孕妈再嘴馋，哪几种肉也不能碰不然影响胎儿发育？

孕妈再嘴馋，哪几种肉也不能碰不然影响胎儿发育？

女人在怀孕了之后，对于自己平时的饮食就要更加的重视。怀孕之前偶尔的小放纵对身体不会有多大的伤害，但是等到怀孕之后，我们就要考虑一下自己平时所吃的食物会不会对肚子里的宝宝有影响。等到孕妈们怀孕了之后，就应该要知道即便自己嘴再馋，有些东西也是不能够碰的，不然的话会影响到胎儿的发育。在怀孕期间孕妇再嘴馋哪几种肉也不能碰，不然会影响到胎儿的发育呢？以下几种肉，建议宝妈们不要碰：

 

01，烟熏肉

腊肉一直是深得人心，有很多地方的人都把腊肉当做是自己的一种特色美食。烟熏过后的腊肉自带独特的香味，加上几个辣椒，一炒就是一顿非常好吃的美食，这一道美食也是让很多人垂涎欲滴。平时偶尔吃吃腊肉不会对身体造成有什么影响，但是如果说你已经怀孕了的话，那么还是建议不要吃腊肉了。像这种烟熏肉吃多了是有致癌的风险性的，尤其是在怀孕了之后，如果说自己怀着孩子还经常吃腊肉的话，很有可能会影响到孩子的健康成长，建议宝妈即便再想吃腊肉，也要熬过了10个月再来放肆。

 

02，腌制过的肉

现在也有部分人会喜欢把肉先进行腌制，然后再拿来吃，肉中加入一些盐，然后再把这些肉进行腌制，能够让它的保鲜期延长。而且这种腌制过的肉，往往吃起来口感会更加丰富，更能让人喜欢。普通人吃这种腌制过的肉，其实都是对身体没有什么好处的，更何况是孕妇，如果说自己在怀孕了之后，还常喜欢吃这种被腌制过的肉的话，那也是很有可能会影响到腹中胎儿健康的建议孕妇远离！你可不要以为这种腌制的肉离我们的生活很远，其实不少烧烤或者是火锅店里的肉都是腌制过的肉。

 

03，冰冻肉

第3种肉就是冰冻肉了。现在有很多人一次性喜欢买很多的肉，自己吃不完就放入冰箱当中冷藏，这看起来是没什么问题的，但是如果说你怀孕了的话，建议还是少吃这种冰冻肉。尤其是自己到超市去购买的冰冻肉，其实你不知道它已经放在冰箱里多久了，如果说这肉已经放上了大半年的话，吃了就很有可能会影响到胎儿的健康。即便是家里买来的肉，也不建议放到冰箱强冻，以免忘记了自己是什么时候买来的肉，过了保质期自己还一无所知。

 

孕妈的健康是大家最关心的，毕竟这可不是关系到一个人的健康，而是关系到宝妈和腹中胎儿两个人的健康。想要孩子健健康康出生的话，以上三种肉还是少碰为好。

以上仅是笔者个人观点，欢迎您评论补充。

准妈妈们都是每个家庭的重点保护对象，她们的食谱是每个家庭的头等大事。新鲜的水果蔬菜，可以补充孕妇所需的维生素，奶制品、肉类、鱼类可以保证孕期所需的蛋白质和钙。孕期饮食要全面且注重营养，但也不是所有有营养的食物都适合准妈妈。

孕期面对“馋嘴”媳妇怎么办

芳芳一直是个“吃货”，哪里又开了新的餐厅，那家餐厅的招牌菜是什么，她都如数家珍。然而怀孕后的芳芳更是“嘴馋”，连以往不屑一顾的路边烧烤在她眼里都成了“美食”。

可是路边烧烤摊的食物太不卫生，怀孕的芳芳在老公苦口婆心的劝说下只好放弃。 路边摊可以不吃，芳芳又缠着老公带她去吃生鱼片。这可愁坏了芳芳老公，到底该不该带芳芳去呢？

