打篮球后脚后跟痛是怎么回事？ 打篮球脚后跟疼怎么治
摘要：脚后跟痛（脚底疼）主要是跟痛症、跟腱病等因素有关，本视频将为你讲述对应的治疗方法。
后脚跟由于猛烈跳跃，脚筋拉缩损伤脚跟肌肉神经引起，正常不用看医生，几天就好。
可能是是趾腱筋膜炎也可能是跟骨骨刺或是跟腱炎,你应该注意休息,走路不要走多了，睡前热水洗脚,脚底也可热敷.配合吃些美洛昔康片。如果症状重的话,影响步行,那么建议针灸或推拿治疗
打篮球后脚后跟为什么痛？~
脚痛这个问题打完球后 不要急着洗澡休息半小时再洗澡 洗完澡 用热水泡泡脚 有助于血液循环 头疼主要是体能消耗过大 血液中血糖不足导致的头疼 一般喝点热白糖水症状就会消失， 最好每次打球完以后放松肌肉 做些放松肌肉的小练习 常打球的人基本会做这些放松的 小练习吧
由于各种原因造成的过度使用可导致跟腱内的纤维发生慢性损伤，如超负荷的运动、频繁在硬性地面如公路上奔跑、爬山等，均可引起跟腱炎，大约有11%的病人因跑步之类的运动损伤引发跟腱炎。而跟腱由于血供不充足常常愈合缓慢。 中医怎么治疗跟腱炎？ 中医治疗跟腱炎以疏通经络、调和气血，治标治本。选择具有消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等功效的中药进行治疗。许多喜爱运动的朋友在打完篮球后会出现脚后跟疼痛，休息数天疼痛感还是不能消除，那这是怎么回事呢？ 武汉天仁中医专家指出：出现这样的情况可能是跟腱炎导致，跟腱是位于踝关节后方的一条大的肌腱，它连接小腿后方的肌肉群到跟骨，是人类行走、奔跑、攀登等运动不可缺少的工具。
每次打完篮球就脚后跟疼,怎么办
答：打完球后，先热水泡20分钟在冰水泡10分钟。可能你的脚后跟有炎症，这个方法是专业队常用的促进血液循环的好办法。增强自身的修复功能
打完篮球后脚后跟跟腱疼痛是怎么回事
答：这也是造成疼痛的主要诱因之一，一般治疗的方法可以采用中医膏药外敷调理治疗也是可行的。步骤/方法：1、跟腱疼造成周围发炎，有的与患者是否有外伤有关，也有的是需要患者属于运动负荷过重而造成的，有跑或跳的动作后造成局部关节上的损伤，也会影响到跟腱的负担，这些曲张力给局部组织也造成一定的压力。2...
打完篮球,脚后跟老是疼~~
答：跟腱炎与跟腱腱围炎属慢性损伤，初期在踝关节后下部有酸、胀或轻微的疼痛感，随着病情的发展，可以变为持续性疼痛，特点是刚开始活动时疼痛感比较明显，活动开后明显减轻，而在休息以后病情又加重，常常由于这种有规律的疼痛，致使患者提踵和后蹬动作受限。治疗方法 1，内服：消炎痛25mg 1天2次，强的松...
打完篮球之后脚后跟很疼怎么办?
答：足跟痛的保养方法有:1、休息;2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;3、足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦;5、功能锻炼。 治疗方面:1、理疗;2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;3、局部封闭治疗;4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛 注意...
打篮球时跳太用力 没穿鞋跳的 下地时脚后跟痛是怎么回事?
答：这是与地面挤压造成的，建议买一双好的篮球鞋，这样篮球鞋的避震系统就能很好的保护你的脚后跟和脚踝。关于治疗的话，应急可以用云南白药喷雾剂，之后最好用毛巾蘸温水敷一敷，很快就会好。希望我的回答对你有所帮助。记得采纳啊
我平时打篮球后感到后脚跟非常疼,早上睡醒也痛,在跑步时用不了前脚 ...
答：对于小腿肌肉的训练,主要采取杠铃提,动作要领:腿绷直前脚掌着地迅速提起脚跟,20个一组,做6-8组,然后做连续纵跳摸高4-6组,每组10-12次。 相信通过3-6个月的训练,腿部力量将会有质的飞跃。腿部力量训练 腿部力量在散打中起着举足轻重的作用，突然出击，快速退守，左右周旋，提膝防守，颠踢步追击等...
打篮球时脚崴伤了,半年多没好,现脚后跟的外侧疼,不敢负重,拍片骨头没问 ...
答：估计是比较严重的扭伤，系统的治疗是最重要的。建议平时用弹性绷带固定伤脚,同时多穿运动舒适的鞋,另外应该集中一段时间做治疗,去看看中医骨伤,按时的敷药,理疗,按摩等,还要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的。关键是休息和系统的治疗。
右脚打篮球时撕脱骨折,现在下地 后脚跟疼
答：症状可减轻，疼点位于跟骨内侧面及跟骨下方和跟后面，会有红肿症状，且脚跟、脚板会有疼痛感或是麻痹感，甚至会产生无法踏地行走的情况，一早起床站立时这种疼痛尤其明显，不过，步行一段时间后，这种疼痛反而会减轻。一般是早晨重，下午轻。怎样预防跟骨“骨刺”引起的疼痛？（1)选择合适的鞋子。对年轻...
剧烈运动后脚后跟酸痛,尤其是打完篮球左脚比右脚严重,是什么原因
答：你打球的突破应该总是从左边启动，做动作左脚是轴心脚，并且起跳后不是脚掌着地而是脚跟先落地，所以建议你打球时联系左右手交替控球，不要总是一边受力，平时联系纵跳脚掌着地，保护脚跟。这样技术也会更加全面。希望楼主采纳，不懂可以追问，保护好自己的身体。那就一定是这个问题了，楼主一定要改掉脚跟...
总是感觉脚后跟疼痛,这究竟是什么原因引起的呢?
答：按压跟骨底部时有一个固定的压痛点，这是跟骨骨刺的表现。这张照片可以看到跟骨骨刺的形成，可以局部封闭治疗。如果下山时疼痛明显，行走后疼痛加重，休息后疼痛缓解，这是足底筋膜炎的表现，是足底筋膜牵引引起的无菌性炎症。你可以把脚泡在热水里，吃些口服止痛药。如果疼痛在脚跟后面和跟腱周围，则压迫...
