负债20万，严重抑郁症有自杀的念头，该如何继续下去？ 有的抑郁症患者会觉得生活没意思，反复会有轻生自杀的想法，该怎...

成年人的世界没有容易二字，每个人都压力山大，做房奴、做车奴，好像自从毕业就忙着停赚钱，然而还是有很多人逃脱不了欠债的宿命，有的是结婚买房的房贷，有的是父母生病花销甚高，也有的人因为沾染恶习，一失足成千古恨。不管是出于何种原因，负债的日子真的是非常不好过，经济方面的困扰和精神方面的压力，甚至是众叛亲离，所以很多人会破罐子破摔，慢慢地不在热爱生活，屋漏偏逢连夜雨，如果再得了抑郁症那真的是经济和心理的双重压榨。然而其实，当我们的生活跌入谷底，那么怎么走都是在上坡，即使负债累累，即使众叛亲离也要抱有希望，要奋力向上爬，具体可以通过努力赚钱、按时饮食作息坚持锻炼，还有就是即使看心理医生，让自己尽快回归正常。努力赚钱，开源节流。努力赚钱。不管出于什么原因，既然欠了那么多的钱，一定是要赶快赚钱还清的，而且现在的社会，只要不懒，基本上都可以有很多赚钱的途径，不会有很大的问题的，况且在人一辈子的宏观视角下，其实20万也只是一个节点，有一个好的工作可能一到两年就可以还清了。当然前提是要痛改前非，努力赚钱，在背负那么多债务的情况下，可以开源节流，除了正常上班，还可以招揽一些兼职来做，把业余时间充分利用起来，赚点钱，慢慢攒起来，滴水穿石，相信很快就能还上了。按时饮食作息，坚持锻炼，形成良好的生活习惯。人们的一些负面情绪，或者是生殖疾病的形成，基本上都是跟生活习惯有着很大的关系的，如果没有好的一个生活习惯，那么就只会恶性循环，如果从根本上解决问题，也就是早睡早起，按时吃饭，坚持锻炼，那么慢慢的，人们会重新热爱生活，会往一个良性方面发展，久而久之，必然会走出阴影，回归正常生活，因此无论什么情况下都要善待自己，保持良好心态。得了抑郁症甚至想要自杀，那么当然要看心理医生了。现在生活压力的增大，很多人会在心理方面产生一定的疾病，也就是抑郁症，抑郁症的由来，暂且不说，肯定是有各方面的原因的，但是既然是既然生了病，就要看医生，因为那些医生其实都是有受过专业的一些训练的，即使可能不能真的缓解，但也必然不会让病情恶化，所以，相信医生，放松心态。我始终相信，只要心怀希望，就一定会有明天，只要拥有生命，那么一切都必将来日方长。

与君共勉！

负债20万，放在现在社会其实真的不算多，有好人都比你负债多，负债几百万的有的是。你有能力欠下这么多债务，就应该有能力去赚钱回来，还上债务。我也曾经向你一样焦虑过，整宿睡不着，想着万一哪天我撑不下去了，我年迈多病的母亲谁来管？刚刚读幼儿园的女儿谁来抚养？老婆一个人能抗得住吗？愿意和我共患难吗？但是我并没有产生抑郁情绪，更没有过自杀的念头，我是经常自我疗伤。亲人们需要我们好好活下去，为了他们我们也要撑下去，他们是我们的义不容辞的责任和义务。再说生而为人，一定要有担当，我们现在只是负债，并不会要命。如果现在没有能力还债，就先放一放吧。先把最基本的生存解决了，把家庭顾好了，再想着慢慢还债。欠债还钱，天经地义，欠谁的债都是还的，亲戚朋友的是更要还，因为那也是他们的血汗钱。总之先解决生存问题，再谋求发展。

我负债一百多万的时候也曾想过自杀 可是家人怎么办 这种不付责任的行为 自己一死解脱了 只会给亲人朋友带来更大的痛苦 都有想死的勇气 却没有活着的勇气 人不死债不烂 何况才20万 如果都是网贷啊什么之类的 那我不介意你拆东补西 越拆越大 我建议先找份稳定的工作 让自己先充实起来 不让自己东想西想 多跟身边的朋友走动 不过不要找他们借钱 心情郁闷的时候可以让朋友们开导开导你 一年还不完就两年 两年不行就三年 总会有见到阳光的时候 相信我朋友

