伤胃的行为最伤胃的6个坏习惯

以下这6个坏习惯，有些人每天都在做，赶紧看看有没有你。
边吃边说
食不言，寝不语。吃饭时不仅要细嚼慢咽，还要避免说话或大口吞咽。边吃边说或大口吞咽，都容易使咽下的气体过多而引起消化不良。与此同时，吃得快还容易造成口腔和食管黏膜烫伤。
口味重
烤制、腌制的食物虽然口感很棒，但经常吃的话，不仅会增大高血压和心血管疾病的发病风险，也会损伤胃黏膜的保护层，增加病变概率。
吃水果没节制
有些女孩子为了减肥，经常以水果代替饭，但并不是水果吃的越多越好。水果如柿子、山楂等，其鞣质可在胃内与胃酸、果肉蛋白发生作用，形成胶冻状物质，最后可能形成胃石。因此，一定要记得别空腹吃太多柿子、山楂等。
心情不好小酒浇愁
小酌怡情，贪杯伤胃。酒精度20°以上的酒类，每小时饮用超过100ml，就可能直接破坏胃黏膜屏障，引起充血、水肿、糜烂，甚至出血。所以，饮酒时尽量选择低度酒，且不要过度饮用。
盲目用药
现在的年轻人都比较娇气，有点不舒服就去药店买止痛药吃吃，很多人在吃药后，感觉肠胃不适，这很可能是药物刺激到了，也不是不能吃药，而是吃药也得对症，不能一味追究止痛。尤其是胃部不适，尽量选择药性温和的中成药。
咖啡和浓茶少不了
提神醒脑的浓茶、咖啡，也可能损伤胃的健康。浓茶和咖啡都是中枢兴奋剂，能通过神经反射直接影响胃黏膜，可能导致胃黏膜充血、分泌功能失调、黏膜屏障破坏，从而导致疾病的发生。如果因为以上这些坏习惯，患上了慢性胃炎、功能性消化不良等胃病，一定要及时治疗。选用对的药很关键，比如药性温和的摩罗丹就可以有效缓解不适症状。同时，也要吸取教训改掉不良习惯。

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9大伤胃行为
答：9大伤胃行为 1.不吃早餐。胃酸会直接损伤胃粘膜，进而对胃造成伤害。2.喜欢重口味饮食。比如麻辣烫、滚烫火锅、爽口川菜、烧烤等，都会加重老胃病。3.吃饭不专心。边吃饭、边说话、边玩手机，会导致咽下气体过多，易诱发起消化不良。4.多吃冰冷食物。胃喜温怕冷，食用过多的冰冷食物，会损害胃部健...

十胃九病!哪些生活习惯会伤胃?
答：伤胃的生活习惯现在生活工作压力都很大，不少人忽略了健康，伤了胃。比较伤胃的方式包括：1、加班熬夜：上班压力大，精神比较紧张，经常加班熬夜很容易导致胃酸分泌过多，引起胃部不适；2、不吃早餐：胃分泌的胃酸没有食物可以消化，会损伤食管、胃黏膜，长此不仅容易导致溃疡，还可能导致胆汁中的胆固醇沉积...

十个伤害脾胃的坏习惯
答：十个伤害牌胃的坏习惯 暴饮暴食。打乱脾胃消化规律，加重肠胃负担，导致消化不良等。喜饮浓茶咖啡等。易刺激胃，本身患有胃bing的应忌饮。进食时说话。心不在“食”,吃饭不香，胃肠蠕动还会减弱。饭后立刻运动。不仅会影响食物消化，还会引起胃肠功能素乱。饮食过威。除食盐外，咸菜等腌制食物中，盐分...

哪些行为最伤胃?
答：3.餐后运动族：为了加强锻炼，有的人吃完饭就赶着去健身、跑步等，如此“虐待”胃，可能导致内脏供血不足，影响消化功能。建议饭后最好休息半小时以上再活动。4.吃饱就睡族：不少人晚上加班或上夜班后，习惯在路上吃宵夜、喝啤酒，吃完回到家倒头就睡。然而，食物从胃彻底排空到进入小肠大约需要4...

伤胃的坏习惯有哪些
答：胃部是人体最重要的消化器官，消化好才能很好地吸收营养，保持身体健康。要养好胃，以下伤胃的坏习惯一定要戒除：饥饱不均、暴饮暴食饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成就膜的自行消化。暴伙暴食不仅使胃的消化能力难以承受，造成消化不良，有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重...

想保持肠胃健康,哪些最伤胃的坏习惯赶紧改?
答：俗话说，胃的治疗“靠三分治，七分养”。除了要改掉一些行为习惯，我们还可以从饮食上做一些有效的调理。1.规律饮食对胃很重要。如果不能按时吃饭，建议随时带点零食，及时补充能量。比如苏打饼，可以防止胃酸侵蚀胃粘膜，饿了可以吃一两片。2.晚饭一定要吃，但不能太饱，也不能太晚。最好在睡前3...

胃病是怎么引起的?养坏胃的六宗罪
答：最后的结果除了身材走样，过度消瘦外，胃也随之“挂”了。没错，工作忙、吃饭不定时、应酬喝酒就是胃病的罪魁祸首！坏胃“六宗罪”1、精神紧张 一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩...

胃不好怎么调理 改掉伤胃十个坏习惯
答：俗话说“十胃九病”，作为人体重要的消化器官，胃是很容易得病的，因此必须小心呵护。然而事实上胃的健康却被严重忽视，一些老年患者往往只在感到胃痛时才吃点药，更有不少年轻人正在无意间成为老胃病患者的“接班人”。而我们应该怎样改善我们的胃呢？养好我们的胃。请改掉以下的十个坏习惯 一、怕“...

夏季养脾胃应避免哪些伤胃坏习惯?
答：夏季养脾胃，十个坏习惯需改正：夏季养胃关键在于避免损伤脾胃的常见行为。以下是十个最伤脾胃的不良习惯：1. 狂食冷饮：过量食用冷饮如冰镇饮料、冰淇淋等，可能导致胃肠道温度骤降，影响吸收，易引起脾胃虚寒，表现为腹痛、腹泻。2. 猛吹空调：空调过度使用会引发胃病，温差刺激使胃酸分泌增多，可能导致...

老人的哪些坏习惯会伤害胃
答：下面懂视小编分享了老人的容易伤胃的坏习惯，一起来看看吧。老人的容易伤胃的坏习惯1、吃剩饭菜大部分老人都很节约，剩饭剩菜不舍得丢掉，但如果长期吃剩饭菜，不仅伤胃，还有食物中毒的风险。尤其天气热的时候，隔夜的饭菜如果不妥当保存，易受到细菌污染，吃了很容易引发胃肠炎。因此，建议老人要每餐少做...