玻璃心怎么改？ 如何改变自己的玻璃心？
2、玻璃心，还有一个特征，追求完美。当事情达不到预想，会陷入两个情景。对别人的期望和现实差距太大引起自己精神上的攻击别人；或者因为达不到期望，攻击自己。这个时候，需要认知疗法，即承认自己的状态是不对的。在这个基础上，在分析原因，找解决办法。否则，会陷入攻击的死循环。
3、改变玻璃心是表象，而真正需要修改的是性格、认知，是自我。所以，最先做到的应该是认识自己。这个时候，鸡汤、佛学等等，抚慰心灵的文章是不行的。要改，就要看能真正帮助你认识自己的书，比如心理学、行为学等等。这些书的特点是，拨开表象，看到自己的行为。所以，心里有解不开的结的时候，找心理医生，可以获得帮助。
当然首先不能太在意别人的看法，如果别人在指出你的缺点的时候，就应该学会去虚心接受，都说自己有一颗玻璃心，毕竟不能有抗拒的心理。
因为只有别人指出，你的缺点才有可能发现和改正，或许慢慢的在未来的人际关系中，真的会找到自己最薄弱的地方，从那里坚强起来，当然我们的心就不会易碎了。
有好多人，内心十分脆弱，别人的一句话都会让自己痛苦好久，
哪怕别人一个小小的动作都能让自己失眠，想转移注意力都很难，
一点小问题都能让自己陷入悲观中，很难出来。
那么咱们就进来看看应对的方式吧，
希望可以帮助你。
自己太玻璃心了该怎么改变？~
当自己太的玻璃心的时候，可以用以下的方式进行改变。
第1种方式，转变自己的注意力。一个人太玻璃心，往往是因为自己太闲了，才会对一件事情思考过多，犹犹豫豫摇摆不定。要想处理这样的行为就必须找到一个自己有兴趣的点将自己的全部精力投入自己有兴趣的事情，转移自己的注意力。长此以往，你就会发现自己曾经所玻璃心的内容，都是小事情，只有让自己活得更好，更充实才是我们更应该考虑的事情。只有让自己向阳而生，生活才会更加的美丽。
第2种方式，经常与阳光美丽的朋友们待在一块儿。常言说道近朱者赤近墨者黑，经常和积极阳光的人待在一起，自己也会变得积极阳光，而不是玻璃心。所以当自己已觉察到自己玻璃心的时候，可以考虑经常和阳光的人待在一起，让自己的心灵更加打开，更加接受别人的善良和美好。让自己的生活也照进阳光，避免自己未来会更加玻璃心。
第3种方式就是主动向自己的家人和朋友寻求帮助。当自己玻璃心的时候，就是更需要别人包容和照顾的时候，这时候一定不要害羞，要主动的向自己的家人和朋友求助。告诉他们自己需要他们，在家人和朋友的帮助下，相信你会很快的走出阴霾，不再胡思乱想，寻找更加有意义的行为和更加重要的人来充实自己的生活，这样就不会有过滤性的情况出现了。
当自己太的玻璃心的时候，可以用以下的方式进行改变。
第1种方式，转变自己的注意力。一个人太玻璃心，往往是因为自己太闲了，才会对一件事情思考过多，犹犹豫豫摇摆不定。要想处理这样的行为就必须找到一个自己有兴趣的点将自己的全部精力投入自己有兴趣的事情，转移自己的注意力。长此以往，你就会发现自己曾经所玻璃心的内容，都是小事情，只有让自己活得更好，更充实才是我们更应该考虑的事情。只有让自己向阳而生，生活才会更加的美丽。
第2种方式，经常与阳光美丽的朋友们待在一块儿。常言说道近朱者赤近墨者黑，经常和积极阳光的人待在一起，自己也会变得积极阳光，而不是玻璃心。所以当自己已觉察到自己玻璃心的时候，可以考虑经常和阳光的人待在一起，让自己的心灵更加打开，更加接受别人的善良和美好。让自己的生活也照进阳光，避免自己未来会更加玻璃心。
第3种方式就是主动向自己的家人和朋友寻求帮助。当自己玻璃心的时候，就是更需要别人包容和照顾的时候，这时候一定不要害羞，要主动的向自己的家人和朋友求助。告诉他们自己需要他们，在家人和朋友的帮助下，相信你会很快的走出阴霾，不再胡思乱想，寻找更加有意义的行为和更加重要的人来充实自己的生活，这样就不会有过滤性的情况出现了。
对于玻璃心大家有啥样的定义?
