水有哪些好处? 水喝多了有什么好处和坏处?
1、水——构成生命的基本营养素,是人体不可缺少的组成部分，占成人体重的2/3，它维持人体正常的生理活动，与生命息息相关，一旦机体失去20%的水分，就无法维持生命。所以,水起着构成人体组织的重要作用。人体内的水液统称为体液，它集中分布在细胞内、组织间和各种管道中，是构成细胞、组织液、血浆等的重要物质。
2、补充营养和参与机体各种代谢的作用。在饮用水中，含有许多丰富的矿物质，如钙、镁、铁、铜、铬、锰等元素，这些元素含量适当则对人体健康有益。同时，水还可以帮助机体消化食物、吸收营养、排除废物、参与调节体内酸碱平衡和体温，并在各器官之间起润滑作用。
3、运输的媒介作用。水作为体内一切化学反应的媒介，是各种营养素和物质运输的介质。
水的好处
水有利于皮肤健康。不同年龄、不同性别的人，体内的含水量虽不同，但至少占体重的一半以上，人体缺水首先会使皮肤变得干燥、没有弹性，产生皱纹，面色也会显得苍老。因此我们提倡常喝水。早晨起床后喝一杯水，可清洁胃肠，对肾脏有利；饭后和睡前不宜多喝水，以免导致胃液稀释、夜间多尿，并可诱发眼睑水肿和眼袋。建议每日喝6~8杯至少1.5~2千克的水。如果每天喝新鲜的蔬菜水果汁就更棒了。
水本身就是一种最重要的营养素,可以排毒，润肠，维持人体的正常工作。
水有很多好处,多到人的脑子一时之间想不到.
人离不开水.在各方面都需要水。可以说这个世界离不开水。
水可以清洁，可以载船，可以发电，可以浇花，可以使你活命（因为人的血液大部分是水），写字也需要水（水笔、钢笔、毛笔）
空一个星期不要接触水就知道了。
太多了,如果没水的话,世界末日一定来了.
多喝水有什么好处？~
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡觉时血液的浓度会增高，睡前适量饮水会冲淡积压液，扩张血管,晚上睡前喝水过多过量的水确实会加重肾的负担，加重肾小管和集合管系的重吸收负担。
喝水太多会增加肾脏的负担。
人体内66%都是水，这些水通过血液循环滋养了细胞和细胞间质，对我们无比重要，而且这些无比重要的水分每时每刻都在从各种途径逃离，比如出汗，排泄，呼气等等。
身体随时都需要我们补充水分，但是如果喝水太多，就可能带来危险。对一个生活在温热带、每天做适量运动的健康成年人而言，如果短时间内喝过多水，可能会导致低钠血症。
健康的肾脏在正常状态下每小时可以排出800-1000毫升水，因此在这个程度内摄入水分(喝水或吃水果等)，肾脏“表示毫无压力”。但如果在短时间内突然饮用了巨量的水，肾脏来不及排出，那些多余的水就会大量进入细胞，导致低钠血症。
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扩展资料：
不能喝的水：
1、不开的水。饮用未煮沸的水，患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%-38%。当水温达到100℃，这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少，如继续沸腾3分钟，则饮用安全。
2、千滚水。千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水。这种水因煮过久，水中不挥发性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。久饮这种水，会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀。有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧。
3、蒸锅水。蒸锅水就是蒸馒头等剩锅水，多次反复使用的蒸锅水亚硝酸盐浓度很高。常饮这种水，或用这种水熬稀饭，会引起亚硝酸盐中毒，水垢经常随水进入人体，还会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变，甚至引起早衰、癌症。
4、老化水。俗称“死水”，也就是长时间贮存不动的水。常饮用这种水，对未成年人会使细胞新陈代谢明显减慢，影响身体发育;中老年人则会加速衰，许多老地方食道癌、胃癌发病率日益增高，可能与长期饮用老化水有关。老化水中的有毒物质也随着水贮存时间增加而增加。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0108/c21471-28028578.html"target="_blank"title="人民网-什么样的水不能喝？喝4种水可能致癌！">人民网-什么样的水不能喝？喝4种水可能致癌！
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0705/c14739-27255846.html"target="_blank"title="人民网-水喝多了也要命！喝水勿陷8大误区">人民网-水喝多了也要命！喝水勿陷8大误区
垃圾分类有哪些好处
答：生活垃圾分类后,垃圾“各回各家”,进入不同的后端处理通道,保证了垃圾的纯净度,提高了热值,有助于垃圾焚烧或填埋处理无害化处理。资源循环利用垃圾分类后,厨余垃圾进行生化处理,资源垃圾进行再生资源通道,这样便于资源化利用,节省原生资源。减少垃圾清运量通过垃圾分类的宣传引导、制度设计、法律规范等,可以促进...
