黄豆和黑豆可以一起做豆浆喝吗？ 黄豆和黑豆可以一起榨豆浆吗？谁能告诉我？

1、黄豆和黑豆可以一起打豆浆。

黑豆与黄豆同作为高蛋白低脂低碳水化合物的大豆类，可以一起打豆浆，营养价值比单纯用黑豆打豆浆或用黄豆打豆浆更高。

具体做法为：把黄豆，黑豆泡好；把泡好的黄豆，黑豆放进豆浆机；打开开关，选择全豆豆浆打磨豆浆；直到豆浆机有滴滴的声音，关掉豆浆机；把豆浆过滤一下；把过滤好的豆浆盛入碗中。最后再按照自己的口味喜好增加一点白砂糖或蜂蜜，就能享受一碗甜美可口营养高的豆浆。

2、打豆浆的豆子泡多久好，要根据不同的环境温度来决定：

豆子是高蛋白食物，含钙量很高，且富含赖氨酸和易被人体吸收利用的铁，但同时也含有大量影响钙质吸收的植酸。如果喝用干黄豆榨出来的豆浆，里面的钙根本就吸收不了多少，十分浪费。

室温20-25℃下浸泡12小时就可以让大豆充分吸水，再延长泡豆时间并不会获得更好的效果。

如果是在夏天温度较高的时候，室温泡12小时可能带来细菌过度繁殖的问题，会让豆浆的风味变差，故而建议放在冰箱里面泡豆。

4℃冰箱泡豆12小时大约相当于室温浸泡8小时的效果，如果嫌18小时操作起来麻烦的话，可以把豆子放冰箱里浸泡24小时，既可以获得最佳的效果，操作起来又很方便。

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扩展资料：

黑豆的选购窍门

1、看表面

正宗的纯黑豆，颗粒大小并不均匀，有大有小，而且颜色并不是纯黑的，有的墨黑，有的黑中泛红。假黑豆基本上就经过染色处理，通身墨黑，大小比较均匀，人为处理痕迹比较明显。

2、看颜色

把黑豆放入白醋中搅拌，如果白醋变成红色则是纯正真黑豆，如果醋不变色则是假黑豆。黑豆与白醋之所以变色是因为它的表面含有花青素，正是这种花青素遇到白醋发生变色的化学反应。

参考资料：

/health.people.com.cn/n/2015/0901/c21471-27537851.html"target="_blank"title="人民网-黑豆和黄豆一起打豆浆营养更丰富">人民网-黑豆和黄豆一起打豆浆营养更丰富

/health.people.com.cn/n1/2016/0322/c21471-28217263.html"target="_blank"title="人民网-黄豆泡几天才合适教你放心喝豆浆">人民网-黄豆泡几天才合适教你放心喝豆浆

可以的，但是建议不要放在一起，我是一阶段喝黄豆浆，一阶段喝黑豆浆的，你可以单独用黑豆或黄豆，如果不喜欢豆腥味，你可以加10来粒花生在里面，我还在打豆浆的时候加6颗阿胶蜜枣，这样就会有一点点的甜味，你可以试下。o(∩_∩)o...

可以啊，还可以和红豆、绿豆、薏米、一起做五豆豆浆的，美容养颜瘦身的，关键是治疗便秘的。夏天起的早的时候天天自己做了喝，据说黑豆可以补肾、红豆补血、绿豆清肝、黄豆补皮肤、薏米去水肿 但是千万不能和巴豆放在一起喝啊

可以啊，还可以和红豆、绿豆、薏米、一起做五豆豆浆的，美容养颜瘦身的，关键是治疗便秘的。夏天起的早的时候天天自己做了喝，据说黑豆可以补肾、红豆补血、绿豆清肝、黄豆补皮肤、薏米去水肿。

不会有任何的影响的啊。反而对身体更有益。原因一：它们都是豆子类的；原因二：多吃豆子有好处，更何况是两种豆子一起榨汁喝；原因三：我也试过把这两种豆子混在一起做豆浆喝。 没事了啦，就算是会影响营养成分又不会死掉。担心什么……

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黑豆和黄豆可以一起打豆浆吗
答：可以，黑豆黄豆豆浆做法如下：主料：黄豆35克、黑豆30克 辅料：糖40克、水1000毫升 步骤一：准备好黑黄豆。步骤二：加水泡发。步骤三：泡好的黄豆加入豆浆机内。步骤四：加水至中间水位线。步骤五：盖好，通电，选择湿豆...

黄豆黑豆青豆花生豆小米黑大米薏米能一起磨豆浆吗
答：可以，不过太杂了。推荐以下常见的豆浆的10种制作方法 1、黄豆浆 用料：黄豆85克，水1200毫升（容量可根据个人需要随意增减），糖适量。功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。建议：加3-5粒杏仁于用料中...

黄豆,黑豆,红豆可以一起打成豆浆吗?
答：当然可以，简直可以随心所欲的，例如大豆、黑豆、绿豆一起；花生、绿豆；黄豆、绿豆等。大豆是豆中之王，营养之花，抗癌的。吃的方法多的，有喝豆浆、吃豆芽、吃豆腐、煮豆子、做粥、做汤等。豆类食品也不宜吃太多的，...

黑豆和黄豆可以在一起做豆浆喝吗,可以促
答：您好，黑豆和黄豆可以在一起做豆浆喝，食物没有相克。 谢谢！黄豆食物相克表 黄豆+洋葱：会降低钙吸收 黄豆+菠菜：会影响钙的消化吸收 黄豆+核桃：会引起腹胀、消化不良 黄豆+虾皮：会影响钙的消化吸收 黄豆+虾皮：会影响...

黑豆,红豆,绿豆,黄豆,薏米一起打豆浆可以吗?谁知
答：可以的这个就是杂粮豆浆了 【主料】黄豆20g、红豆20g、黑豆20g、核桃20g、芸豆20g。【辅料】水适量绵、白糖适量。【步骤】1.准备好所有材料。2.把豆子洗干净。3.把核桃去壳。4.把材料都放进豆浆机，加入水，在上下...

黑豆红豆黄豆红糖红枣可以一起打豆浆吃吗
答：黄豆，红豆，黑豆可以放在一起打豆浆吃，但一定要煮沸。意见建议：要根据个人体质，有的人吃了腹泻，建议不用。如无此现象建议吃，含蛋白比较高，且污染少。希望对你有帮助。我国有饮用三豆饮的习俗，指的是黑豆，红豆，...

豆浆黑豆黄豆红豆绿豆能一起做吗?
答：能一起做。材料：黄豆18克、黑豆22克、红豆15克、绿豆10克、大红枣1个、花生13克、山药15克、燕麦片10克、薏米14克、枸杞5克、冰糖1块、黑芝麻3克 操作步骤：1、将黄豆、绿豆、红豆、黑豆、花生淘洗干净，用清水浸泡...

...绿豆、花生、红枣、黑糯米、黑芝麻可以放一起打豆浆吗?
答：可以的，不会起化学反应。五谷豆浆就是加上几种五谷杂粮混合打成的，根据每个人不同的喜好、保健要求，你可以将黑、黄、红、绿、白中三种以上颜色的豆类加在一起，再辅加些其他的花生、核桃、红枣、薏米、黑芝麻等，就...

黑豆和黄豆可以一起打豆浆吗
答：可以，黑豆黄豆豆浆做法如下：主料：黄豆35克、黑豆30克 辅料：糖40克、水1000毫升 步骤一：准备好黑黄豆。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d043ad4bd11373f098449c68aa0f4bfbfaed04c9"target="_blank"title="点击查看大图"...