六岁小男孩注意力不集中怎么办？ 6岁男孩注意力不集中，非常容易走神怎么办？

注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。培养孩子的注意力，应该在学龄前就开始。这是因为，学前期的主要任务就在于通过一些学习活动为孩子的正规学习准备条件。良好的注意力，就是必备条件之一，能够使孩子上学后学习专心。可是，不少家长只关心孩子学龄前学了多少字、画了多少画，而忽视了对孩子注意力的培养，致使有的孩子上小学后，很难适应正规学习，表现在上课时不专心，做作业不认真，严重影响学习成绩的提高。
当孩子在上小学时就养成了注意力不集中的坏毛病后，家长应该怎样帮助孩子提高注意力呢？

首先，应从生活方面培养孩子良好的行为习惯，如：按时作息、用过的东西还原、做好每一件小事。
孩子天生有一种好奇心，那些从未见过或听过的事物都能以独特的魅力吸引孩子的注意。因此，家长应多带孩子去大自然观看奇花异草和造型奇特的建筑，以培养孩子的兴趣。

当孩子在学习中遇到困难或遇到不感兴趣的内容时，仅靠注意力是不够的，必须有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务，这是培养孩子注意力集中非常重要的环节。心理学家指出，自控力是驾驭人类活动和行为的最高指挥官。为了提高孩子的自控力，家长可以要求孩子在一段时间内专心做一件事，如练乒乓球、练书法、做手工活、下棋等等，来培养孩子的自制力。训练最好有固定的时间和固定的地点，以便形成一种心理活动的定向。 孩子对某事物的兴趣越浓，越容易形成稳定和集中的注意力。家长不要整天把孩子关在房间里学习，要鼓励他们从事各种活动，让他们在活动中发掘和发展自己的能力及兴趣，并借以培养自己的注意力。
作息不定时、生活无规律是孩子注意力分散的主要原因。学习是脑力劳动，要消耗大量的脑内氧气，若望子成龙心切，整天强迫孩子长时间从事单调的学习活动，必然造成孩子大脑疲劳而精神分散。心理实验证明：4岁孩子注意时间10分钟，5～6岁儿童也15分钟，7-9岁的孩子20分钟。因此，合理制定孩子的作息时间，让孩子明确什么时候可以玩，什么时候要学习，对孩子养成良好的作息习惯非常重要。
另外，家长要为孩子营造良好的家庭学习气氛，切断一切干扰源，如看电视、大声说话、走来走去、一会儿看孩子做作业、一会儿给孩子送水果等等。除此之外，家长也可认真看书学习，为孩子做出好的榜样。

据调查，“孩子注意力不集中”的问题，令无数家长头痛，要矫正此毛病，必须从家庭环境入手。孩子注意力不集中，通常表现为两种情况：一是注意力不稳定，专注的目标会经常转移；二是心不静，常常分心、走神。只要家长用心纠正，使他们将心事转移到所做的事情上去，往往会有惊人的表现和成就。注意力不集中的原因很多，在生理方面，孩子若知觉发展不良，天生好动，以及神经系统发生问题时，都会出现注意力不集中的现象，这些情况属于生理障碍，应该去医院接受检查和治疗。此外，心理上的安全感和自信心不足,过分依赖、缺乏耐心或情绪困扰,也是注意力不集中的原因。这些情况大多数是教育方式和成长的环境所造成的。 除了解决生理上的问题外，家长应该认识到，专心其实是一种可以训练、学习和培养的行为习惯。因此在埋怨孩子不专心的同时，也要反省自己有无不对之处。例如，孩子玩游戏时全身投入，正是在培养聚精会神的习惯，此时家长切不可任意打扰、干涉和打断。平时家长可以将游戏时间与日常生活配合恰当，并指定一个固定的玩游戏的角落，将环境安排得有条不紊，以减少孩子分心的外界事物。家长切勿要求孩子做不感兴趣或超过能力所及的事，以免他们借着不断变换活动来逃避大人的责备。也切忌同时买太多的玩具及图书给孩子，使他们左顾右盼，不知所措，而无从培养仔细、有耐心、反复和专注一件物件的习惯。

那么，怎样让孩子上课不走神？
上课不能持久地专心听讲，注意力分散；常常做小动作或跟同学讲话；记不全或记不住老师口头布置的作业和事情；听到有掉笔声就扭头去看，等等，孩子这些上课不专心听讲的问题常常困扰着家长和老师。
其实，孩子上课不注意听讲，除部分真正患有“多动症”外，相当多的是由于自控能力差。由于自控能力差，他们不能自主地选择“我应该做什么”、“我不应该做什么”。据调查，很多注意力不集中的孩子，他们不是不想认真听讲，而是没有能力去约束自己专心听讲。

