关于乒乓球的常识？

　　平时打乒乓球打累了可以看看这些乒乓球小知识，放松一下自己。下面是我为你整理的，希望对你有用!

　　乒乓球运动10条基本常识

　　1、有氧锻炼一般在30分钟左右就可以达到较好的效果。

　　2、乒乓球台面长2.74米、宽1.525米，离地面高度76厘米。

　　3、球网高度为15.25厘米、网长为1.83米

　　4、乒乓球运动中常用的步法有单步、跨步、跳步、交叉步。

　　5、乒乓球团体赛和单项比赛的方法，主要有回圈制、淘汰制两种

　　6、常见的开放性软组织损失有擦伤、切伤、刺伤、撕裂伤。

　　7、发生关节、韧带扭伤后应当在24小时内采用冷敷乒乓球知识:乒乓球10条基本常识乒乓球。

　　8、目前比赛所用的乒乓球重2.7克、直径40毫米。

　　9、弧圈球技术分为前冲弧圈球、加转弧圈球、侧转弧圈球。

　　10、推挡技术是我国直拍快攻打法的主要技术，可分为挡球快推加力推减力挡和下旋推。

　　乒乓球小知识

　　一、多样的形式、多变的旋转，是发球制胜的重要手段

　　发球，是乒乓球运动的开始，也是最为主动的开端。落点，旋转，长短球可由自己控制。发球的种类要多，既有上旋，也有下旋和不转，还要有长短配合，特别是反手长球和正手短球，最为有效。注意两个小三角发球的使用，以牵制对方。正手上旋长球很有威力，还有中路偏正手的上下旋球，对付横板选手，极为有效。发球的触球点要在球体的后方，可增加对方的判断难度。学会在球拍的不同点触球，发出不同的旋转。上旋发球出手要快，球飞特弧线尽量与下旋相似。短上旋发球，在业余选手中，接不好的相当多，要敢于并多加使用。对于较好的业余选手，发不转球，许多人接不好，效果不错。

　　要“进行一次发球革命”，熟悉精练一种发球，同时要学会多种发球。如：正手发球，反手发球，还要会正手逆旋转发球***最好连砍式也会***，并在平时的练习中多加运用。学会用同一种相似的手法，发出两种以上不同旋转的球，而且旋转差距要大，这才是最好的发球得分途径，也是发球最高境界。

　　注意发球与抢攻配套，精练一套发球得分手段，且与抢攻配套，是行之有效的方法。如果能使对方在接发球时产生恐惧心理，说明你的发球是十分成功的，也许这就是你成功的一半了。

　　二、准确的判断，精准的落点，是接发球的关键

　　接发球也可以当作是一种进攻的手段，准确判断旋转是关键，出台球要敢于上手，对上旋发球更应主动进攻，而且注重落点，准备与对方进入相持。特别注意第四、六板球的衔接，对于抢攻较凶的选手，尽量接发球不出台，或接到对方的中路偏正手，然后抢先上手，不让对方的优势发挥出来。对正手来球，可用摆短和劈长干扰对方。***当然，能挑更好***劈长一定要长，到底线，使对方感觉很顶，增加其回球难度。

　　盯住对方球拍触球瞬间的磨擦，对旋转的判断要准确，以提高接发球的质量。尽量不要有习惯性的线路，学会在一个点，用较相同的手法，拉到左右两角的落点，而且落点要深，尽量不要让对方预先判断出球的落，提前移位。

　　三、积极上手、抢先发力、主动变线是相持的精髓

　　相持中要敢于抢先发力，两条直线的使用十分重要，尤其是反手加力变直线，是行之有效的得分手段;正手外角斜线变直线，也是一个行分率很高的途径，正正左右手 的回球，常常可使对方出乎意料，并感觉自己的手太短了，这就说明你的回球十分正确。

　　防住对方第一板拉球，是相持的关键。对反手较强的先手，要敢天调正手，压中路***压中路比压反手更好***，如去反手，落点一定要开启，并注意在反手位防守，当然，如对方变直线，那加球就有一定的难度了。加力搓也是一种积极有效的进攻手段，看似防守，其实也是进攻。尽量学会搓加转与搓不转相结合，这是一般业余选手难于适应的。

　　在相持中，落点的变化比旋转更为重要，这是一般业余选手难以体会到的。***正常的理解是注重旋转与速度***不要正手来球挡正手，反手来球挡反手，这样，对方就有充裕的时间和提前准备回击来球，要取就难了。

　　能用正手和反手进攻的球，一定要用正手，要有“进攻、进攻、再进攻”的意识，那种四平八稳的时代已经过去了。毕竟正手的进攻比反手威协性要大得多，加强侧身的使用率，注意正手的保护，抢先上手，抢先发力，决不放过机会球，在积极主动中寻求生存。

　　四、到位的步伐是取胜的有力保证

　　有许多球不能打到对方的球台上，看似判断或手法院错误，其实是步伐不到位所致，要选择正确的击球位置，首先必须有良好的步伐做保证。多学习高手的步伐及击球取位，是学好乒乓球的捷径。

