长时间看电脑的危害

长时间看电脑的危害

长时间看电脑的危害，现代人的生活都必要面对着电脑，大家都知道长期看着电脑对身体的危害很大，但是具体有哪些危害都不是很清楚，接下来跟着我一起看看危害到底有哪些吧，长时间看电脑的危害

长时间看电脑的危害1

在日常工作过程中，很多人可能没有意识到经常使用的键盘有可能引发疾病。

首先，键盘是个“垃圾场”，里面有灰尘、头发、汗毛、眼睫毛等等。据统计，这类污垢平均以每月2克的速度堆积。除此之外，键盘表面上还覆盖着大量细菌，如链球菌、金黄色葡萄球菌、烟曲霉等等。

电脑辐射对身体的危害不容忽视

英国一项研究证实，电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，会导致7—19种病症，包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。电脑辐射对女性还易造成生殖机能及胚胎发育异常，据对武汉市200多名银行系统从事电脑操作者调查，有35％以上女性出现痛经、经期延长等症状，少数妇女还发生早产或流产。世界卫生组织的研究指出，孕妇每周使用20小时以上电脑，其流产发生率增加80％以上，并且还可能导致胎儿畸形。

其中眼睛痒、干燥和酸涩时，眼睛只是处于功能性损伤的阶段，但是如果这时还不注意保护眼睛，使眼睛继续长期处于干燥的状态，就会引起角膜上皮细胞的脱落，造成器质性的损伤，使症状进一步恶化，严重影响视力。

颈部肌肉、软组织长时间紧张或者损伤造成的“颈背综合症”，如果治疗不及时，颈背综合征会发展为颈椎病。

长期从事与电脑工作有关的女性比一般非电脑工作从业人员患乳癌的危险性要高出43％。这是台湾的一项调查研究显示的，台湾目前约有电脑300多万台，且从事电脑工作的大多是女性。如果长期在电脑前工作，会增加乳癌的患病机会；停经前的女性又比停经后的女性患乳癌的几率高。 职业女性在生殖健康受到损害后，主要表现为月经紊乱、妊娠高血压 综合征、绝经期提前、生育力下降、自然流产、新生儿低体重、先天畸形甚至胎儿死亡。

电脑辐射最强的部位

电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。所以尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，距离以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

如何使电脑辐射对人体的危害降到最低

注意生活细节，点滴维护健康。

1.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。

2.室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。

3.电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。

4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。

5.安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。

6.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。

7.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质

长时间看电脑的危害2

电脑对人的伤害被证明的越来越多，尤其是眼睛。北京医院眼科夏群主任医师对记者说：“据美国的一项统计显示，一个人一天看电脑持续超过4个小时，每周持续4天以上，再持续一年，50%~90%的人会或多或少出现视疲劳综合征。这个比例是非常高的.。” 夏群主任介绍道，以前的视疲劳综合征主要是由看书引起，集中体现在中、高考的学生，或某些特殊的职业(修表、刺绣、校对等)。近几年随着电脑的普及，视疲劳患者逐渐增多。有调查显示，同样时间的阅读和操作电脑，后者出现视疲劳比例是前者的4~6倍。 看电脑眼液蒸发加速 人在正常状态下无意识的眨眼每分钟15~25次，但看电脑时，由于容易聚精会神地盯着屏幕，这种生理性瞬目会减少至5~10次，加之看电脑时眼睑张开使角膜暴露面积增大，泪液蒸发加速，容易出现眼表干燥和角膜损害，出现眼干涩、异物感、畏光、流泪等症状。

国内一项调查显示，在使用电脑前有3%的人有角膜点状着染，而使用电脑2~4个小时之后达到60.3%。角膜损害严重时可出现角膜上皮糜烂和发炎。 抗菌眼药水不治视疲劳 还有许多操作电脑并患结膜炎的患者很是困惑，为什么用了很多抗菌素眼药水不起作用？夏群主任说，这种慢性结膜炎是多种原因综合所致，不是因为微生物的感染，很多患者用的是抗生素类眼药水，这种眼药水达不到缓解结膜炎的作用，时间久了还容易产生抗药性，甚至会产生药物结膜炎。另外现在市面上销售的许多眼药水标明的治疗适应症也都说治疗慢性结膜炎，这也容易给人以误导。其实，看电脑过多因眼疲劳所引起的充血(即症状性结膜炎)，经过适当休息有的是可以自行缓解的。此外，出现干眼症和角膜损害也往往伴随结膜炎。 两招防治视疲劳 夏群主任建议，看电脑要注意用眼卫生，即工作40~50分钟要休息5~10分钟。

此外，有两种方式可以防治或减缓视疲劳。 方法一：保健操 为使眼部肌肉放松可做眼保健操(闭上眼睛，在眼睛穴位处不停按摩)和眼肌操(睁着眼睛，上下左右各个方向，最大幅度地运动双眼的眼球)，并辅以热敷、冷敷交替进行(每次6~10分钟左右)。热敷是让血液循环，肌肉放松，冷敷会减轻眼部充血。 方法二：选药水 看电脑时有意识地多眨眼睛，或经常点湿润眼表的眼药水，建议适当用缓解眼睛疲劳的眼药水(珍珠类、人工泪液等)。同时注意保证充分的睡眠和运动。