那么，应如何训练帮助孩子提高自控力呢？

一、延迟满足，让孩子学会等待，如孩子要东西急切，家长可以要孩子讲出3

个合理的理由，否则不予满足；

二、在家长的指导下，进行有针对性的抗干扰训练，如在有噪音的环境中大声

朗读、静心抄写；

三、培养孩子的自信心，增强孩子战胜困难的勇气，如让鸡蛋站起来的训练，

可以帮助孩子建立自信；

四、进行日常行为训练。通过“自我督导”训练，孩子可以自觉地检查自己的

为，并及时纠正自己的行为；

五、进行意志力的训练。家长可以选取1-2项具有一定挑战性的运动或游戏对

孩子实施训练，让孩子的意志力变得坚强起来。

实践证明，只要家长按照以上方法对孩子进行训练，孩子的自控力在1-3个月内必将有惊人的变化，注意力也有巨大的提高。随着自控力和注意力的提高，孩子的成绩必将直线上升。

如为精神分裂症导致，应使用抗精神病性药物治疗；如为抑郁导致注意力不集中，用抗抑郁药物进行规范治疗；如果为焦虑导致，可用抗焦虑药物治疗；如为脑器质性病变导致，要进行相应原发病治疗；如为脑梗引起，要进行康复训练，同时合并使用神经营养药物，促进脑侧支循环康复药物等；脑外伤引起：可进行心理治疗、应用促智药物；如为注意力缺陷冲动多动障碍引起注意力缺陷治疗，这时候需要用相应药物，比如中枢性兴奋剂可以改善注意力不集中。注意力不集中其实是一个心态的问题，更多情况下，如果患者没有基础疾病的话，与自身的心态有关系，如果患者总是心不在焉，对于任何事情不感兴趣，那就是会出现注意力不集中，多见于像一些焦虑状态，抑郁状态的患者经常得到分心，那就注意力不集中了，这时候要控制患者的一些情绪变化，服用一些像黛力新，或者服用一些像氟西丁、帕罗西丁等，这些控制情绪的药物，患者注意力也就逐渐的集中，第二有可能患者出现了认知功能障碍，像一些老年人，他就容易出现注意力不集中，出现丢三落四，出现一些行为异常等，这些都是阿尔兹海默症，也就是老年痴呆的一些前期表现，就要进行痴呆量表的评估，根据量表情况，我们可以选择一些药物，比如像多奈哌齐，像哈伯因 美金刚等，这时候可以良好的控制患者的症状，同时我们一定要进行心理的治疗，对于有器质性疾病的心理治疗很关键，对于一些功能性疾病的，可以进行心理调理，比如像一些认知疗法，像森田疗法，像行为疗法的综合治疗，一般都能将注意力不集中的，现象得到良好的控制。专家提示：注意力不集中与自身的心态有关，一旦出现症状，需要控制情绪变化，服用控制情绪的药物，如果患者出现认知功能障碍，要进行痴呆量表的评估，根据量表情况，选择服用药物，对于一些功能性疾病的，可以进行心理调，理一般都能将注意力不集中的现象，得到良好的控制。

孩子之所以会出现注意力不集中，是由多方面原因引起的，而对于家长朋友们来说，只要在生活当中做好下面几个方面的工作，基本上就可以帮助他们改正这种缺点，小朋友注意力不够集中，是属于正常的年龄特点，家长可以认真观察一下，他们在做什么事情时能够集中较长的时间，那这件事必定是他们发自内心喜欢的，家长们可以试试下面几个方法来锻炼孩子的注意力。
在平静愉快的心情中开始学习
营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境，孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁，他们的自我控制能力是比较差的，所以首先要排除各种分散他们注意力的因素，事先做好准备，让他们吃好、喝好、穿着适当，学习前也不要让孩子玩新颖的玩具或有趣的游戏，让他们在平静愉快的心情中开始学习。

分配在性质不同的事情上面
让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是他们的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中，所以，哪怕当他们玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐，最好能让他们有一个固定的空间学习，学习环境也力求单纯，他们学习时，家长也最好坐下来，看会儿书、读点儿报，陪他们一起学习。

适宜的教学内容：人的需要、兴趣和经验，直接影响人的注意力。如果让孩子学习的内容与他的需要无关，或是教的内容太深，超出他的经验范围，孩子不能理解，就不能吸引他的注意;如果内容太浅，也不能引起他的注意。只有那些“跳一跳能够到”的内容，才能引起孩子的注意。因此选择合适的教学内容对于培养孩子的注意力很重要。
游戏是最好的方式：老师和家长要有意识的让孩子做些集中注意力的游戏，使孩子在浓厚的兴趣中，养成专注的习惯。孩子在聚精会神玩游戏时家长和老师切不可随意打扰、干涉，保证养成做事专心致志的习惯。
良好的环境：孩子对自己的控制能力是比较差的，所以要想使幼儿集中注意地学习，就要排除各种可能分散孩子注意的因素，事先做好各种准备，创造一个安宁舒适的环境，孩子的学习环境力求单纯固定。孩子学习时，家长最好坐下来，尽量作一些不惹孩子注意的事情。

