我男的很自卑感觉自己不自信不如别人，害怕人不敢出门走在路上不自在，总觉得别人都在看我都在说我一样 我男的比较自卑，害怕人不敢出门一出门就紧张，走在路上不自在，...
这个是你性格的原因，我之前跟你差不多，自卑，不敢人前说话，别人在一起说话感觉是在一起嘲笑我。这是学生时代。现在工作这么多年，经过社会的历练，比之前好多了。自信心也慢慢的建立起来了，其实人有时候真的就要逼自己一把，什么事只要迈出第一步，经历过了那么后面的就是慢慢修正加强。另外我们控制不了别人说什么，只要做好自己就好了，不必要太在乎别人的感受，毕竟我们是为自己而活。
是因为什么自卑呢？外貌还是身材？自信是自己给的，别人帮不了你哦。平时的时候可以慢慢尝试，比如每天外出走一段路，见一个平时没有见过的人，向陌生人问路等。等你做了这些后，会发现事情没有像自己想的那么困难。我们只能给你精神上的支持和鼓励，实际行动要靠你自己呀，加油！
不要太关注别人的看法，每个人都是属于自己小世界的主人，不必自卑，如果有人看你，那就微笑回答，要学会微笑。
打开心结，每个人都有阴暗面。你只是觉得别人能洞悉你的阴暗，其实也没什么。你又不是为别人而活着。
我男的很自卑，害怕人不敢出门一出门就紧张胡思乱想，总觉得不如别人不敢去人多的地方不自在，走在路上总~
法应尚舍，何况非法！
一个人的心力与感情是有限的，优质的感情更加珍贵。人世间缘分相牵，因果纠缠，既有善缘，也有孽缘，都将成为我们生命中的一部分。善缘、孽缘调理分明，便可于世事中增心智，于人情中明本性。但无论善孽，这种种的缘，都是帮助我们渡河的桥与船，走过了这一阶段，渡过了河，桥与船就该放下，留给需要的人，而不是一定要念念不忘，甚至想扛着船走。船只是渡河的工具，却不是终点。
古之修士，追求太上忘情，一个“忘”字，得其精髓。感情是理解。花时间和精力去理解别人、处理事情都是要付出成本的。所幸世间人事纷繁，却并不是所有的人事都值得我们付出时间、感情与心力的代价去理解。所以包容才需要以关爱为前提。
你并非圣贤，无需压抑自己而兼爱世人，若你自己都不关爱自己，何以要求他人关爱你？
真人贵我，重在一个舍字，始不受人事之累！舍去无足轻重之人、舍去旁枝末节之事、舍去外人之毁誉，心如磐石，八风不动。若无一往无前、无物不可舍弃之本心，哪来无物可拘束之自由？要知道，天上地下，唯“我”独尊！
最后，谢邀，祝题主安好。
个人认为，题主产生社交焦虑的根本原因是对自己极度不知道（自卑），对自己评价过低，另一方面潜意识里又对自己有比较高的表现期待，从而产生严重的焦虑。
所以，一方面来说，题主应该正视自己，不管是能力上（学业成绩）还是外表上（穿衣打扮），给自己一个中肯的评价，不要过度贬低自己。
另一方面，题主需要降低自己的表现预期，明白并接受自己可能做不到那么好，从而降低焦虑。
最后，不断的提高自己的能力。不管是学业还是穿衣打扮，都是可以学习的。逐渐缩小现状与理想的差距，那么焦虑感也会慢慢降低。
以上。
实际上自卑的人都是太在乎自己了，老感觉别人很注意你，其实每个人注意的都是自己人间没有那么多时间老是关注你，可能偶尔关注你一下，你就认为你是焦点啦，老板怕被别人说，你不要活在别人嘴里，错就错了对就对了，没有一个人能老是对错了，以后勇于敢于面对，然后去改正就行了
男朋友太自卑,该怎样做才能树立他的信心?
