我马上就要高考，现在我母亲更年期 总是骂我 我一点高考的心都没有了，我该怎么办 关于父母家庭问题，大家帮我出出主意。 我今年马上就要高考了，...
所谓的“烦恼”是指烦闷苦恼。一个人的烦恼主要来源于学习、工作或生活中遇到的各种心里矛盾由于一时未得到如愿解决而产生激化的结果。
从“烦恼”的字面上看，烦恼也是心火。这种“心火”的燃烧最终导致各种心理疾病的发生和发展。可见，如果不能及时消除心中的各种烦恼，势必影响一个人的正常学习、工作和生活，其后果将不堪设想。
如何消除心理烦恼是你我他所面临的共同问题，如果把它当成一个课题来对待的话，那就要从分析造成各类烦恼的具体原因入手，进而需求行之有效的应对策略方法。下面是关于几种消除烦恼的具体办法的探讨，纯属于个人一孔之见。
1、人际关系烦恼的消除
人生中的许多烦恼是来自于人际关系交往的复杂性或处理不当所为。
（1）远离或少介入复杂的人际关系情境，包括关系中的人和事。
（2）在群体中不谈或少谈与己无关的人际关系上的人情世道
2、人生目标烦恼的消除
人生烦恼多数是因为心中的预期目标未能如愿所致。目标具有具有一定的激励功能，但目标过大反而会产生心理过重负担。最好的解决办法是暂时适当降低阶段学习或阶段工作目标。
（1） 制定一个“跳一跳即能够得着桃”的目标。生活也是如此。
（2） 多一些纵向目标比较，少一些横向目标比较。
3、隔离烦恼，让快乐走进心田
（1）少提烦心的事情，多回忆或多想一些开心快乐的事情
（2）多与身边乐观向上的人交流思想感情，形成良好的心态。
（3）在时间或空间上多做一些自己喜欢作的事情，如学习和工作等其他意义活动。
4、运用辨证原理，化烦恼为快乐
实现快乐人生是每一个人追求的最高境界。一个人的动力缘于他的欲望，人的烦恼也缘于他的欲望。
烦恼与快乐永远是一种对立统一相互转化的辨证关系。我们研究的目的就是找到一条从烦恼到达快乐的有效途径或方式方法。别无另图。
hao好沟通下
高考看淡点
现在的高考就是人生的一次测试吧了
人为自己活
不是别人
你应该换个思路：考上大学就能离你妈远一点了——但距离远跟孝顺是两码事，切记
好好学习好好和母亲沟通
我高三 还有一个月高考，我妈现在更年期 每天都骂我 我一点高考的心都没有了，我该怎么办~
一楼老师说的很好，很有针对性。这里我说说我的想法。
1、你爸哪去了，不会是单亲家庭吧？！能寻求其它家庭成员从侧面开导下妈妈或许会有些帮助。
2、女性更年期情绪不稳定是可以找中医老师看看的，中药对路了会有帮助。如果她不去，也可以找其他人帮忙劝劝。
3、你也需要调整下自己的心态。其实，你妈妈很可怜。现在这种妈妈很多，排开生理原因，很多家长都存在望子成龙而不能遂愿，还不知道原因的痛苦。因为很多情况是他们不会当父母……我也是这样一个父母，儿子读大二，问题很多。最近接触一些传统文化教育老师的讲座，才知道都是自己过去的错误造成的。而自己当时也没有接受正确的教育，根本不知道如何正确教育小孩，如何正确和小孩相处，沟通。现在要改也不容易，只有一点一点的来。如果是不知道原因，只有当子女的调整心态，从理解父母的无知、无能、愿心、爱心入手。高考没考好也没什么，不要自己找压力。就是考平时水平，能发挥多少尽力发挥。人生路很长，高考不会是决定性的。
4、知道作用力和反作用力吧？你打墙，墙也会打你手。人的心情心态也是这样。妈妈心烦，你也会心烦，妈妈就更心烦。试试看，改变自己的脸。用平静、微笑对待妈妈的怨气，你一定能感受的妈妈的变化。
5、当你心烦时，也试试调整自己的呼吸，努力放慢，放平和，再数自己的呼吸，一到十，再从头数。坚持做一定能帮助调整心情的。
祝你天天好心情，高考考出好成绩。
感情的事情，你没办法插手，你要做的就是学习，等你的学习好了，能赚到钱了，自然会慢慢改善你父母之间的关系，如果你不听话，你们这大家庭很可能有层看不见的隔膜，父母不想影响你的学习，证明你父母还是很关爱你，人之初，性本善，好好学习
妈妈更年期我受不了了怎么办?
