心理咨询，我总是患得患失怎么办？比方说前几天花钱花多了，然后就总是后悔，一连好几天，明明有工资。 心理咨询会什么我总是患得患失？
分析：
把事情看得比较重，说明你看待生活很认真、想要过好自己的人生。这是好的品质。
患得患失，所以会得到更多，更好地避免失去。
患得患失说明你在乎一件事或一些人，只要不过度，能够帮助我们更好的去把握和珍惜世间美好的事物。
得到和失去都是很普通的事情，得不足喜，失不足虑。
该得到的会得到，该失去的会失去。这是很正常的。得失都是生活中的一部分。
过分忧虑事情的得失，对于结果并没有什么帮助，反而容易适得其反。
得到和失去，在于你是否允许存在自己不能控制的、自己无能为力的时刻。
态度和方法：
对事情不带期望，就不会患得患失。
得到是一种幸运，而失去是必然的结果。所有的得到都不是理所当然的，所有的失去都是有道理的。
没有永恒的快乐与痛苦，所有的东西都会逝去。
客观世界并不能束缚我们的内心自由。
经历的人和事多了，就会渐渐放下一些事情和欲望，用平和的心态去处理。
提高综合能力。患得患失的人综合能力偏低，先提高自己的一个能力，以点带面。
曾经种什么因，现在就应该得什么果。学会逆来顺受，接受结果。
当做自己从来就不曾拥有，也就自然不会害怕失去。
亲子教育：
不要用言语攻击，避免孩子自尊心受到伤害。
淡化孩子优越感，提高孩子的抗压能力，不要给孩子施加压力。
不要太看重事情的结果。
如果孩子有患得患失的情绪，要帮助他疏导、转移注意力。
帮助他看到事情的另一面和希望所在。
告诉孩子不要被他人的情绪所左右。
用平常心给他鼓励和信心。
帮助他找到在乎的原因，从而发现解决问题的办法。
二、后悔
分析：
后悔恰恰证明了我们是一个积极向上、心思细腻的人。
后悔是不接受已经发生的。可以有后悔的状态和情绪。
每个人都有后悔的事情，每个人都有后悔的时候。
1．后悔并没有办法帮助我们改变过去，但是我们可以把后悔变成改变事情的动力。
2．与其后悔失去，不如接受不完美的现实，想想下次怎么避免。
3．有时候，自责能够让我们更好的认识到错误和改正错误。
4．基于现在所拥有的一切来思考和行动，才能越走越顺。比起后悔来说是更好的答案。
5．理解自己当时行为背后的处境和原因，学会自我原谅。
你已经做出了（你当时认为的）最好的选择，那时候的选择就是最适合那时候的你的选择。
6．我们当时并不能预料到后来的情况，我们并不知道结果是好是坏。
7．谁也不想做出错误的选择。但是那时候做选择的时候，我们也不知道这个选择是不是错误的。
重来一次，我们可能还是做出同样的选择。
8．可以后悔但不用自责。后悔知道错了、吸取教训就可以了，为今后做能力储备就是最好的挽回和惩罚。
9．不要追求完美，放弃对于完美和理想化的渴望，就不会后悔和自责了。
10．义无反顾的往前走，就是对待后悔最好的处理方式，没有更好的方式。事实已然如此，现实本来就是不完美的。
11．收拾残局当然比懊悔来得更加重要，是现实主义的做法。与其懊恼和后悔，不如想想实际行动中我们能够做些什么。
三、花钱
分析：
心里缺乏安全感，通过购物来转移注意力来安慰自己。（包括暴饮暴食）。
1．爱面子
不盲目追求名牌。
2．虚荣心
把炫耀物质转化为提升内在的人格魅力。
3．攀比心
与其在消费上攀比，不如比工作和事业。欣赏拥有的东西，知足常乐。
4．从众心理
养成独立思考的能力，不要跟风。
5．偶像型消费
不要仿效明星的消费习惯，可以崇拜他们的人格魅力。
6.占便宜
天上不会掉馅饼，买家不如卖家精。
为了贪小便宜，可能失去更大的利益、更重要的东西。
关于冲动购物：
避免计划外的购买，不要因为降价打折购买本不想要的东西。也不要因为情绪低落而发泄性购物。
方法：
每月固定金额存钱（定期存款），然后只花剩下的那部分。
出门身上不带太多现金。这样买东西时就会考虑一下钱够不够，斟酌购物。
买东西前，问问自己，这个东西我真的需要吗？非买不可吗？
定时盘算自己花了多少钱，是否多买了什么，值还是不值。
把物质追求转移到精神追求上，例如增加阅读和学习，以及公益捐赠。
亲子教育：
1．帮助孩子树立正确的金钱观，告诉孩子乱花钱的危害。
让孩子明白金钱的重要性，但金钱并不是万能的，教会孩子不要金钱至上和唯利是图。
2．让孩子学会理财和储蓄。
告诉孩子储蓄的重要性，培养节约的品质。合理支配自己的零用钱。
3．让孩子意识到劳动能创造财富，珍惜自己努力得来的成果。通过孩子分担家务活和社区服务，获得报酬、奖励和精神上的回报。
4．对于乱花钱行为要予以惩罚。
5．教育孩子有计划地花钱，做一个记账本。
总是克制不住花钱的欲望，花钱后又后悔乱花钱，你可以尝试一下给自己定个目标，比如每月最多花多少钱，平均每天多少钱，这样在买东西的时候就能多想想这个月我还有多少钱，花没了以后花什么，不过这种方法只适合管理每月的零花钱，而每月额外花销比如亲朋结婚，自己或父母换季买衣服不能包括在内，还有可买可不买的东西你可以考虑几天，利大于弊就不要后悔了，你要学会让自己放松，没事多听听音乐看看书，不要把钱看的太重，钱是生不带来死不带去的，只有身心健康才最重要
