请简述水果的营养特点。

【答案】：(1)水果中的蛋白质：含量很低(2)水果中的脂类：含量很低(3)水果中的碳水化合物：含量丰富，包括单糖(葡萄糖、果糖)、双糖(蔗糖)、多糖(淀粉、纤维素)。(4)水果中的矿物质：含有的矿物质种类较多，是膳食中镁、钾的重要来源。(5)水果中的维生素：除不含维生素B12和维生素D外，含有其他所有种类的维生素。水果是维生素C的良好来源。(6)水：多数水果含水分达85%--90%。

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各种水果所含的营养
答：榴莲 公认的水果之王,含有丰富的维生素和各种营养成分。主要特点“初闻起来浊臭,吃起来果肉清香甘美。”多吃容易上火。 石榴 色如玛瑙,美丽多子,象征家族兴旺。果肉晶营艳丽,甘酸生津。可止渴生津,涩肠止泻,固肾收敛。吃多容易伤齿,...

各种水果的营养价值和妙用
答：2013-01-05 水果有哪些妙用? 28 2012-09-06 各种水果的营养价值和妙用 2007-05-01 介绍所有水果的名字及用途 102 2018-01-09 可以介绍一种水果特征再写出他的价值或用途吗? 2016-05-21 水果的妙用 2014-12-01 水果用途...

水果的特点
答：水果的特点 水果一般指的是可以吃的植物的果实，口感通常是甜和酸。水果里还有较为多的营养成分，正确适量的食用会人体有好处。水果都有一定的保质期，在超过保质期后多数会发生腐烂的现象，对于已经腐烂的水果是不能再使用...

水果有什么营养价值?
答：把橄榄的滋味特点说得十分贴切。鲜橄榄皮肉细嫩,清香适口,有较丰富的营养万分。据分析,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等微量元素。其中,鲜橄榄的含钙量在水果家族中名列前茅,每100克果肉含钙204毫克,比...

水果补充什么营养
答：水果补充什么营养,在生活中的时候,很多人都是经常会吃各种各样的水果,补充人体里面的营养元素的,而且这能够让我们的身体越来越好,水果补充什么营养,一起来了解吧。 水果补充什么营养1 1、纤维有益美肤 水果的纤维质为果胶物质,有益排...

蔬菜水果的营养价值?
答：9、蔬菜水果的防癌作用与它们所含的营养成分，包括抗氧化剂如类胡萝卜素、维生素C、类黄酮类化合物、异硫氰酸盐及有机硫化物等，矿物质和其他活性成分有关。这些物质能使DNA免受损伤，促进其修复，减少突变。10、蔬菜水果...

水果的营养分类
答：维生素C是水果的特征。然而在苹果中的含量却不多,而且含有会破坏维生素C的酵素,但是,有其他的优点成分可以弥补此缺点。 [营养成分] 每100克苹果肉中含蛋白质 0.4克,糖分15克,脂肪0.5克,粗纤维和灰分各0.3克以上,钙11毫克,磷9毫克,...

水果的营养价值
答：每种水果的营养价值当然不同了，但一天最好吃两种水果以上，摄取不同的营养素，平衡身体的摄入~ 酸味水果与甜味水果不可以一起吃 亚酸味水果可与酸味、甜味水果同食，酸味水果则不可与甜味水果一起吃，因为酸味水果会干扰...

猕猴桃在消费量较大的水果中拥有什么样的特点?
答：猕猴桃在消费量较大的水果中拥有营养密度最高的特点。世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃营养最为丰富全面。猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高，猕猴桃的Vc量及食用纤维素含量达到了优秀标准，同时，猕猴桃中的Ve...

水果有什么营养
答：相对肉、禽、鱼、蛋和谷物，水果蔬菜在营养上有其特点，含有丰富的维生素和膳食纤维。维生素是一类小分子的有机物，虽然人体的需要量比较少，但却有多方面的重要生理功能，问题是作为有机物，性质不大稳定，在加工烹饪过程中...