对于这样的困境，建议你采取以下措施：
1. 寻求专业帮助：寻找心理咨询师或心理医生进行咨询和治疗，他们可以提供适当的支持和指导。
2. 建立社交支持网络：与家人、朋友或同事分享你的感受。他们能够提供情感上的支持，并可能给予实际帮助。
3. 寻找债务解决方案：与债务管理机构或专业顾问合作，制定还款计划，以减轻负债压力。
4. 保持积极心态：尝试培养积极的思维方式，如学习放松技巧、参加身体活动或养成健康的生活习惯。
5. 找到支持组织：参加相关的自助小组或支持组织，与有相似经历的人交流，分享经验、获取支持和鼓励。
总结起来，重要的是要明确自己需要帮助，并主动采取行动。专业的咨询、社交支持、财务规划和积极心态都是在应对负债和抑郁症时非常有帮助的资源。
请注意，这些建议仅供参考，每个人的情况可能有所不同。如果情况严重，请立即寻求紧急援助或与当地专业机构联系。

别这样想，不管再难，生命还是第一位的，你要想想你的家人父母。我比你欠更多，我和我老公差不多欠了一百多万，马上就面临逾期，疫情，店子没有收入，硬亏，创业之路太艰难。我为了还账，离开父母老公和两岁的儿子，一个人跑到深圳打工去了，没有办法，上有老，下有小，必须坚强，不管有多痛苦，多煎熬，都要咬着牙挺过去。每天到了这个点，看着我儿子的视频，蒙在被子里哭，不能出声，怕宿舍的人听见。第二天还不是照样微笑上班，还发展点副业。加油，陌生人

得了很严重的抑郁症，感觉压力很大，有轻生的念头，整夜失眠，我该怎么办？~

生活在这个竞争激烈的社会，来自学习、生活等各方面的压力都很多，我们也难免会有这样或那样的心理负担。不少人得了严重的抑郁症，感觉压力很大，经常失眠，甚至会有轻生的念头，该怎么办呢？我们需要调整一下消极的心态，万事朝着好的方向去想，慢慢地便可走出这片心理阴霾。下面我们来详细分析一下吧。
一个人的心态真的很重要，它能影响你所有的行为活动。人都是感情动物，喜怒哀乐乃人之常情，每个人都多多少少会有些烦恼，但是许多烦恼都仅是我们对客观事物的主观感受，如果我们改变不了这些客观事物，那我们就转换一种思维来改变自己看待这些问题的角度。我们要试图让自己从糟糕的的心情里面走出来，看向生活中更多美好的东西，比如想一下那些和家人或朋友在一起时温馨的瞬间，你还希望那些瞬间有重演吗？那就振作起来。
当我们出现轻生的念头时，不要冲动，给自己一点时间哪怕几分钟也可以，认真想一下这样做值得吗？还有哪些重要的人他们需要我们，他们不能没有我们？选择离开这个世界只是在逃避问题，我们需要的是勇敢地面对眼前的一切，相信过了这个坎就会迎来美好的明天。它需要我们去尝试而不是直接逃避或放弃。
所以，从现在开始振作精神，调整好自己的作息好好吃饭好好睡觉，勇敢地面对眼前的问题；心里的压力可以找个靠得住的人说出来，不要硬撑着那样会憋坏的。能解决的问题尽量解决，不能解决就放手释然，换个角度看待它也许会更好。生命才是这个世界上最珍贵的东西，我们的生命不止属于我们自己，它还属于生我们养我们的爸爸妈妈，还属于我们生我们养的孩子。我们不能自私，如果我们爱他们的话首先最基本的就是做到爱自己。

抑郁症是一种心理疾病，是经过长期压力后导致，但是抑郁症也得分轻重，较轻的患者可以服用一些改善心理压力的药物，或者出去旅游，亲近大自然。较为严重的患者，可能是心理压力过大，或者受过什么刺激，才会导致轻生。
抑郁症症状体征，心境低落 、思维迟缓 、意志活动减退、 认知功能损害 。患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。
严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。
治疗方法，药物治疗 、认知治疗，让病人认识到自己错误的推理模式，从而主动自觉纠正之 。运动疗法，不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生商议 。
预防护理抑郁症该怎么做，保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意生活的规律性。饮食应注意多服用清淡富于营养食物，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物，以提高机体抗病能力。

重度抑郁症无力偿还欠款
答：法律分析：解决办法 第一步：主动与债权人协商，延长借款期限，或者是采用分期付款的方式，缓解资金压力；第二步：如果确实资金无法抵债，还可以通过实物抵押等方式，偿还借款本息。也可以通过提高保证人，提高自身信誉；第三步：可以通过债务转让的方式，将合同义务转让给新的受让人。（该方法的前提是，有...

