早上起床时,口干/口苦/口臭的原因是什么? 早上起来口苦口臭口干是怎么回事?

作者&投稿:钭背 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
口腔疾病,不注意口腔卫生,口腔清洁不彻底,都可能导致口腔内细菌超标,会引起龋齿、牙周炎等,伴随而来的就是口臭、口苦的感觉。如果有口腔溃疡、维生素缺乏(B12)等问题也会有口苦的感觉。所以,需保持口腔清洁卫生,每天至少两次用心刷牙,清洁舌头,同时用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣,清除牙缝的污垢。每个月换新牙刷,防止牙刷上细菌的累积。补充水分,口干很容易引起口臭,而口水具有天然的杀菌作用,它也可以帮助清除食物残渣,有助于保持口腔清洁,因此要充分补水。

这种情况很多人都会遇到,用老百姓的话说是上火了,吃了太咸的食物,喝水少,身体水分不够,所以会出现嘴巴又干又苦的情况。用医学的角度看,分中医、西医角度分析:在中医的角度来讲:口干舌燥、口苦是内火旺盛的表现,多为肝火过旺。肝火是肝阳的表现形式,如果肝火旺会导致身体上部有热,也就是所谓的肝火上炎,常表现为头晕胀痛、面红目赤、急躁易怒,或胁肋灼痛,或耳鸣耳聋,或肿痛流脓。火热内扰,神魂不安,故可致失眠多梦。

胃火旺盛。胃火旺盛也会导致早起后的口干、口苦、口臭情况。除此之外,胃火旺盛还常伴有口舌生疮、易口渴、喜冷饮、胃部灼痛、大便干燥等症状的出现。若属于这种情况,需忌吃辛辣、甜腻、不易消化的食物。

糖尿病。糖尿病会导致津液分泌减退,这个时候就很容易感觉到口干的情况。糖尿病长时间血糖控制不理想,会出现并发症,甚至酮症酸中毒,造成口腔内气味有独特的改变,出现酮味儿,也会有人因周围神经改变而感觉异常,觉得口苦。

正常生理现象。因为人的口腔极易滋生细菌,经过长时间的睡眠,口腔内津液的缺乏、细菌的大量繁殖导致口干、口苦、口臭情况时有发生。若这种症状经过刷牙漱口后能够消失,且没有其他不适感,则属于正常生理现象,只需注意口腔卫生以及保证足量的水摄入即可。

早上起床时,口干口苦口臭,是怎么回事?~

这种情况大多数是因为平时的生活习惯所引起的,‍‍建议大家放松心情,少熬夜,饮食合理有度,适当体育锻炼,多吃如芹菜等粗纤维的食物,促进胃肠蠕动,同时注意自己的口腔清洁卫生。‍‍

很多人早上起床都会感觉口腔有苦味,引起口苦的原因很多,其中,睡眠不足也是一个原因。

中医:口苦是由湿热引起的
  引起口苦的原因很多,如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒的人;患有某些肿瘤的人等,均可出现口苦症状。
  中医认为时常产生口苦,这主要是由于湿热引起的,其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦,可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦,部分人肝胆没有炎症,但由于饮食不合理,食用了过多的辛辣食品,也会引起口苦。同时,一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。
  另一方面,很多脑力工作者,由于工作精神压力大,再加上饮食不当、不规律、活动少等特点,其肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间过长,很容易产生湿热,也会引起口苦。
  中医专家建议:
  1、患有慢性疾病的人应在医生的指导下,针对病因治疗引起的口苦。
  2、对于压力大的人,应该尽量使饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。
  3、适当运动,从而促进消化功能的正常运转,尤其是脑力工作者,运动要加强,而且要有规律性。进餐时,应尽量少考虑工作的事情。

  治疗口苦的方法
  1、多吃清淡的食物
  多吃清淡的食物,特别是绿色蔬菜要多吃。最好是每餐时都喝一些养胃的粥,比如小米粥,红豆粥,西米等等。对脾胃好。
  2、泡脚
  养成晚上泡脚的习惯。晚上泡脚对全身健康都有好处,因为脚部有很多经络。上至足三里(促进肠胃),晚上9点左右泡最好。
  3、多吃热的食物
  不要受凉,多吃热的食物。吃冷的是很伤胃的,尤其是在冬天,常吃水果是不错,如果能用热水烫一下更好。和酸奶也可以用温水泡好了再喝。
  4、揉揉胸腹
  晚上睡觉前揉揉胸到腹。促进肠胃蠕动和消化。身体的五脏六腑是想通的,功能虽然不一样,但最后反射到的就是口和肤。

  5、锻炼
  晚上养成锻炼至少半小时的习惯。如果睡觉前一晚吃的食物没有完全消化,到第二天早上就会使得嘴里干涩或者发苦。所以建议晚上参加半小时的运动会改善这种现象。
  6、多刷牙
  注意口腔卫生,多刷牙。有些口干甚至口臭的人其实有可能还是牙齿方面的疾病导致的。比如牙周病,龋齿等等。平时每餐之后必刷牙,多注意口腔卫生。
  7、保持良好情绪
  精神性口苦或情绪性口苦常在精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时出现或加重。最新的一项研究发现精神性口苦,还会伴有功能性消化不良和肠易激综合征等功能性胃肠病等。
  精神性口苦一般并无特殊临床意义,当口苦成为明显的症状时,常引起病人对自己健康的忧虑。所以,一般精神性口苦,重要的是对患者予以心理疏导,放松情绪,转移注意力,避免应激。

