乒乓球运动的准备姿势??
1. 站位：运动员应站在球台旁，左脚稍前，右脚稍后，保持身体平衡。站位时，身体应稍微前倾，以便于在击球时能够迅速起动。
2. 握拍：握拍方式因个人打法而异，但应保证舒适、稳定，并能够灵活控制球拍。握拍时，手指应放松，以避免紧张导致的失误。
3. 板形：板形要保持与地面垂直，以便于在击球时能够准确控制球的方向和旋转。
4. 重心：重心的分配应均匀，避免过于前倾或后仰。在准备姿势时，运动员应保持身体轻松，以便于在击球时能够迅速转移重心。
5. 握拍与引拍：握拍方式应符合个人打法，引拍时应自然、迅速，以便于在击球时能够充分发挥手臂的力量。
6. 发球：发球时要遵守规则，确保上抛动作垂直且高度足够，同时注意发球的针对性和旋转，以增加得分机会。
7. 反手推挡：作为直板特有的技术，反手推挡时应注意拍面与前臂的夹角，以及在击球时的力量和角度。
以上是对乒乓球准备姿势的详细解析，希望对您有所帮助。
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