看电视对孩子有哪些好处
答：电视对发展孩子的感知能力,提高记忆非常有好处。看电视可以增长知识,增加生活的乐趣。刺激感官电视的动作和声音能同时刺激感官,从而吸引孩子的注意力。而且,还会因为动作本身容易感知,而不是干巴巴的文字,可以提高孩子的兴趣。易增长知识无论是动物世界,还是有奖猜谜,知识面特别广,对孩子来说是不错的智力锻炼。
科技发展对人类的好处都有哪些?
答：1、出行方便。让世界缩小。2、生活速率加快，使得人类更有利用聪明才智的时间去干别的，也就是提高的人类生活效率。3、促进文明的发展，和人类生活水平的进步，扩大了人类生存和发展的空间，科技是第一生产力。4、电脑给人们带来了方便，它可以让人们发送电子邮件，很快就能传到对方的电脑，比在邮局寄信...
网络对人类有哪些好处
答：促进了经济的发展。8. **科技发展：**网络推动了信息技术的快速发展，促进了各种高新技术的应用，如人工智能、大数据等。总的来说，网络作为一把“双刃剑”，在给人们带来便利的同时，也存在一定的风险和挑战。因此，我们需要合理地利用网络资源，既要享受其带来的好处，也要注意防范可能的风险。
夏季装修有哪些好处
答：在温度高的时候,材料好坏更容易辨别,夏季的高温会使板材中有毒物质挥发得更快,方便业主判断主材或装修工人使用的材料是否环保。杜绝墙面问题一般夏季气温潮湿,墙面刷漆前刮的腻子可以慢慢干透,而不是因为“表干”造成刷漆后涂料脱落,影响墙面的施工效果。这也就从根本上避免了常见的墙体粉化、起泡和开裂问题。
玩耍对孩子的成长有哪些好处
答：玩耍对孩子的成长发挥着重要的作用,在社会性、情感、语言和智能的发展、促进孩子扩展有关大小、形状、重力、重量、刚性及柔性等复杂事物的认知。强健肌肉玩耍能够强健孩子用于攀爬、跑步、搬运重物的肌肉。易促进创造力和解决问题能力在探索物体的基础上,玩耍能够促进宝宝的独创能力、想象力、创造力以及解决各种问题...
玩游戏对幼儿的身心健康有哪些好处
答：许多游戏活动是需要全身的参与,通过跑、跳、爬、滚等运动的形式实现,所以幼儿参加游戏有促进身体健康的作用,增加身体运动控制能力和动作灵活性,有利于儿童生长发育。促进感知功能在游戏时,儿童不仅需要运动,同时要使用五官,接受环境中的视觉、听觉、触觉、前庭平衡、身体重力、身体动觉和嗅觉等信息的刺激,并综合这些...
绘本阅读对孩子的好处有哪些?
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工作的好处有哪些?
答：1. 拥有自豪和满足感。工作成果由自己的努力换来,这会给人带来自豪感和工作满足感。自己的付出和价值得到确认,这种认同感会令人感到愉悦和欣慰。2. 取得进步的喜悦。工作进步代表着自我提高和自我超越,这会带来成长的喜悦和进步的成功感。自己比昨天更优秀,这是一种令人愉快的体验。3. 充实和意义感。
夏季装修有哪些好处
答：其实呢,不管在哪个季节进行装修,都是有它的利弊的,夏季同样如此,那么大家知道在夏天进行装修,都有什么好处吗?️工期短在夏季白天很长,装修工人的工作时间也会相对延长,加快缩短工期还有工程进度都有帮助。夏季属于装修淡季,更容易找到不错的施工团队,保障家装质量。环保易辨别在温度比较高的时候,材料好不好...