自诊视疲劳 视疲劳综合征的主要症状有六点：眼皮很沉，眼睛疲劳；眼睛干涩，有异物感；视物模糊、重影；眼睛酸胀、眼痛、头痛；畏光、流泪；眼睛充血，似慢性结膜炎等。这些症状经过适当的休息，是可以缓解的。因此不属于眼病，只是眼的一种亚健康状态。但是部分人由于长期过度操作电脑，有可能转变为眼部疾病。常见的有干眼症、角膜损害、结膜炎、眼压高、近视眼等。

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长期对着电脑有什么危害怎么预防
答：由于时间紧迫,大部分人中午时会趴在桌子上休息一会,如果不关掉电脑,头部会直接受到电脑的辐射,对身体没有好处,所以,建议午休时把电脑关掉。 应多喝茶 长期对着电脑可以多喝茶,因为茶叶中含有的物质会使眼睛更明亮,即使是在暗光下,也会看得很清楚。尤其是绿茶,绿茶不仅能减缓电脑辐射带来的危害,而且还有抗氧化的功...

经常用电脑工作对身体有害么?
答：长时间使用电脑工作确实对身体有一定的害处:1. 眼睛干涩和疲劳。频繁盯着电脑屏幕会导致眼睛干涩、酸痛和疲劳,严重时可引发干眼症。需要适当休息,并定期使用眼药水或人工眼泪液舒缓。2. 颈椎酸痛。长期低头操作电脑,会导致颈部肌肉紧张和椎间盘压迫,造成颈椎酸痛。需要通过按摩和运动缓解,并保持正确的坐姿。...

长时间对着电脑手机有哪些危害?
答：(4)电脑辐射对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。以下是一些辐射的参考内容：中国辐射放射领域的高级专家指出，辐射在为人类社会带来巨大效益的同时，也存在着潜在的危害。广泛宣传和普及辐射防护知识...

长时间对着电脑对人体有什么伤害?
答：长时间对着电脑对人体有什么伤害? 长时间对着电脑会对人体造成脊椎、肩椎、腰椎等都不好,长时间下去人的体值会越来越差。... 长时间对着电脑会对人体造成脊椎、肩椎、腰椎等都不好,长时间下去人的体值会越来越差。 展开  我来答 7个回答 #热议# 如何缓解焦虑情绪?

长时间使用电脑对人体有什么危害?
答：但科学家们也指出,采用一些外在保护装置,将有助于减少使用笔记本电脑可能对生殖能力产生的危害。 孕妇长时间用电脑新生儿易耳聋 昨天中国聋儿康复研究中心通过近期对北京28709个0-6岁儿童听力状况的调查,得出结论:孕妇在怀孕期间使用电脑,其下一代发生听力障碍的危险能增加84倍,电脑辐射成为导致婴儿听力残疾的头号危险...

长时间看电脑有没有伤害?
答：长期用电脑首先伤害的就是眼睛，首先是电脑的光线与自然光是不同的长时间看这种非自然光对眼睛的伤害很大，所以很多长期用电脑的人眼睛都不太好，另外就是电脑的辐射对眼睛也是有伤害的，由于电脑对眼睛的伤害，我们可以适当的避免，比如佩戴防辐射，眼镜等等，第二对皮肤有伤害，长期面对电脑还会伤害皮肤...

电脑对我们有什么害处
答：一：有辐射，会伤害皮肤和眼睛！ 电脑会影响视力，如果长时间望电脑的屏幕，不让眼睛作适当的休息，引致近视，更严重的可能会引致「乾眼病」。二：电脑上的网络游戏会让人沉醉！这样不仅浪费时间，还浪费金钱， 它也会影响学业，如果太过沈迷网上游戏，把学业置诸不理，学业成绩因而下降，甚至无心向学...

长时间对着电脑有什么坏处
答：坏处很多,电脑有很强的辐射,在电脑前太久有些人会觉得恶心想吐,影响食欲和消化系统,当然也是致癌的,屏幕是吸尘的,时间长了对皮肤特别不好,在使用过电脑后,最好用清水洗脸,最后就是对眼睛不好,半个小时最好休息一下,每天面对电脑的时间当然越少越好,隔一段时间离开电脑一下,做做运动,向远处眺望一会儿。 已赞...

过多使用电脑的坏处
答：坏处如下：1、首先是在长时间的使用电脑过程中对视力的直接影响，每天很多时间对着电脑屏幕，会造成眼干眼瑟、视力下降。2、长时间的坐着，会出现腰酸背痛、浑身不适，还有会出现头痛头晕的症状，对青少年还会形成驼背。3、电脑辐射对身体健康的影响，这是一个隐形的杀手，较长时间处于此环境中会引起中枢...

长期面对电脑会有什么危害?
答：长期面对电脑可能导致以下一些健康问题和危害：1. 眼睛问题：长时间注视电脑屏幕会导致眼睛疲劳、干涩、视力模糊、眼部不适和眼部疾病（如干眼症和近视）的风险增加。2. 颈部和肩部问题：长时间保持同一姿势，如低头看屏幕，会导致颈部和肩部紧张、僵硬和疼痛。3. 腰背痛：长期坐在不适合的椅子上或保持错误...