　　冰冻三尺，非一日之寒。只要你敢于并勤于在乒乓球的长河中搏击，相信胜利的浪花一定会在你的眼前出现，你更会在乒乓球里找到属于你的乐趣。

　　乒乓球基本知识

　　一、基本引数：

　　1、乒乓球台：乒乓球台面长2.74米***由两块组成，每块长度为1.37米，总长2.74米***，宽1.525米，高0.76米。球网长度为1.83米，高度为15.25厘米。台面四边涂上2厘米宽的白线，台面中间应有一条3毫米宽与球台长边平行的中线。

　　2、球网装置：

　　***1***球网长度为1.83米，球网装置包括球网、悬网绳、网柱、固定的夹钳等部分;网柱外缘离开球台边线外缘的距离为15.25厘米。

　　***2***球网应悬挂在一根绳子上，绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上。

　　***3***整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米;

　　***4***整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱

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乒乓球规则常识20条是什么?
答：10、发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛台面的水平面之上。11、发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。12、当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方...

乒乓球得分规则常识
答：乒乓球得分规则常识如下：1. 乒乓球比赛分为单打和双打两种，采用五局三胜或七局四胜的赛制，每局比赛为11分制，先得到11分的一方为胜方。如果双方比分相同，则当前局比赛的接发球方获得2分。2. 在每局比赛中，每名运动员发两个发球，接发球和每个回合先得到2分的选手可以获得发球权。如果在一局...

打乒乓球的基本知识有哪些
答：乒乓球一名起源自1900年,因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名,在中国大陆以“乒乓球”作为它的官方名称,想知道它的基本知识吗?下面我给大家介绍关于打乒乓球的基本知识的相关资料,希望对您有所帮助。 打乒乓球的基本知识 推攻 特点:主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量,并结合落点变化和节奏变化来...

乒乓球基本常识及打法
答：乒乓球基本常识及打法如下：一、乒乓球基本常识 1、有氧锻炼一般在30分钟左右就可以达到较好的效果。2、乒乓球运动中常用的步法有单步、跨步、跳步、交叉步。3、乒乓球团体赛和单项比赛的方法，主要有循环制、淘汰制两种。4、常见的开放性软组织损失有擦伤、切伤、刺伤、撕裂伤。5、发生关节、韧带扭伤...

乒乓球的知识
答：乒乓球 网在台面中间，网长1.83米，高15.25厘米。4.球网装置包括球网、悬网绳、网柱 及将它们固定在 球台 上的夹钳部分,网柱外缘离开球台 边缘的距离 为15.25厘米。5.乒乓球的直径为37.2-38.2毫米，重量为2.40-2.53克。球从305毫米的高度落到一种标准的钢块上，根据弹起高度的不同分...

乒乓球知识
答：特点是移动范围较大,身体重心起伏也大,一般适用于打借力球。 滑步乒乓球运动步法的一种。指两脚几乎同时向来球方向蹬地,然后以来球异方向的脚先落地、同方向的脚后落地的步法。多在来球角度较大、球速快时采用,如连续攻(拉)等技术。特点是移动范围较大,身体重心平稳,便于发力。 交叉步 乒乓球运动步法的一种...

乒乓球常识及简单规则
答：乒乓球是一种常见的体育运动，下面是它的基本常识和简单规则：1. 乒乓球运动的特点：乒乓球运动具有竞技性、技巧性、智慧性和对抗性等特点，是一项非常受欢迎的体育运动。它要求运动员具有较高的反应速度、灵敏度和协调性，同时也需要具备精湛的技术和战术水平。2. 乒乓球的基本规则：乒乓球比赛采用五局...

求乒乓球基础知识,去参加乒乓球知识竞赛用的…
答：④发左侧上、下旋球与低抛发球同。⑤触球后,附加一个向右前方的回收动作,可增加对方的判断(结合发右侧旋球,更有威力) 。 第一节 比赛项目和团体赛的比赛顺序 一、比赛项目 乒乓球比赛共有七个项目:男子团体、女子团体、男子单打、女子单打、男子双打、女子双打和男女混合双打。 二、团体赛 (一)男子团体赛 ...

在打乒乓球的时候要注意哪些细节呢?
答：我们在打乒乓球的时候要注意以下这些细节：第一，我们要掌握正确的握拍方法。远动员握拍的方法一般有两种，一种是直接握拍法，一种是横握法。直接握拍法就会用大拇指和食指夹住乒乓球拍柄，其余三根手指自然放在球拍的背面。横卧法就是中指、无名指和小指自然握住拍柄，食指自然放在球拍正面，食指在球拍...

乒乓球基本知识
答：乒乓球基本知识大全 乒乓球拍的握法原先是横板的,与西方人用刀叉相似,但亚洲人用筷子进食,故乒乓球传入亚洲后,就有了直板的握法。下面是我为大家分享乒乓球基本知识,欢迎大家阅读浏览。 一、基本参数: 1、乒乓球台:乒乓球台面长2.74米(由两块组成,每块长度为1.37米,总长2.74米),宽1.525米,高0.76米。球网长度...