维生素C服用过量获导致什么后果?维生素C一天最多能吃多少?

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长期服用维生素C可导致维生素C过量,产生以下不良反应:每天服用1g以上的维生素C可引起胃肠不适、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、尿频;快速静脉注射会引起头晕和晕厥。大量服用维生素C使尿中草酸明显增加,可出现尿草酸盐结石。可能降低女性生育能力,影响胚胎发育。因此,建议女性每天服用维生素C的量不要超过2g。如果长期用钙片合理,更容易引起结石。静脉注射维生素C过快会引起暂时性晕厥和眩晕。静脉注射大剂量维生素C可导致血栓形成和猝死。过多的维生素C会破坏体内的维生素b12。

补充维生素C时,需要按照药物的说明或在专业医生的指导下使用。切记不要盲目大量补充。虽然维生素C对身体有好处,但是尽量不要超过1000mg。过量食用会给身体造成负担,引起身体不适。维生素在体内的许多生化反应中起着重要的作用。如果摄入不足,身体还是会有问题。就维生素C而言,每日推荐摄入量为100 ~ 200mg。如果一般人每天吃3份蔬菜,2份水果,大概每天就有足够的维生素C摄入了。其实不需要补充。

如果在外面吃饭吃不下3菜2果,可以额外补充一些维生素,但单一维生素不要加太多。均衡饮食是最好的解决办法。如果你的身体不缺乏维生素C,就不需要额外补充,因为日常饮食中所含的维生素C可以满足身体对维生素C的需求,如果额外补充,就会影响身体健康。适量的维生素C可以促进胃肠蠕动,但过量服用可能会引起腹泻、胃酸反流等胃肠功能性疾病。

患者应在医生指导下服用维生素C片,遵医嘱。如果患者维生素C缺乏,应该去医院做相应的检查,得出结论,不要盲目判断。正常人每天可以通过蔬菜水果摄取维生素C,不需要服用维生素C片。补充维生素的时候,可以先去医院做微量元素检测。如果身体不缺维生素,就不需要刻意补充。只要每天多吃维生素含量较高的水果和蔬菜,就能满足身体对维生素的需求。但是,如果缺乏严重,可以在医生的指导下服用维生素补充剂。



会对血液系统造成危害,容易导致出血不易凝固的现象,刺激胃黏膜导致恶心,加重肾脏系统的危害;一般情况下每天的剂量是100~200毫克、

会刺激肠胃功能,有时化不容易消化,可能会胃酸过多,可能会影响食欲,也会出现呕吐的情况。不可以超过1000毫克。

会刺激肠胃,可能会拉肚子,可能会胃酸,也可能会恶心呕吐,可能会被痉挛。不可以超过250毫克。

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长期吃维生素c有什么好处和坏处?
答:其实并不是这样的。如果长期口服维生素c造成摄入过多,不仅不会让免疫力提升,还很容易引发全身性的不适问题,出现例如消化系统异常,例如皮疹,皮肤红肿发痒等问题的出现,严重的情况,甚至会出现溶血问题威胁到生命。三,容易引发肠胃的异常。例如疼痛,拉肚子,这些问题其实很有可能都是维生素c摄入过量造...

维生素C有什么副作用?
答:维生素C服用过量可出现副作用,主要表现为:1、短期内服用VC补充品过量,会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用 2、长期服用过量VC补充品,可能导致草酸及尿酸结石 3、小儿生长时期过量服用,容易产生骨骼疾病。4、一次性摄入VC2500-5000毫克以上时,可能会导致红细胞大量破裂,出现溶血等危重现象。维生素C的...

吃维生素C的禁忌
答:1、肾功能较差的人不宜多服维生素C。若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多,胃液反流,甚至导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人更应少服维生素C。2、大量服用维生素C后不可突然停药,如果突然停药会引起药物的戒断反应,使症状加重或复发,应逐渐减量直至完全停药。3、维生素C不宜与异烟肼、氨...

维生素C补充的过多有什么坏处?
答:2,可能会导致戒断反应,出现早期维生素C缺乏症坏血病的症状,如齿龈肿胀、出血,牙齿松动等状况。3,维生素C属于酸性物质,过量服用会刺激肠胃黏膜,使肠道过酸,进而导致腹泻。4,若是患有胃炎、溃疡的人服用过量维生素C,恐会让症状更加恶化。5,大剂量的补充维生素C可降低妇女的生育力,影响胚胎的发...

宝宝维生素c补充过量会有什么危害?
答:每超过1克就会引起腹泻和腹痛。3.过量维生素B6:维生素B是婴儿生长发育所需的水溶性维生素。但需要注意的是,过量补充维生素B6会导致药物依赖,导致宝宝出现手脚僵硬、步态不稳等症状。所以在服用维生素C片的时候,也要注意剂量,尤其是维生素C(果味)的咀嚼片,因为味道鲜美,所以不能当果冻豆吃。

维生素C各种好,但是过量会出大问题,会出哪些问题?
答:在我们现在生活当中,由于生活各方面的质量提高了许多,这也导致了现在的人们也越来越挑食,从而导致身体缺少了很多维生素,比如说维生素C,所以人们会补充维生素,那么问题来了,维生素C各种好,但是过量会出现大问题,会出现哪些问题?大量服用维生素C,主要会出现腹泻,胃黏膜水肿等问题。虽然说人体需要有...

维生素c可以长期吃吗 维生素c吃多了有什么坏处
答:维生素C是无毒的营养素,但每天摄入量超过8克会有害,症状包括:恶心、腹部痉挛、腹泻、铁的过量吸收、红细胞破坏、骨骼矿物质代谢增强、妨碍抗凝剂的治疗、血浆胆固醇升高,并可能对大剂量维生素C形成依赖。大剂量服用维生素C,可以导致溶血,严重者可能会致命。人体的细胞和组织长期泡在高浓度的维生素C...

维生素过量会怎样?维生素过量的危害
答:(2)过量维生素C会造成血栓等危害维生素C是无毒的营养素,成年人每天摄取量为60毫克。每日口服维生素C4克以上,一周后可发生尿路草酸钙结石和肾结石,严重者可致血尿和肾绞痛;大剂量维生素C会导致血栓形成;大剂量维生素C还会降低女性的生育力,影响胚胎的发育;每天维生素C剂量超过3克时,可导致肠...