对电脑眼睛酸胀是眼睛疲劳,称视力疲劳,是因为眼睛持续看近处,睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说,多为近视的信号...
眼睛又干有涩又胀,该吃什么东西好?!
答：使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离...
...电脑看两三个小时眼睛就很酸胀,还会模糊,人真是很吃力
答：采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。① 揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。② 挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。③ 揉...
干眼症有哪些症状,最近眼睛老痛,也有干眼症,要注意哪些事?
答：大多数病人抱怨眼部异物感，烧灼感和一般的眼部不适。这些不适被典型地描述为刮擦感，眼干，疼痛，沙粒感，刺痛感或烧灼感。这些不适感往往是干眼症的证明，因为角膜的表面遍布感觉神经末梢。有相当比例的病人有畏光和间歇性模糊或其他的视力问题。 干眼症的患者常常诉说自己的眼睛易于疲劳，使得读书和看...
眼睛总是很疲劳,干涩,感到脑胀,想睡觉,去医院说是干眼症,眼药水用了...
答：切记不要超过三十颗，好像容易引发牙痛 平时要多眨眼，切记不要目不转睛。要少吃辣椒，最好不吃。如果比较厉害的话，去药房买杞菊地黄丸。肝肾好像是排毒的，你可以平时少吃垃圾食品，少吃肉类，可能会减轻肝肾的负担，你可以吃素试试，吃素好像肝肾的负担会小一些，我是吃素的。
刚戴眼镜眼睛胀
答：你是不是第一次戴眼镜?你这种情况应该是对眼镜的不适应而产生的各种症状,150度的散光也算是比较高的散光了，在配眼镜时应该谨慎些，如果过几天还不适应的话,建议你到医院里面验光再在外面的眼镜店按验光单重新配眼镜