合理的安排时间：家长和老师给孩子安排学习任务，时间不宜太长。心理学的研究表明，5～7岁的儿童能够集中注意力的时间为15分钟。7～10岁儿童20分钟，所以学习一段时间后，应让孩子放松一下，可以玩会或者吃点东西。切忌一天到晚强迫儿童坐着一动不动，越是这样，儿童就越不专心。

不同年龄的孩子出现注意力不集中，它的训练方法是不一样的。一般学龄前的儿童可以用游戏的方式来进行专注力训练，这时主要是要进行注意力广度的训练。也就是在儿童面前放几十种东西，然后通过相对比较短的比如一两秒钟时间，根据受训者发出的指令来寻找出相关的东西，促进注意广度的发展。
另外就是在玩游戏时尽量不要去打搅孩子，让他能够专注地完成游戏，这也是一个很好的训练方法。一般带孩子自己比较感兴趣的事物，或者是游戏方面，注意力会更加集中一些，这属于被动注意，我们要通过训练将这种注意变为主动注意，让他能够在写作业，学习方面也拥有专注力。

六岁小男孩注意力不集中怎么办？~

第一关

听课不走神训练

训练目的：训练学生学习能力，能使学生上课专心听讲，认真写作业，考试不粗心，提高学习成绩。

训练要求：每天训练10分钟，放学后在家里写作业前训练，由家长监督训练情况，必须每天坚持训练，效果明显。

1. 数字传真

训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。
例如：家长读68715，孩子听完之后在纸上写68715。

2. 听字训练

训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。

有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能要飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。这一天早晨，它醒了，那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。


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第二关

听写训练题

1.词语思维

训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手，当听到学习用品就马上举起左手。


凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑

2. 找差异训练

训练方法：仔细听下面几组句子中的甲，乙两句话，快速找出乙句中与甲句不同的地方。

第一组：
甲：树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在地成长。
乙：森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在地生长。

第二组:
甲：我有一个美丽的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最美丽的花送给妈妈。
乙：我有一个美好的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最漂亮的花送给妈妈。


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针对孩子注意力训练集锦


1.按顺序找数字

我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。

在一张有25个小方格的表中，将1—25的数字打乱顺序，填写在里面(见下表)，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。

研究表明：7—8岁儿童 按顺序导找每张图表上的数字的时间是30—50秒，平均40—42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25—30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高！

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2. 玩扑克游戏

可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上。如，从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌。如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。

3. 买一些智力训练的书，每天坚持做练习

一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文。如走迷宫，在一大堆图中找某样东西；找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来，等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。

4. 玩“开火车”游戏

这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开?”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开?”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。

这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。

提高孩子注意力的方法有让孩子一次只做一件事情、游戏锻炼法、鼓励表扬法、改定时为定量。
1、让孩子一次只做一件事情
人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩玩具的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐。
2、游戏锻炼法
孩子做游戏时总是全身心地投入，此时家长切不可打扰、干涉。给孩子讲故事时，不要照本宣科地读，要有表情或穿插些动作，这样能吸引孩子的注意力。家长切忌同时给孩子买太多的玩具或图书，这样会分散孩子的注意力。
3、鼓励表扬法
鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情，但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力，也不能过于简单。如发现孩子有注意力集中的表现，应及时鼓励和表扬。
4、改定时为定量
如果孩子能集中注意力完成一件事情，让他休息5-10分钟，并且父母应该给予鼓励（表扬、抚摸、亲吻等）。再以同样的方式完成下面的事情。当你的孩子可以做得很好时，你可以逐渐延长做一次性集中工作的时间。这样可以增强孩子们的自信心，让他感到“我可以集中注意力完成一件事情”。

扩展资料：
孩子注意力不集中的原因
1、生理原因
由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。
2、病理原因
儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常，另外，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。
3、环境原因
许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。
参考资料来源：人民网-孩子注意力不集中是何原因 怎样提高孩子的注意力

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孩子注意力不集中怎么办?
答：孩子的注意力如果不够集中,容易会引起读书成绩下降,是很多父母头痛的问题。孩子注意力不集中,你可以从以下3个方面来锻炼注意力:开阔视野多带孩子见见世面,让孩子开阔眼界,新鲜事物可以让孩子长见识。多吃鱼肉经常吃鱼肉可以补充所需要多种维生素、矿物质和氨基酸,多吃鱼肉可以帮助保护大家的视力,还起到健脑...