右小腿忽然浮肿,酸疼,目测比左小腿稍粗,求解? 我的右小腿比左小腿要粗是怎么回事,怎么才能让他们一样粗呢?

作者&投稿:蔺界 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
小腿酸痛浮肿可能是白天站立或者坐着时间过多,下肢静脉回流受限,引起下肢肿胀。保持良好休息,减少站着或者坐着时间,休息时脚抬高,促进静脉回流,如果长时间不缓解就要去医院骨科检查治疗。

作为一名医生,根据你说的主诉现病史右小腿突然肿胀,体征右小腿肿胀明显且酸胀,首先考虑的是下肢静脉栓塞问题,如果静脉栓塞了就会出现肿胀,静脉回血受阻,但要排除心功能不全,肾炎,低蛋白血症等等,最好到正规医院去做一些检查看看,比如B超,血生化等,祝君早日康复!

可能是因为你穿的袜子过紧,造成血流不畅,才使得大腿浮肿,建议你穿宽松袜子,如果还没改善,建议去医院检查。

因为右小腿是妈妈遗传,左小腿是父亲遗传,答对了赞一个

可以摸到足背动脉吗

求助—左小腿肌肉酸疼持续半年,比右腿粗, 怎么办?~

从症状上来看,像是动脉的栓塞或者狭窄
建议你去做一个下肢的动脉造影,确诊一下

步骤一:打松结实小腿 其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。 方法1 平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。 方法2 当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。 步骤二:加强消脂收紧运动 当小腿开始松软下来(或天生小腿松弛的),下一轮的减肥工作,便是加强消脂收紧效果,每日可以做些收形运动。 运动(1) 1.脚的前端置于高起的平台上,脚尽量往下压。 2.然后小腿用力向上踮起,令整个人提高。 有节奏地重复这套动作,做20-30次,尽量使劲踮起、下压,做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上,以保持平衡。 运动(2) 1.躺在地上,脚向上伸直与身呈90度,以一条长形毛巾跨过脚背,两手伸直,脚尖踮高。 2.两手用力将毛巾压下,脚掌也同时压下,保持手部与脚部伸直。 重复这套动作40次,便能收紧小腿,令线条更修长。 步骤三:最后冲刺瘦腿物 进入最后阶段,当然要加速瘦身效果,大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手,能够瘦腿之余更有滋润作用,令双腿艳光四射啦! 饮食法去水肿 除了按摩之外,适当的饮食习惯也能制造美腿。 1.维他命E帮助去除水肿 血液循环不好,就很容易引致脚部浮肿,含维他命E的食物,可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。 2.维他命B群加速新陈代谢 维他命B1可以将糖分转化为能量,而B2则可以加速脂肪的新陈代谢,多吃维他命B丰富的食物,如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。 3.少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物,容易令体内积存过多水分,形成水肿,容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外,也可多吃含钾的食物,因钾有助排出体内多余盐分,含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。 应该说肌肉型的MM只是少数,但也决不能忽视。在健身房工作的时候,间或就会遇到一个肌肉发达的MM,她们往往比一般的胖MM来得自卑,常常是付出了十二分的努力,不断没有苗条起来,适得其反,却更加“强壮”起来,先不说肌肉发达的女性到底于审美上是怎么样的概念,至少在咱们中国,普通人是难以接受的,如果说一个女孩很强壮,或者是虎背熊腰,那一定不是赞美。 而最普遍的现象是,有不少的女性,并不是全身都肌肉发达,而是集中在某一部位,最突出的就是腿部,与上身存在很大的差异性,这在健美界绝对是一个难题,不要说减肌肉了,就算是减脂肪对她们都是一个很艰苦的过程和挑战,要知道,并不是每个到健身会来减肥的女孩子都把健身当做爱好来着,她们的目的只有一个,就是减肥。 对于减肌肉,有几种说法。一是平衡训练法,这是目前比较流行的说法,就是加强上身的锻炼,让上下协调,我个人认为这种方法有其可行之处,但并不一定行得通,因为实际上大多数腿肌发达的女孩子,她们宁愿维持现状,也不想让上身强壮得如下身。扯长补短,这得看补短之后的整体效果如何。 二是力量训练,采用间隙循环训练法,有些女孩子担心力量训练会让结实的腿部变得更加粗壮,因为力量训练就是肌肉训练,肌肉型腿部再进行力量训练,可能会刺激到肌肉而让其更加发达。间隙循环训练法就是把需要锻炼的部分安排一些恰当的动作,把这些动作按一定的顺序编排起来,不分组,采用循环训练,可根据情况分为1-3或者更多的循环,每个循环间确定休息时间,一般为1-3分钟 采用轻重量多次数。这种训练的主要作用是减缩表面和肌纤维中多余的脂肪,达到减小纬度的目的。 第三种就是有氧训练,应该说有氧训练是最根本最主要的训练手段,不管是减脂肪还是减肌肉,但是,减肌肉和减脂肪的有氧训练又应该有所不同。一般减脂肪的有氧运动,都是要求中低强度,持续时间30--60分钟的运动。而减肌肉型腿部的有氧运动还需要强调的是,尽量不做弹跳性的有氧运动,而且持续的时间应该更长,具体应该根据个人的情况来安排,循序渐进。 长跑运动员基本都是比较消瘦的,这就是因为他们长期进行超长时间有氧运动的原因,我们不防借鉴长跑运动员的训练,所以,要减去肌肉的方法,超长时间的有氧运动该是最好的方法 四是饮食方面的问题,一般的健美和健身训练者都很注重蛋白质的摄入,不管是增肌还是减肥,因为肌肉的组成除了水分外,大部分就是蛋白质。那么,肌肉型女孩在减肌肉的时候,是否能适当减少蛋白质的摄入,让本身的肌肉消耗得更快,从而达到目的呢?这个问题有待考虑。

