怀孕六个月可以吃香蕉吗 怀孕六个月晚上能吃香蕉不
意见建议：建议：香蕉有清热润肺，对便秘、痔疮等有一定好处。但是香蕉有滑肠的作用，所以对于孕妇在腹泻期间、胃酸过多时慎用。
香蕉是非常好吃的一种水果，里面含有的营养物质很丰富，女性在怀孕期间需要注意正确饮食选择，怀孕期间适当吃一些香蕉是可以的，但是一次性不要吃得太多，孕妇还可以吃猕猴桃，苹果，柑橘，蓝莓等水果，都能够促进胎儿正常成长发育。
孕妇需要好好保养自己的身体，除了好好休息，平时正确饮食选择同样很重要，只有饮食选择正确才能补充各种营养元素，让身体变得更加强健，胎儿也可以更好的成长发育，能够顺利出生，下面就给大家介绍一下孕妇可以吃香蕉吗？
可以吃香蕉，适当吃一些能补充一定营养元素，但要注意香蕉是寒性水果，一定不能一次性吃得太多，否则会对胎儿肾脏功能造成不利的影响，让孩子出现肾虚问题。
女性在怀孕期间可以吃猕猴桃，含有非常多的铁离子，钙质，钾元素，蛋白质，可以达到抵抗氧化效果，让免疫力提高，而且还能让胎儿眼睛发育更好，它里面的维生素e，维生素c含量丰富，能够让胎儿获取充足能量，经常吃猕猴桃一些先天性疾病以及各种生理缺陷就能得到有效预防。
除了香蕉也可以吃苹果，里面含有多种维生素，碳水化合物，脂质物质以及锌元素，特别是细纤维含量很高，能够让胎儿大脑发育更好，出生以后记忆力也是比较不错的，而且苹果里面含有胶质物质以及微量元素，能够平衡血糖，让胆固醇降低。
柑橘也是不错的选择，柑橘全身都是宝，它里面含有维生素，脂肪，碳水化合物，氨基酸以及维生素b1，维生素a，维生素c含量很高，它的皮也有很多营养物质，经常吃一些就能预防夜盲症以及坏血病。
还可以吃蓝莓，蓝莓里面含有铁离子，钙质，维生素，氨基酸，味道酸酸甜甜的，能达到提高食欲作用，可以预防心脏疾病，血管硬化出现，而且还能达到降低胆固醇，减少尿路感染出现几率。
通过上面的介绍我们可以知道孕妇可以吃香蕉，但不能吃得太多，否则就会出现不利的影响，孕妇可以吃的水果种类很多，不同水果里面含有的营养物质不同，可以给身体健康带来的好处也不一样，根据自身实际情况来选择就可以了。
怀孕六个月了吃香蕉好吗~
孕妇六个月到底可以吃香蕉吗
香蕉口感柔软是很多，孕妇比较喜欢的水果之一，但是很多老人认为香蕉不易多吃，对孩子和孕妇都是不好的，但是也有一些营养专家说，香蕉含有钾，对孕妇是很好的，为此，很多的孕妇也都非常的困扰，不知道该怎么办了，而通常孕妇六个月可以吃香蕉吗？
香蕉当然可以吃，一次不要多吃，一天1-2根饭后1小时食用还是很好的。
首先来看看香蕉的营养价值 香蕉味甘，性凉。能养阴润燥，生津止渴。含果糖、葡萄糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、E，烟酸、果胶、钙、磷、铁、5-羟色胺、去甲肾上腺素、二羟基苯乙胺等成分。用于胃阴不足，咽干口渴，或热伤津液，烦渴喜饮;肠燥便秘，大便干结，或痔疮便血。
香蕉为孕妇补充丰富的钾 营养学家认为，孕妇吃香蕉对补充营养有好处，香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质，怀孕的妇女最好每天能吃一只香蕉。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。
香蕉可以预防孕妇便秘 没熟透的香蕉会加重便秘 一般人都有这样的常识，香蕉是润肠的，大便不好的时候吃香蕉就能润肠通便。其实并非所有的香蕉都具有润肠作用，只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制胃肠蠕动。
通常孕妇六个月可以吃香蕉吗？相信大家在看过上的介绍之后，也已经知道了吧！香蕉虽然好吃，但是还是不能多吃，因为它的含糖量比较高，而且属于凉性水果，如果是还去体质的人吃多了香蕉，对身体是非常不好的，所以一定要注意哦！
你好，怀孕6个月晚上是可以吃香蕉的，但是如果血糖高的话，建议适当少吃一些。
