睡觉的时候穿那种蕾丝的衣服，这样能够有助于睡眠吗？

如果我们穿的这种蕾丝衣服制作的材料特别好的话，那么就有助于睡眠，但如果是劣质材料的话，就会影响睡眠。既然我们选择穿蕾丝衣服睡觉，那我建议大家尽量要买一些好的布料，做出来的衣服，比如说纯棉线的蕾丝衣服，价格上虽然高一些，但是对于我们睡眠质量确实是有帮助的，而且这种面料的成分对皮肤没有丝毫的伤害，可以说属于优质的衣服，除此之外，买蕾丝衣服也应该注意以下几点：

1、注意做工

由于服装市场的鱼龙混杂，我们在购买蕾丝衣服的时候，应该注意衣服的做工，因为即使好的面料做工不好的话，同样会让我们身体穿起来不是很舒适，比如说如果有一些线头或处理不当的拼接，在睡觉的时候就会让皮肤发痒或疼痛，这就很容易影响我们的睡眠了，所以在买此类产品的时候，我们也应该耐心的看一看这些衣服的细节。

2、选合适自己大小的

蕾丝衣服与其他服装是不一样的，我们在买一些外衣的时候，可以稍稍大一些，或者稍稍谨慎一些，因为这些衣服穿在外面不会影响我们的身体舒适感。但是蕾丝衣服不一样，在选择蕾丝衣服的时候，如果我们选稍大或稍小的话，都会影响我们的睡眠，我建议大家购买合适自己身材的，只有这样才能达到最舒适的效果。

3、首选大品牌

在成千上万个品牌云集的大市场上，我们选择蕾丝衣服的时候，不免会看花了眼。在这里我想要提醒大家的是，如果没有我们特别的目标的话，尽量要首先选用大品牌厂家生产的产品，因为首先大品牌的产品在质量上是有保证的。而且如果真的出了什么问题的话，厂家是有实力保护我们消费者权益的。

有助于睡眠，实际上裸睡是有助于放松身心，促进睡眠的，而穿蕾丝衣服睡觉就达到了近似“裸睡”的效果。

如果那种蕾丝衣服非常的舒适，穿在身上没异物感，很贴身就会让我们有个好点的睡眠，但是硬邦邦的很粗糙，在身上产生痒痒的感觉，肯定会破坏睡眠。

可以，因为会使我们感觉到特别的舒适，而且穿上去也特别的舒服，是有利于我们的睡眠的。

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