甘草和什么一起泡可以在冬天长期喝 甘草可以和什么一起泡水喝？

甘草可以与白术、橙子、山楂等一起泡茶喝。
1、美白祛斑茶
材料：甘草3克，白术15克，绿茶3克。
做法：将甘草、白术一起放入陶瓷中，然后加入600毫升的水，待其煮沸10 分钟后，加入绿茶即可。 功效：益气生血，美白去斑。

功效：益气生血，美白去斑。
2、甘草粉柳橙汁

材料：橙子一个，甘草粉5g。
做法：橙子一个去皮打成汁，然后与甘草粉混合，每天早晨起床后饮用。
功效：不仅能起到排毒通便的作用，还可帮助夏季肤色暗淡的女性提亮肤色。
3、山楂甘草茶
材料：山楂100克甘草50克水2升

做法：清水中加少量碱面浸泡山楂10分钟，剜去蒂后切成两半，重新加水开中火煮开，继续小火煮10分钟，将甘草及泡甘草的水一并倒入锅中，再煮5分钟可关火。晾凉后即可饮用。

功效：久服有推迟衰老、延年益寿的效果。有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。还能降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。

甘草可以与白术、橙子、山楂等一起泡茶喝。
1、美白祛斑茶
材料：甘草3克，白术15克，绿茶3克。
做法：将甘草、白术一起放入陶瓷中，然后加入600毫升的水，待其煮沸10 分钟后，加入绿茶即可。 功效：益气生血，美白去斑。

功效：益气生血，美白去斑。
2、甘草粉柳橙汁

材料：橙子一个，甘草粉5g。
做法：橙子一个去皮打成汁，然后与甘草粉混合，每天早晨起床后饮用。
功效：不仅能起到排毒通便的作用，还可帮助夏季肤色暗淡的女性提亮肤色。
3、山楂甘草茶
材料：山楂100克甘草50克水2升

做法：清水中加少量碱面浸泡山楂10分钟，剜去蒂后切成两半，重新加水开中火煮开，继续小火煮10分钟，将甘草及泡甘草的水一并倒入锅中，再煮5分钟可关火。晾凉后即可饮用。

功效：久服有推迟衰老、延年益寿的效果。有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。还能降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。

1、胖大海+甘草
胖大海甘草茶：
胖大海具有清热润肺，利咽解毒，润肠通便的作用。甘草具有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药的作用。清热解毒，润肺止咳的功效比较显著。
此茶如加入桔梗功效更好。这款茶对那些嗓子不太好、经常吸烟、咳嗽的人，比较适用。可以一周喝那么几次，但不要当成日常的唯一饮品。过于频繁的喝胖大海，会导致脾胃虚弱，饮食减少、胸闷、身体消瘦等副作用。

2、莲子心+甘草
莲子心甘草茶：
莲子心甘草茶，潮州、汕头等地区的名茶之一，在当地颇为流行。莲子心和甘草一起泡茶喝，可治睡眠。茶中莲子心味苦，性寒，归心经。具有清心火之功效。配生甘草则增强莲子心的泻心火除烦之功。莲子有养心安详的功效。
莲子心甘草茶，是把成熟莲子种仁内的绿色胚芽用以泡茶饮用，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、降压去脂、阴虚火旺、失眠患者，食之最宜。
3、灵芝+甘草
灵芝甘草茶：
灵芝甘草茶，灵芝属多孔菌科灵芝属，为寄生于栎及其他阔叶树根部的硬质伞状蕈类，其赤芝、紫芝供药用。性味甘平，无毒。
根据研究报告，灵劳神对于神经衰弱，失眠、消化不良，老人性支气管炎造成的咳嗽，经常饮用灵劳神茶可以增强身体的免疫功能，强化身体的机能，并能促进新陈代谢，帮助血液循环，此茶饮对于长期熬夜，劳心劳力的工作者，是补充体力的最佳珍品。

在北方
甘草是常用 药食两用的滋补品
1．用于心气虚，心悸怔忡，脉结代，以及脾胃气虚，倦怠乏力等。前者，常与桂枝配伍，如桂枝甘草汤、炙甘草汤。后者，常与党参、白术等同用，如四君子汤等。
2．咽喉肿痛，常与桔梗同用，如桔梗汤。若农药、食物中毒，常配绿豆或与防风水煎服。
3．用于气喘咳嗽。可单用，亦可配伍其他药物应用。如治湿痰咳嗽的二陈汤；治寒痰咳喘的苓甘五味姜辛汤；治燥痰咳嗽的桑杏汤；治热毒而致肺痈咳唾腥臭脓痰的桔梗汤；治咳唾涎沫的甘草干姜汤等。另风热咳嗽、风寒咳嗽、热痰咳嗽亦常配伍应用。
4．用于胃痛、腹痛及腓肠肌挛急疼痛等，常与芍药同用，能显著增强治挛急疼痛的疗效，如芍药甘草汤。