总是患得患失，就你所讲的应该没什么大问题，主要是缺乏主见，作为一个成年人，应该对自己人生有个长期的目标和近期的计划，凡事有个先后，轻重缓急，对自己一个月的工资来个3、2、1，或者4、3、2、1，这样对用出去的钱就不会后悔了。
应该与你的经历有关，以前缺钱，钱少，节俭节约。现在有钱了，不缺钱了，还是不敢花钱，不愿意花钱，总想攒钱，总觉得钱少。
你可以和朋友多聊聊天，问一问他们是如何做的，你也可以根据自己的收入来合理安排开销，只要在合理的范围内，都是正常的。
另外，工资肯定是越来越高的，金钱越往后，越不值钱，现在的钱不花，明年就会贬值一些，留的钱越多，损失越大，不如现在买一些有用的东西实在
写书面总结和检讨，认真检查花钱在哪里？是否不花钱就会导致巨大损失或者生命安全！是否不花钱就失去面子，评估一下你的面子和生命到底值多少钱？然后深刻书面检查，
心理咨询，我患得患失特别严重，总是为自己曾经一时的乱花钱困扰，然后好几天做不了其他事情，正是因为这~
这个是原生态家庭带来的伤害，自小父母就告知别乱花钱，其实孩子是明白的，但父母反复告知，给孩子带来的伤害都是不可逆的。楼主大人不必太过怀，其实80后的人大部分从农村出来的，都经历过的，当时条件都不好，无法避免，现在要想着，年轻时光青春不在，要珍惜现在，每个月固定储蓄一些，剩下的要尽情好好享受生活。祝楼主大人青春永驻，心想事成，千万别忘了赏我一个采纳呀。
病情分析： 您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
意见建议：要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
在感情里面总是患得患失,这样敏感的心理该如何调节?
答：很多人在爱情里面总是会患得患失，非常的没有安全感，这是一种很常见的情绪，尤其是在女孩子当中会更加的明显，一个缺乏安全感的人在心里面总是会有着不稳定的因素，害怕失去对方对自己也不够自信。在感情里面总是患得患失，这样敏感的心理该如何调节，可以从以下几个方面出发。一、学会信任对方。
我为什么总是会患得患失呢?
答：1、不要总想着对方是不是爱你，对方想要你做什么，自己付出的对方能否看在心里。每天都把大量的精力消耗在猜测对方情绪上，就会担心焦虑，患得患失。要多问问自己，这段恋爱关系中我想达到的目标是什么，我的需求是什么，和他在一起我是否开心，如果不开心应当如何调整。双方都不要打哑谜，有想法就及时...
跟男友相处的时候,我总是患得患失,这种心理,该怎么治?
答：一段感情中两个人的相处是很不容易的，总会因为这种原因那种原因，而使感情逐渐变得脆弱，有的人发出疑问，自己在跟男朋友相处时总是变得患得患失，自己这种心理是不是有问题，又该怎么治，那么接下来看一下小编的想法吧。首先一定要学会信任对方，两个人既然已经在一起了，就不要变得整日疑神疑鬼，...
总是患得患失怎么办?
答：如果你在恋爱中总是感觉患得患失，并且情绪经常发生剧烈的波动，这个时候你可以适当的把心态放平一点，不要那么的焦虑。这样的情绪也表示你对对方是很在意的，你是非常喜欢对方的，所以这段感情还是可以继续的。但经常性的患得患失也是很不好的，可能会让对方感觉很束缚。所以我们一定要把情绪放得平静...
患得患失的解决方法!总是怀疑男朋友在骗我怎么办?
答：如果我总是怀疑我的男朋友在欺骗我，我该怎么办？适当地担心爱情的得失会增加彼此的感情。这种心态是因为你太在乎对方，但不管是什么，都没关系。如果你每天都疑神疑鬼，怀疑自己，会让对方觉得很累。下面我会告诉你解决方法。1、正确面对这种心态。首先，担忧得失的爱情心理其实是一种正常的现象，但有...
总是感到患得患失怎么办
答：人为什么有时候会有患得患失的感觉？并且这种感觉让人百爪挠心，纠结无比，此心态会直接影响人的行为模式，那该怎么办？以下是小编帮你整理总是感到患得患失怎么办的详细解说，文章希望你喜欢。 找回自己 做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向。
每天患得患失,想活下去,但找不到理由,我该怎么办?
答：允许并接纳自己所感受到的患得患失 接纳自己的状态，然后尝试去跟自己内心的这一种恐慌和不安感相处，如果你的不安担心恐慌让你很难受，那么可以尝试通过做深呼吸的方式，以更好的状态调整那一刻情绪的强度，然后更好觉察自己这种不安，担心的背后隐藏的需求是什么？比如，担心自己和家人出事，自己无力...
我患得患失的,提的起放不下好累怎么办?
答：患得患失的人，多属于先天敏感气质的人，做事忧心忡忡 遇到一件事反复权衡，斟酌再三，的确很累 一旦遇到挫折和困难，更是如你所说提的起放不下。知道了自己的问题， 就应该I啊有针对性地加以解决。要想一步到位，完全变得洒脱是不现实的。平日生活中要注意多给自己心里暗示。告诉自己天塌不下来。告...
恋爱时,太过患得患失应该怎么办?
答：提升自己，让自己变得自信起来。这种心理在爱情里其实是一种正常现象，只不过有的人症状比较轻，有些人比较重，不容易表现出来，这都是很正常的。你要明白，在谈恋爱的过程中，人们往往会产生类似患得患失的心理与情绪，这也侧面说明你很在乎这段感情，你很珍惜这段感情。如果一个人对另一个人完全不...