  8、维生素C
  维生素的用法是每天三次,每次2~3片,放舌下含化,一般说来,轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重度的口苦症,连续服药3~4天也能解决问题。
  当然,使用维生素C片治疗口苦症只是救急之法,治标不治本,而口苦仅仅是多种疾病或不良生活因素所致的一种表现,而不是单独存在的疾病。因此为预防和根治口苦症,最好的办法是医治原发疾病,戒除生活中的不良嗜好,如吸烟、酗酒,还要注意口腔卫生等。

早上起床口干是什么原因
答:屋子里的空气太干燥了,睡觉的时候你可以在床头放一盆水,应该会好一点。。

经常半夜醒来觉得口干舌燥是不是身体出了什么问题?如何缓解?
答:1、为什么半夜醒来会觉得口干舌燥 晚上的时候身体会进行正常的新陈代谢,身体自然会排出一些废物,水分在其中占了很大的成分。平常我们白天也是经常会口渴,更别说晚上一直不喝水了。而且春天和秋天比较干燥,身体特别容易缺水,对于我们的身体是有很大影响的。夏天的话天气很热,身上经常会流汗,排出的水分过...

早晨起床时,感觉口干舌燥,是什么原因造成的?
答:早上起床的时候经常会有人觉得自己口干舌燥。造成口干舌燥的原因也有很多,有的时候可能是因为你喝水喝得太少了,也有可能是因为季节太干燥了。所以说有这样的现象之后一定要改变一下自己的生活习惯和作息时间,如果长期没有好转的话,那就应该去医院里面寻求专业的帮助了,千万不要一味的拖延,如果造成更...

为什么起床的时候口干
答:2、你平时本身喝水就少,可以在临睡觉前一小时喝杯水,记住不要喝得太晚不然第二天皮肤会出现水肿。3、可能是身体方面的原因,比如肺热可以吃些去火的东西象梨子,绿豆汤等。近来天气比较热,经常出入空调环境的人士,应该注意预防感冒。如果出现起床时口干舌燥的症状,可以饮用一些滋润的东西,如蜂蜜。

早上起来口干口苦,有时候一整天都口苦,这正常吗?
答:每天起床,嘴里出现苦味、口干,可能是正常的生理现象,也可能与病理因素有关,如口腔疾病、胃病等。1、代谢功能减缓。睡眠后,由于身体代谢功能减慢,口腔唾液腺分泌的唾液也会减少,起床后容易出现生理性口干、口苦。2、口腔疾病。当患有一系列口腔疾病时,如牙周病、牙龈炎、口腔黏膜疾病等。患者早上还会...

早晨起床老是口干口苦是为什么?
答:早上起床的口干、口苦,是由于胃火或者肝火比较旺盛,火性上炎出现的这种口干、口苦。第二,环境的问题。比如说暖气或者空调房,温度比较高的时候,空气比较干燥,这个时候一个晚上也会出现口干、口苦。还有呼吸暂停综合症,是用口腔呼吸的或者慢性鼻窦炎的患者是用口腔呼吸的,这一类的人,也会因为一个...

早上起来口干舌燥怎么办
答:早上起来口干舌燥是我们经常会遭遇到的,有的时候还会出现异味的情况的,是非常痛苦的,很多人也不知道怎么办好,相信大家看了下面的讲述就清楚了。1.第一,口干舌燥一定要多喝水的,人每天最少要喝8杯水才够身体消耗的,可是有些人不喜欢喝水,这就导致了人体的水分不足,就很容易导致口干,所以要...

晚上睡觉醒来口干舌燥是怎么回事
答:晚上睡觉总会在半夜觉得口渴而起床喝水的朋友有没有,感觉不喝水就难受的有没有,这些习惯会影响到我们夜晚的睡眠质量,那么到了晚上仍然口干舌燥是怎么回事呢?晚上睡觉口干舌燥是怎么回事 1、身体缺水:在天气比较炎热的时候,人体会大量出汗,如果没有及时补充水分,就会导致身体严重缺水而口渴。另外如果...

为什么睡觉醒来口特别干
答:2、口腔腺体萎缩,多见于50-60岁的女性,又称干燥综合征,因口腔腺体萎缩导致唾液分泌减少,导致口干。3、自身饮水量少,尤其是工作繁忙,精神压力大,睡醒后容易出现口干的人。睡觉口干怎么治愈 1、常喝红枣茶 平时多喝红枣茶和蜂蜜茶,润喉润喉,缓解夜间睡眠时口干舌燥的症状。先取五个红枣,然后...

早上起来后,总觉得口干舌燥,我这是怎么了?
答:最严重的口干多见于干燥综合症患者。因为免疫反应破坏了腮腺、口腔内唾液腺、泪腺以及鼻腔粘膜内腺体,引起患者难以忍受的口干、眼干、鼻腔干躁,严重时转舌以及闭眼都很困难。在中医学术当中,中医认为口干多因阴虚津少,或气虚阳弱、津不上承所致。所以可以通过中药适当地调理一下。当自己经常出现早上醒来...