饿的时候喝酸奶对身体好吗？
，或餐后两小时再喝，或睡前喝。而且由于酸奶中的双歧杆菌具有不耐酸的性质，如果空腹喝酸奶，遇到具有很强酸性的胃液，双歧杆菌就会遭到严重破坏。就算能幸免于难，能进入肠内的双歧杆菌也不容易在肠内长期栖息。所以，不宜空腹喝酸奶。
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下午喝酸奶好不好?
答：酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用，所以最好是接受辐射之后再喝酸奶。3、晚上喝酸奶最补钙 12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收，同时晚间12点至凌晨这一时间段中，人体内影响钙吸收的因素较少。4、饭后喝酸奶对肠胃最好 如果在空腹状态下饮用酸奶，...
早上空腹喝酸奶好吗
答：1、晚上喝酸奶最补钙。12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收，同时晚间12点至凌晨这一时间段中，人体内影响钙吸收的因素较少。2、饭后喝酸奶对肠胃最好。如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出，饭后喝可以减少刺激，让酸奶在...
什么时间喝酸奶对肠胃最好?
答：酸奶是人们每天必喝的饮品，很多酸奶其中含有非常多的乳酸菌，一天中清早喝酸奶对身体最为有益，在早上来一杯酸奶，可以清理肠胃，增加人体的胃动力，在搭配一些面包还粗粮食物，乳酸菌在人体发挥效果会更加好。还有就是饭后两三个小时后喝酸奶，饭后是不宜马上喝酸奶的，因为空腹中乳酸菌难以存活，而且不...
喝酸奶最佳时间是什么时候
答：酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。专家介绍说，晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。
空腹喝酸奶好吗
答：不好。由于胃酸有杀菌功效，因此，最好不要在空腹时喝含有益生菌的酸奶，一般选择饭后喝效果比较好。为了保留酸奶所含益生菌的活性，喝酸奶前后最好别喝热饮。如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出，饭后喝可以减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收，...
肚子饿时喝酸奶好吗?
答：肚子饿的时候尽量不要喝酸奶。因为这样会导致酸奶里面含有的一些营养成分会流失的，会让酸奶的保健作用减弱，应该在吃完饭两个小时之后再喝酸奶或者是睡觉之前喝酸奶，这样可以起到滋补的功效，并且还能够促进消化。饿的时候可以吃一些点心或者是面包等一些食物，尽量在吃完饭两个小时再喝酸奶。
睡前喝酸奶好吗 晚上睡觉前可以喝酸奶吗
答：酸奶的功效有很多，包括瘦身、助消化等，长期喝酸奶对身体健康十分有利，不过在晚上睡觉前喝酸奶对身体好吗，以下来看看吧！睡前可以喝酸奶吗 可以。酸奶主要是富含乳酸杆菌，仅仅只是起到调节肠道菌群的作用，具有助消化、防止肥胖的作用，而且酸奶热量比较低，没有富含其他能量的物质，所以睡前是可以喝...
酸奶什么时候喝比较合适?
答：睡前：酸奶含有色氨酸，这是一种能够促进睡眠的氨基酸。在睡前饮用酸奶可以帮助放松身心，促进良好的睡眠。请点击输入图片描述 总的来说，酸奶可以随时饮用，但最好在餐前或餐后一段时间内饮用，以便更好地吸收其中的营养成分。要注意不要空腹大量饮用酸奶，以免对身体健康产生不良影响。小贴士：如果需要...
酸奶早上喝还是晚上喝好
答：一、早上喝易于营养吸收 早上喝易于营养吸收，但别空腹喝，可配些粗粮，或面包、鸡蛋等，能有效吸收酸奶中的营养物质。二、晚上喝补钙 酸奶是食物中钙的良好来源，晚12时至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。三、饭后2小时喝 饭...
酸奶的营养价值和喝酸奶的时间
答：酸奶中含有的乳酸菌,还可以帮助提高宝宝的免疫力。️喝酸奶的时间家长注意在给宝宝喝酸奶时,时间一定要把控好。首先要保证的就是不要让宝宝空腹喝酸奶,这是因为人在空腹的时候,肠胃环境非常不利于乳酸菌的生长,喝了酸奶也是浪费,甚至会引起宝宝身体出现不适。谷雨老师建议各位家长,给宝宝喝酸奶的时间最好选择...