负债,越来越多的人扛不住,抑郁,没有希望,你怎么看?
答：债,什么亲戚钱、商业贷款,各种小贷、网贷、信用卡,欠供货商的钱,还有厂房租金,知道的都有几百万之...负债对于越来越多的人来说是一种沉重的负担,可能导致抑郁和失去希望。以下是我的观点:肯定:这是一个

抑郁症患者若有自杀念头,身边的人该怎么办?
答：二、患病的病因抑郁症有可能是遗传性疾病，也有可能是因为生理上发生变化而导致抑郁的，不管是什么原因导致的抑郁症，我们都应该及时的进行治疗，如果患有重症抑郁症的人出现了自杀的念头，这种情况是非常危险的，我们一定要及时的制止。抑郁症是比较严重的精神疾病，治疗也是一个长期的过程，如果不及时的...

忧郁症发作了 一直有个念头自杀什么的怎么办?
答：让你的抑郁自杀情绪得到释放，走出抑郁自在必得。有抑郁倾向的人，最好不要长时间一个人待着。如果身边有一个充满阳光的积极向上的人陪伴和开导，或者找专业的心理咨询师咨询，对抑郁的人来说，身边人的态度很重要。家人亲友的态度可以是推人进深渊的魔掌，也可能是照进心里驱散阴霾的温暖阳光。

欠债二十万抑郁失联,这是逃避责任的表现吗?
答：欠债20万抑郁失联，个人认为这个不是逃避责任的表现，反而是负责任的表现，因为他想还钱，他担心自己还不了钱，不知道自己什么时候能还钱，所以他才抑郁，如果一个人没心没肺，他借了钱之后压根就没想还他，每天过得逍遥自在，因为他借了钱肯定有一部分钱了呀，他又没打算还他有什么负担啊，当然开心...

得了很严重的抑郁症,感觉压力很大,有轻生的念头,整夜失眠,我该怎么办...
答：生活在这个竞争激烈的社会，来自学习、生活等各方面的压力都很多，我们也难免会有这样或那样的心理负担。不少人得了严重的抑郁症，感觉压力很大，经常失眠，甚至会有轻生的念头，该怎么办呢？我们需要调整一下消极的心态，万事朝着好的方向去想，慢慢地便可走出这片心理阴霾。下面我们来详细分析一下吧。

患了抑郁症,为何会经常出现自杀想法?
答：当时我家这位老人，也到了几乎崩溃的阶段，任谁劝说都无效果，后来遇到了一位好医生，大概经了三年才痊愈。这个过程很是艰难，病人慢慢变好，陪伴他的亲人差点被他带抑郁。所以，我很佩服那些抑郁症机构的志愿者们，很有耐心，有方法，还要有强大的内心。如果全民都能普及这些知识，相信自杀的人会减少的...

得抑郁症的人为什么会想要自杀?
答：严重抑郁症是会有自杀念头和行动的，有些还会特别恨父母。他们自杀的原因有这几种：1..绝望。对未来不抱有任何希望，或者对当下的处境感到极度失望，觉得永远都翻不了身。对这个世界没有了留恋，只有无边无际的痛苦，死亡变成了唯一的解脱途径。之前有新闻报导一位妈妈带着年幼女儿跳楼的新闻（最终母女...

我有抑郁症 难受 想自杀 我该怎么办
答：第一阶段：“不甘心”让我没去自杀 2005年初，我发现自己得了抑郁症，那年读高一。后来反思，我患病原因是有很强的内罚心理，对自己太过苛刻。学业方面达不到目标，就不断自责、攻击自己，最终抑郁。曾经有过很多次自杀的冲动。有时候失眠到半夜，一个人站到楼道的窗户边，很想纵身跳下去。很想，...