答：他就不会觉得自卑了。其实对于自卑的他来说，就是他自己的内心，反正总归一句话告诉他，其实你就是生活中我遇见的人里边最棒的。你不需要为任何事情自慰，因为我感觉任何事情都难不倒你，你就是最棒的。这样才会起到一定的效果。而且我感觉对于男生太自卑的话，一个女生的支持就是他。树立信心的最...
作为男生,很自卑怎么办?
答：还有就是可以找找自己的兴趣点在哪，比如你的兴趣是唱歌，可以下一些可以发歌的或者开语音直播的APP，自己慢慢尝试发歌开播，锻炼自己的胆量，还能证明自己从而找到自己的闪光点，当你和朋友可以自然交流的时候，就在直播平台开视频直播，坚持一段时间，你就不会有严重的自卑感了 ...
男人自卑的原因
答：都说自负可救,自卑没得救,所以你得先消除自己自卑心理,一个女子肯做你女朋友,就一定是喜欢你的,爱你的,所以就别担心会离开你,有时候的自卑来自自己...男人骨子里有一种天生的优越感,认为自己是强者...自卑是一种消极的心理状态,是实现理想或某种愿望...出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其...
内向自卑男生怎么改变性格弱势心态?
答：先大概分析一下自卑的原因,比如小时候经常被家长训斥或者忽视导致自卑,或者是自身条件在自己的圈里找不到存在感而自卑,还有就是天生的胆小懦弱的性格而自卑。自卑的原因有很多中,找到原因就容易解决。这里说三点通用的解决方法: 1、运动,运动可以让你更加阳光,心态更加积极,也就会是你更加积极自信。尤其是每天早晨出去...
男生自卑是一种怎么样的体验?如何走出自卑?
答：要想摆脱自卑，首先自己要有一个积极的心态，凡事只要自己积极努力了。不管结果怎么样，都是有收获的。就算结果不如人意，也不要灰心，自己总结经验，下次改变方法，继续努力，只要你自己不要瞧不起自己，周围的人看到你的改变，慢慢的也会对你改观的，只是期间肯定会有很多的困难和压力。这都是要有...
男朋友很容易自卑怎么办?
答：每个人都喜欢听到赞美的声音，有时候他会为了得到你的再次赞美而把事情做好，这样他的心理才会觉得达到了目的，完成了任务。对于恋爱中的男人来说，有时候就像小孩子一样，遇事会忽然想不开，不知道怎么办，情绪来了谁说也没用，觉得自己可能就不如别人，既然是每天在一起的你们俩个人，你也一定会发现...
男朋友很自卑怎么办?
答：男朋友自卑如果是因为你疏忽了爱的表达，那就记得不时的深深拥抱，在他怀里告诉他，你是不会放弃他的，告诉他你平时都很嘴坏，不是故意的，请他包容你的不对，因为你很爱他。不过在每次的表达过后，最好要他答应你一件事，要对自己有信心，不要经常因为你的话而感到自卑。告诉他你在他身边就不...
男盆友经常说自己很自卑什么心态
答：男朋友经常说自己很自卑，可能他的攀比心态严重，总觉得自己的某些方面不如别人。
男朋友性格有点自卑,怎么样能给他自信?
答：所以，在生活中，你就可以让他多看看，增长自己的知识，以及对于实事的掌握性，这样他就会有很多的话可说，在别人面前就不怕去讲话，也就不会觉得尴尬，这样自信就会慢慢的别建立起来。一个男生比较自卑，女朋友的鼓励是最重要的。我以前也是这样，也有点自卑，但是自从和我女朋友在一起的时候，我的这...
男生在你面前,觉得自卑,是怎么回事,你在男生面前还不好意思,会害羞,怎 ...
答：其实我们都知道年轻的男女有些时候对待爱情或者感情可能没有那么的自然，然后两个人在一起的时候，可能彼此之间都会有一点这种爱慕之情。有些时候男生在你面前会觉得自卑，可能就是因为对自己不够自信吧，或者说在感情友情当中，可能觉得跟你在一起会有点配不上你，或者说他觉得你非常的优秀，长得非常的...