不是所有肉都适合孕妇，这几种肉千万不要碰

1）生肉

我们都知道生肉里一般都有寄生虫，而其中常见的弓形虫会导致胎儿畸形。同样的没有煮熟的，各种海鲜和鱼类也都是寄生虫的宿主。而一些体积较大的海鱼，像鲨鱼，金枪鱼，剑鱼体内的重金属超标，同样不适合孕妇食用。

2）烟熏肉，冷冻肉

根据相关调查发现，腌腊熏烤类的食物在烹饪过程中会食用煤炭，汽油等作为烹饪手段。而这些燃料结合肉类中的脂肪，在不能完全燃烧的过程中极易产生致癌物，一般人都应该少吃，孕妇更是。

冷冻肉中富含的营养成分，本身就少于鲜肉。再加上冻肉再解冻的过程中，又会使一部分营养流失，所以应尽量少食。

3）性寒、有活血作用的肉

中医解释螃蟹和甲鱼可以活血散瘀，通经络散瘀块，在这种作用下，孕妇食用过多易导致流产，所以准妈妈们还是尽量不吃或少吃。

孕妇吃肉要注意的几件事

1.控制摄入的量

准妈妈所需的蛋白质可以从肉类，奶制品，蛋类等这些食物中摄入，平均每天45克左右即可。所以准妈妈每天最好在午餐时补充大概250克左右的肉类食物。不宜过量。专家在实验中已证实，过量食用肉类食物会增加发生

高血脂，动脉硬化等疾病的危险。

2. 一定要煮熟后再吃

在如今生活水平提高后，人们在饮食上更加在追求食物的口感，一些生食和半生的食物出现在餐桌上。但是准妈妈们千万不要因为嘴馋而吃生肉。生鱼片，不熟的牛排等准妈妈们一定远离。如果

想吃牛排一定要煮炖或者煎到全熟后再食用。

3. 注意烹饪方法

不要听信喝汤摄入的营养，大于直接食用肉类。炖汤是有一大部分营养，不能从肉类的组织细胞中渗出，所以

如果喝汤也一定要吃肉，这样营养才能吸收完全。

家庭烹饪一定要注意饮食卫生，在切菜时蔬菜、生熟肉使用不同的砧板，生肉、鸡蛋一定要煮熟后再吃。注意营养搭配但是不要过量进食，孕期尽量清淡饮食，控制脂肪和糖的摄入。

寒凉食物，暴食暴饮，少吃糖类食物，过期变质，大量的添加食剂，过多用碱性食物。

半生肉，涮羊肉，生鱼肉，还有那些稀奇古怪的野味也不要乱吃，太多高温煮不死的细菌。

兔子肉，狗肉。
兔子肉比较腥味重，会导致宝宝吸收不良，导致妈妈呕吐厉害。狗肉的话是不能吃的，因为狗肉是人类最好的朋友，也算是集福德。

孕早期吃什么有利于胎心胎芽发育?多吃这种食物!~

哪些菜要尽量少吃?
答：5、我妈有基础疾病,所以,新鲜的鸡肉她是完全不吃的,也不知道是心理原因还是其他问题,反正,我妈是完全不吃鸡肉的; 6、我爸喜欢吃猪肉,越肥越好,不过偶尔也会换换口味,吃点牛羊肉,去年去医院看皮肤病的时候,在医生的建议下,我老爸有一年的多,是不敢吃牛样肉的,不过最近这段时间,可能是嘴馋,偶尔还是会吃少许...

得了乙肝大三阳吃什么好呢?对于乙肝患者哪些食物再嘴馋也不要吃?
答：3.多服用微量元素多的食物 据科技人员研究发现，乙肝大三阳患者身体内欠缺多种多样微量元素，如锌、锰、硒等，而这种微量元素针对肝胆排毒、祛毒，养肝护肝，减少致癌因子上面有关键功效，因而提议患者好朋友日常可以多留意填补这几种微量元素，对病况恢复有好处。二、哪些食物再嘴馋也不要吃1.生产加工食品...

