长时间对着电脑、手机、书本等，会有哪些危害呢？
1、姿势不正确，容易引起生长发育，脊柱变形 2、脖子长期一个姿势，且往前伸，容易引起颈椎病 3、对眼睛不好，如不经常休息容易引发近视或近视加深 4、电脑手机有辐射会带来以下的影响: (1)辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。` (2)辐射影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。 (3)电脑辐射影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。 (4)电脑辐射对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。
长时间对着电脑、手机、书本对我们的伤害还是比较大的，我们尽可能的去少看这些东西，让自己适当的放松一些。长时间看这些东西会让自己的眼部疲劳，伤害自己的眼睛，造成视力下降，尤其是在人们各种姿势下，这样对眼睛的伤害还是比较大的，比如人们喜欢躺着玩手机，这样玩手机，眼睛和手机的距离是比较近的，手机的光就会有辐射，会对眼睛造成伤害，还有的人写作业坐姿不端正，喜欢趴着写，这样很容易造成眼睛斜视，两个眼睛度数不一样，还有的人喜欢看电视离电视机很近，这样很容易让自己近视，早早的就戴上了眼镜。
长时间坐在那里对自己的颈椎也不好，人们保持一个姿态在那里看书、玩手机，时间久了自己的颈椎也会很难受，所以我们需要定期地站起来活动一下，舒缓一下自己的身体，不要让自己一直保持一个姿态，而且在看书的时候要端正姿态，不要坐的歪七扭八，玩手机的时候也尽量保持坐姿，不要很随意地躺着玩，有时候工作一天，一直坐在电脑跟前，下班后就会发现自己的腰非常的不舒服，就是因为自己坐的时间太久了，所以大家不要长时间对着电脑、手机、书本。
长时间对着电脑、手机也会有一定的辐射，这些辐射会伤害我们的皮肤，长时间盯着这些电子产品对自己伤害还是比较大的，所以我们可以经常站起来活动活动自己的筋骨，让自己放松一下，也可以向远方眺望一下，让自己的眼睛得到放松一下，这样可以减少一些伤害，尤其对于上班族来说，他们需要每天对着电脑工作，这个时候自己就要适当的给自己放松放松，不然长时间下来自己身体扛不住。
会使得我们产生视觉疲劳，造成结膜炎，降低视力，使得视力加深，引发颈椎病，还会压迫血管，造成脑供血不足。
~
电脑一族长期坐在电脑前,眼睛盯着显示屏,长时间如此有什么影响?_百度...
答：经常对着电脑的人，很容易出现心痛的症状。众所周知，长时间久坐，人缺少活动，血液循环就会受到影响，很容易患上深静脉血栓和下肢动脉血栓。当血栓发脱落后会引发脑卒中和心脏病，所以，对着电脑工作的人，减少久坐时间，每隔一小时起来活动十分钟。在不同的光源环境下，使用手机和平板电脑时，应注意调节...
请问不操作使用手机或电脑,眼睛一直盯着常亮的屏幕长久看,会使自身神...
答：看书时是近距离用眼，此时眼睛处于调节状态，长时间用眼会导致睫状肌痉挛，出现胀痛疲劳之感。无论是选择使用电子产品还是纸质书本，都要注意合理使用眼睛，缓解眼部疲劳。可以在使用一定时间之后，向窗外远眺，或者闭目养神，都能够很大程度上缓解眼部肌肉紧张。希望采纳~...
深夜玩手机对身体有哪些危害?
答：2. 月经错乱、难怀孕：正常的作息时间对月事顺畅至关重要。睡前长时间玩手机，生活规律混乱，可能导致月经不调和其他生理紊乱，进而影响生育能力。3. 视力下降、青光眼：长时间对着电脑和书本后，晚上再玩手机会增加眼睛负担，手机光线和电子辐射可能引发青光眼、干眼症等视力问题。4. 皮肤辐射、长痘痘：手机...
长时间玩手机的危害都有哪些?
答：长时间使用手机播放音乐、看视频、打电话、玩游戏仅消耗手机的电量，对手机是没有影响的。
长期对着电脑会引发一系列的不舒服,可以怎么样缓解?
答：如图所示，长期使用电脑肯定会对人的各方面健康造成不同程度的影响。随着科技的快速发展，电脑，手机等电子产品早已占据了我们的大部分生活和时间，虽然它们能够带给我们许多便利，提高工作的效率，但是也存在着巨大的隐患。就我个人而言，长期使用手机电脑已经对我的颈椎造成了严重影响，由于姿势不佳，颈椎经常...
/眼睛看电脑,书,手机大概半小时,眼眶就很疼,胀,已经有五年了,到底怎么...
答：冯克教授的报告引起了极大的反响，使人们开始冷静的思考自己身边的这类隐形杀手的危害。因此，解决电脑对眼睛伤害的问题，主要有两个方面：1 消除电脑屏幕发出的光谱中含有的过量蓝光和紫外线。2 消除电磁屏幕的频闪，即CVS。对抗方法：1、有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，...
为什么我一看电脑和手机眼睛就会疲劳
答：1，上网眼睛疲劳是因为过度集中注视导致眨眼次数减少,眼睛缺氧。上网或者玩游戏时间过长，电脑的屏闪以及辐射也会造成造成视力疲劳。2，工作姿势与距离工作距离太近或姿势不正确，过度靠近电脑荧光屏，比较容易受到辐射线的伤害，在眼睛四周50厘米到70厘米的范围内没有刺眼的光线，是最适合的位置。3，每隔15...
为什么看电脑会近视?急求!!!写作文用
答：人眼能适应的舒适亮度是300-400勒克斯左右（办公室内的亮度一般为300勒克斯左右）。如果是强光刺激，瞳孔会保护性缩小，引起瞳孔括约肌痉挛，出现眼胀痛、头昏头痛等。瞳孔缩小还会引起晶状体变凸，聚光加强，导致近视度数快速加深。看电视不开背景灯、在黑暗中看手机，这种明暗对比过于强烈，也会引起瞳孔括约肌...
对视力不好的行为
答：1、经常熬夜 有一些人凌晨两三点还在玩手机，这种行为会给眼睛造成巨大的压力，如果眼睛长期处于过度疲劳状态，会造成眼袋、黑眼圈等问题，并且眼睛会失去光泽和水润明亮，所以为了保护眼睛不要经常熬夜。2、常戴隐形眼镜 隐形眼镜一般是不透气的，长时间让眼睛处于缺乏氧气的环境下，不仅会给眼睛带来伤害，...
长时间玩电脑会严重影响学生的健康成长,小学生沉迷网络游戏的原因有哪...
答： 12岁时，长时间玩电脑也会严重影响学生的健康成长，而一些暴力游戏也会对学生产生很大的负面影响，并能潜移默化地影响他们人生观和价值观的形成。小学生沉迷网络游戏的原因1、手机电视里的这些节目会让孩子很兴奋，大脑会因为刺激而分泌出一种叫做多巴胺的物质。因此，他们会不自觉地...