答：就是内心特别的脆弱，就像林黛玉一样，看到花儿凋谢也会难过，总之不能看到让自己伤心难过的事情，因为自己的内心是接受不了的。
我想问一下,雨菲这个名字好不 它的寓意是什么 谢谢
答：从字义上讲，雨天，你的灵魂想到菲律宾去旅游，从五行上讲，你命上缺水，阴木，是哪位大命改的，改名一般收费60~120元，
我和老公的性格不合,有时真的是受不了他的脾气,我该怎么办?_百度...
答：第一：你要明白，没有人理应对你好，不要把他的付出当作理所应当，他不是整天围着你转。所有的合适都是两个人互相迁就和改变。第二：你是否想过原因？是无缘无故？还是因为学习／工作而忽视了你？建议两个人，找个安静的环境，好好沟通，一定要心平气的坐下来好好沟通，互相检讨自己的缺点并改正...
帮我个忙,把下面封面上的“明镜心昭著“改为“狐璃著”和“0huli...
答：帮我个忙,把下面封面上的“明镜心昭著“改为“狐璃著”和“0huli著” 因为之前准备在起点发的,但改了主意,所以笔名不一样。封面:这是大图,不过没蔷薇书院的图标。谢谢~~要改小图。要是用大图改,请恢复到小图的大小。... 因为之前准备在起点发的,但改了主意,所以笔名不一样。封面:这是大图,不过没蔷薇...
看完琉璃心里超级难受睡不着怎么办
答：如果看这个特别不舒服，心里超级难受，睡不着的话试着转移一下注意力。看一些比较开心的故事，或者新闻，或者听一下音乐。
《琉璃》改编自哪一本小说,你觉得改的成功吗?
答：并且《琉璃》设置了十分虐人的环节，男女主的感情戏也是该仙侠剧的一大亮点。如今改剧正在热播中，并且热度高居不下，甚至占据了微博热播榜前两名。因为剧的热度，参演这部剧的男主和女主也广泛地受到人们的关注。由此可见，只要剧情设置合理，能够引人入胜，演员的演技过关，即使男女主不是什么有名有...
感觉被男朋友冷落了是我玻璃心了吗?
答：太在乎一个人就会注意他各方面的言行举止，他的每个情绪波动，你都可以感觉到他表达的是何意思，如果你们是双方喜欢，那么你就可以感受到他喜不喜欢你，如果你已经感受到你的男朋友冷落了你，那么你会因为他的冷漠而伤心难过，这就是你说的琉璃心，但这并不是说遇到所有不开心的事就会琉璃心，而是...
《琉璃》剧情简介如何?
答：电视剧《琉璃》是根据十四郎小说《琉璃美人煞》改编，讲述了天生“六识”残缺的少女褚璇玑和离泽宫弟子禹司凤在面临爱情与前世阴谋的双重压力下，携手共对百般腥风血雨，缔造了一段极具仙侠传奇色彩的故事。《琉璃》是由尹涛、麦贯之执导，成毅、袁冰妍、刘学义、张予曦、白澍、侯梦瑶领衔主演的东方玄幻仙侠...
岁城璃心的作品简评
答：该作品由林魂导演杭州七瞳动漫设计有限公司出品的良心佳作《岁城璃心-鬼蜮咒原篇》 打斗场面招招凌厉，分镜节奏更是一气呵成行云流水，隐于深山的孤城，众人垂涎的仙境，最强人间兵器黑麒麟，到底是怎样一个故事呢？期待更完美的正片。是一值得观赏的佳作！
谁能用阿尔卑斯改造成个好听点的情侣名?记住一定要是糖果的,最好是...
答：你的爱╮如阿尔卑斯 鬼马棒棒糖，谁知？璃心的碎╮水晶糖