视具体情况而定。

甘草是生活中常见的一种中药材，具有清热解毒、止咳化痰等功效，在日常生活中甘草可以单独泡水喝，也可以搭配其他食材或者是药材一起泡水喝，甘草搭配不同的食材或者药材会有不同的功效，例如：甘草搭配胖大海一起泡水喝有润肺止咳、清咽利喉的作用；搭配山楂一起泡水喝有健胃消食、止咳的功效，具体的搭配以自己的实际需求为准，符合自己的情况就是最佳的搭配。

甘草泡水喝的正确方法

甘草泡水的方法是比较多的，用以下方法举例，具体做法如下：

将甘草用清水冲洗干净，洗掉表面灰尘等脏物；然后加入适量沸开水，盖盖焖泡5-8分钟即可饮用；也可以在锅内烧水中小火煎煮甘草15-20分钟，这样药效溶解在水中更充分，吸收效果更显著。

甘草能长期泡水喝吗

不建议长期泡水喝。

甘草是豆科植物甘草、胀果甘草或光果甘草的干燥根和根茎，味甘，性平，归心、肺、脾、胃经，适量泡水喝具有一定补脾益气、清热解毒等作用。

但毕竟甘香是一种中药材，是具有一定药性的，长期泡水喝可能会导致人体亏损，这样反而不利于人体健康，所以甘草是不可以长期泡水喝的。

甘草泡水什么人不能喝

1、孕妇；对于孕妇来说，其体质是比较虚弱的，肠胃承受能力也差；而甘草作为一种中药材，是具有一定副作用的，孕妇没有特殊需求的情况下，不建议吃。

 2、水肿患者；对于本身具有水肿的现象的人，是不建议喝甘草泡水的，喝甘草泡水会加重其病情。 

3、血压高患者；甘草中含有还可以抑制皮质醇的转化，导致血压上升和低血钾症，因此对于高血压患者，是不建议喝甘草泡水的。

甘草泡水能在冬天长期服用吗?~

甘草泡水不能在冬天长期服用.甘草主要含甘草甜素，可水解成甘草次酸。甘草次酸的化学结构和作用都类似于肾上腺皮质激素。长期滥服甘草的话，可能会产生全身浮肿、血钠浓度增高等现象。长期的水肿加重了心脏和血管的负担，加上高浓度钠离子对血管壁的损害，最终导致高血压发生。

1、胖大海+甘草
胖大海甘草茶：
胖大海具有清热润肺，利咽解毒，润肠通便的作用。甘草具有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药的作用。清热解毒，润肺止咳的功效比较显著。
此茶如加入桔梗功效更好。这款茶对那些嗓子不太好、经常吸烟、咳嗽的人，比较适用。可以一周喝那么几次，但不要当成日常的唯一饮品。过于频繁的喝胖大海，会导致脾胃虚弱，饮食减少、胸闷、身体消瘦等副作用。

2、莲子心+甘草
莲子心甘草茶：
莲子心甘草茶，潮州、汕头等地区的名茶之一，在当地颇为流行。莲子心和甘草一起泡茶喝，可治睡眠。茶中莲子心味苦，性寒，归心经。具有清心火之功效。配生甘草则增强莲子心的泻心火除烦之功。莲子有养心安详的功效。
莲子心甘草茶，是把成熟莲子种仁内的绿色胚芽用以泡茶饮用，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、降压去脂、阴虚火旺、失眠患者，食之最宜。
3、灵芝+甘草
灵芝甘草茶：
灵芝甘草茶，灵芝属多孔菌科灵芝属，为寄生于栎及其他阔叶树根部的硬质伞状蕈类，其赤芝、紫芝供药用。性味甘平，无毒。
根据研究报告，灵劳神对于神经衰弱，失眠、消化不良，老人性支气管炎造成的咳嗽，经常饮用灵劳神茶可以增强身体的免疫功能，强化身体的机能，并能促进新陈代谢，帮助血液循环，此茶饮对于长期熬夜，劳心劳力的工作者，是补充体力的最佳珍品。
参考资料来源：百度百科-灵芝甘草茶
参考资料来源：百度百科-莲子心甘草茶
参考资料来源：百度百科-胖大海甘草茶

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