...现在我的小腿和脚,肩膀,左背都痛并且浮肿了,该怎么办?
答:如果空调温度过低,会造成局部血液循环不畅,而夏天人体的新陈代谢比较快,会造成局部体液无法及时循环而造成水肿,特别以下肢、肩部、背部比较突出。出现这种情况一个是及时调整空调温度,增加下肢等部位的保暖如穿长裤,每隔一小时活动活动脚、腿、手、肩等部位,最好走动一分钟如打杯水、上个卫生间、...

左小腿慢慢变小,应挂哪个科?
答:左小腿慢慢变小,应挂骨科或神经外科,有可能是肌肉萎缩造成的

长期站着小腿肌肉酸痛
答:肌肉内形成的大量乳酸无法迅速运达肝脏转化为肝糖原,而在体内堆积,导致肌肉出现酸痛感。小腿肌肉酸痛其实还是缺乏锻炼,常常进行体育锻炼的人小腿酸疼的症状不会很明显,而且运动之后各项的变化相较于一般人要小一点,所以我们平常生活中一定要热爱运动,多锻炼自己的身体。3、如果用上述方法仍不好转,可以...

白领久坐小腿容易水肿怎么办
答:这个锻炼很简单,就是在闲暇的时候,站在原地将脚后跟抬起,让脚尖着力,保持一会再轻轻放下,这样可以促进血液循环,而且对塑造小腿的完美曲线也是非常有帮助的,关键是在于坚持。2、高抬去浮肿 将腿稍微放高,搭配能够帮助排水的纤腿产品,用按摩小滚轮由上往下按摩肿胀的小腿肚,稍微发热效果最好。3、...

右脚小腿骨折后为什么会比左脚的瘦?
答:这是由于你右脚骨折后是用了固定后,右腿的活动就受限了,你骨折起码要固定一个月,那么你的右腿也就是一个月没正常活动,那么他就会导致小腿肌肉的萎缩,就看上去小了。这不必担心,等你骨折好了,恢复了正常行走等运动后它自然就恢复了

小腿肿吃什么药?
答:小腿浮肿吃什么药好得快 你好。 造成腿肿的原因有很多。 1肾脏功能不全或病变造成,.如肾虚。或泌尿系统出现问题造成的水肿。 2.心源性浮肿当各种心脏病发生右心衰竭时,由于静脉血液不能顺利回流入左心室,引起静脉内压力升高并可使体液漏出进入组织间隙,引起浮肿,最早出现于踝部,最后遍及全身。 3....

小腿静脉曲张症状如何判断?
答:静脉曲张属于静脉系统血管疾病,常常有一个较长的发病时间过程,有最初的静脉血管凸起,随着时间推移下肢就会慢慢出现下肢酸胀,浮肿,疼痛,乏力,时间越久越往后腿部皮肤就会开始变色沉着,血管破裂,皮肤溃烂形成老烂腿的情况。还有一些可能有并发血栓性静脉炎,肺栓塞等等。应该多注意休息,可以定期检查...

孕妇脚肿怎么办
答:左侧卧位不仅对胎儿好,对缓解孕妇水肿也很有益。孕妈妈应注意休息,每天卧床休息至少9~10小时,中午最好能休息1~2小时,左侧卧位利于水肿消退。‍♀️按摩通过按摩促进血液循环,对浮肿的预防和缓解也是很有效的。按摩时要从小腿方向逐渐向上,这样才有助于血液返回心脏。睡前进行按摩,可以解除腿部酸痛,有助于...

跑步时 感觉左小腿没有力气完全是我右腿在用力 左腿只是拖着跑的 左小...
答:我以前也是这样的,这样一般有两个方面,1是你久没运动小腿的不适应,2就是有点缺钙。我那时候是吃钙片。这个和肌肉拉伤没有关系。

感觉自己左右不对称,左脸比右脸瘦一点,左小腿也比右小腿细一厘米,这是...
答:你好,正常的情况下人的左右脸多少都是有点差异的,不是百分之百的对称。如果你的左右脸大小差异太大,有可能是骨骼发育异常 、神经问题、肌肉病变等引起的。如果是病变原因导致的应该及时去医院进行检查,采取整形等方法来进行矫正。