胎宝宝很讨厌的东西,是嘴馋孕妈吃的哪些食物?
答：成为准妈妈之后，有把神秘的“钥匙”就会悄悄打开你的味蕾，变得食欲大开。哪怕以前不感兴趣的食物，怀孕后只要想想都会流口水。如果家里人横加阻拦，有些准妈妈还会找借口偷偷溜出家门“觅食”，一饱口福。可是各位宝妈知道吗？你们情有独钟的几种食物，对胎宝宝非常不友好，吃多了容易引起他们的“...

女性如果在减肥期间嘴馋想吃肉,哪些种类的肉热量脂肪含量低?
答：脱脂牛奶， 牛奶本身是一种高蛋白食物，所有国家的饮食指南都建议每个人每天都要吃高质量的食物。对于需要控制脂肪摄入的人来说，脱脂奶是最完美的食物，它也符合低脂肪、低热量和高蛋白的标准。虾 ，各种虾的卡路里和脂肪都比肉低，而蛋白质不低于肉。 以明对虾为例:100克明对虾热量只有101卡，脂肪...

女人在怀孕期间,准妈妈一般都最爱偷吃哪些食物?
答：比如 下面这4种食物，看看当时怀孕的你偷吃了吗？火锅 火锅可是广大年轻人最喜爱的食物之一的，特别是天冷的时候，几个人围在一起吃火锅，超级有感觉。当然，对于孕妈来说，闻到香味十足的火锅，自然也可能走不动路了。不过，不建议孕妈吃火锅，像那些肉品、海鲜类食材可能会存在一些寄生虫，经过短...

糖尿病患者饮食有禁忌,哪些食物打死也不能吃?
答：糖尿病七种食物千万不能碰 1.酸菜 酸菜是东北人非常喜欢吃的一种食物，酸菜是腌制食物中的一种，其中含有非常多的盐。其实这种做法就是为了让酸菜能够保存的时间长一些，不容易出现腐烂的情况。对于糖尿病患者来说，酸菜就最好不要吃了，对于身体是没有好处的。2.菱角菱角是一种人们不怎么常见的食物...

嘴馋又想减肥的人可别乱吃,哪些食物比吃肉还发胖?
答：第3种食物是我们每次吃的就是素菜火锅，很多人认为不吃肉就可以达到减肥效果，其实不然，因为如果是清汤火锅还可以，假如是红油火锅那么热量会很高，虽然锅里面没有肉，可是吃了之后会发胖更快。第4种食物是酸辣土豆丝，虽然很多人觉得这是一道素菜，也非常下饭，其实土豆丝也是非常吸油的如果想要炒出一...

怀孕后,孕妇常吃哪几种肉,有助长胎不长肉,还能解嘴馋呢?
答：经常吃它可以益气增血、补脾补胃、强筋壮骨，非常适合准妈妈食用。而且牛肉的口感非常有嚼劲，烹饪的方式也比较多，所以对于经常馋嘴的孕妇来说，吃牛肉是一个不错的选择。鸡肉的脂肪含量也比较低，但是营养价值相比前几种要少一些，孕妇们也可以吃，做出不同的菜品解解嘴馋。

都是嘴馋惹的祸作文
答：不能随便乱吃外面的东西,不然遭殃的就是自己的身体! 都是嘴馋惹的祸作文5 在中国,美食无处不在。天津的狗不理包子全国闻名,云南的过桥米线,让人垂涎欲滴,上海的小笼包子香味扑鼻……也许你们没想到,瘦弱的我可是个小吃货。 每年的夏天,都是小龙虾热卖之日。大街上只要有饭馆,就准能闻到小龙虾的香味。妈妈从小...

自己在家做红烧肉的时候,有哪些调料是不可以加的?
答：『做红烧肉，不要放这种料！很多人爱放，难怪肉又老又柴，腥味也大！』猪肉中最香的莫过于五花肉了，肥瘦相间，油润适口，或炒或炖都非常好吃。五花肉最受欢迎的做法就是红烧肉了，是一道全国闻名的大众菜肴，属于鲁菜，出锅后入口即化、松软香甜、肥而不腻，还有丰富的营养。每次嘴馋时，我都会...