答：我会去医院查询一下更年期的原因，然后给妈妈改善，尽量不会和妈妈吵架。妈妈更年期家人应给予更年期妇女同情,安慰和鼓励，这一时期的妇女特别需要家人的理解与关心，尤其是要给予她们足够的理解，原谅她们莫名其妙的坏脾气，并给...
母亲更年期期间情绪波动很大,作为子女应该如何正确应对?
答：看了很多关于更年期综合征类似问题，也了解了一些更年期症状和表现。我个人认为如果母亲更年期症状表现的比较明显，我们做子女的尽量做到多理解，多开导。因为这个年龄的时期是最难熬的，她自己都无法控制。所以我们要学会善解人意...
母亲更年期怎么办?超级烦,每天把以前的事情老翻出来说,烦到我脑子也...
答：别理她，当没听见，或者出去，不在家里就可以啦，或者给他买点更年期的要，什么静心口服液啊之内的，但是千万别给他发火，否则后果很严重，最好就是找理由出去，不和他面对面的，这样大家都省心 还有多安慰她一下，多帮...
对于处在更年期的妈妈们,我该如何帮助她们呢?
答：我觉得第一个就是可以增加1些运动，在城市里面的很多母亲的更年期状态都比较强烈，我觉得这个时候可以给他们买一双运动鞋，让他们出去多走走或者去散散步，那样的话，心里会得到一定的放松，就不会那么烦躁，其实更年期一定...
妈妈更年期是一种怎样的体验?
答：我是两个孩子的母亲,虽然过了更年期好久,但也被折磨了好久,我以过来人的经历说给大家听听,这是每个女人必然要经历的过程,供大家交流借鉴。 每个人的身体生理情况不同,有的更年期状况反映的早有的晚,有的反映重有的轻,有更年期反映几...
妈妈更年期是怎样的体验?
答：70年的，没例假五年了，丈夫三年前去世，上个月唯一的弟弟去世，十七岁没妈，这个世界上，一双儿女是我最亲的人了，儿子上高一，不敢更年期，不敢喊疼，不能发火，自己每天消磨失去亲人的痛苦，身体的不适，精神上的打击...
妈妈更年期像疯了一样。。。我该怎么和她相处?
答：你妈妈更年期像疯了一样。其实所有女人更年期都会有一些不正常的。反应不正常的表现，因为更年期让人的生理机能发生了紊乱很烦躁，很痛苦，作为他的亲人应该理解他。包容她如果你跟他。计较的话那样他会更加的难受如果你们都...
我妈更年期了,每天折磨我,把我弄得都快疯掉了
答：再次，让她正确的对待和处理客观环境中的矛盾和困难，保持良好的情绪是最重要的。我觉得你妈妈的生活圈可能也比较小，让她多和这个年龄段的人多交往，多参加一些活动，不要整天局限于材米油盐的的圈子里，当心情愉快时，心态...
单亲家庭,妈妈更年期莫名其妙发火,该如何协调?
答：你好，按照你的描述来看。首先想知道你母亲发火的原因是什么？是她莫名其妙的还是与你有关。要找到原因才知道怎么解决问题。要是你母亲仅仅因为更年期，导致这样子发火。那你要理解一下她的心情。处于更年期群体都会有这样的...
我妈妈最近更年期,老爱发脾气,经常小题大做地发飙,我要怎么做才能让她...
答：首先，我觉得你很委屈。因为我现在的处境也和你差不多。妈妈到了这个年纪觉得自己老了，对很多事都失去兴趣了，所以就更把小事当大事了。我爸爸跟我总是哄着她，这个很必要就是无条件顺从。等她心情好了在和她谈，比如...
