孩子身高受父母遗传有多大？ 子女身高受父母遗传影响到底有多大

先天的因素占百分之七十，后天努力的效果是百分之三十。 女孩身高是父亲身高减去十三厘米到母亲身高之间，男孩身高是母亲身高加上十三厘米到父亲身高之间，如果超出证明后天起了相当的作用。 一般女孩受到的遗传作用因素比男孩要大一点点，后天发挥的空间稍小点。 但是不要小看这百分这三十，那也是十多厘米呢。 所以后天的营养、运动、睡眠都很重要，是多方面因素综合作用的结果。并且是长期的努力才更有效。后天因素掌握好了，多长四到十厘米可不仅仅是梦想哦。

孩子身高受父母遗传的影响占60%至70%。

但是孩子高的影响因素并不仅仅包括遗传，还有很多原因。

父母的身高对孩子身高影响是非常大的，这就是一个遗传因素，身高遗传因素起到了决定性作用。
遗传身高，一般跟父亲身高和母亲身高有关，这里母亲因素影响更大，因为长个的基因是在SHOX基因上，SHOX基因是在X染色体上，X染色体母亲有两条，所以父亲的身高和母亲的身高，跟孩子的身高关系很大。

但是也不要忽略了后天因素对于孩子身高的影响。想要在成长关键期让孩子的成长速度加快。除了要让孩子保持规律的作息时间，来保证体内分泌生长激素水平的正常之外，也要在饮食上下功夫，多让孩子吃一些含钙多的食物，同时也要注意。补充维生素d或者在阳光充足的时候进行户外运动，因为维生素d是可以促进体内钙的吸收的。

在正常情况下孩子身高受父母遗传影响特别大，平均占70%左右。因为父母遗传因素是决定孩子身高的主要因素，与父母的身高紧密相连，父亲和母亲的遗传占比是相同的，各占到影响身高因素的三成左右。但后天因素占三成左右，包括内分泌、营养、运动、睡眠、健康、环境等因素。
因此，孩子身高并非完全由先天决定，后天的各因素也很重要。

孩子身高受父母遗传有多大？怎么从小尽可能帮孩子增高？

“七分天注定，三分靠打拼”。其实身高有70%是由先天因素决定的，而剩下的30%的则是由饮食、睡眠、运动等后天因素决定。

在这里还有一个关于遗传身高的计算公式

男孩身高=45.99+0.78×（父身高+母身高)÷2±5.29CM

女孩身高=37.85+0.75×（父身高+母身高)÷2±5.29CM

如果计算结果差强人意，家长也不必过分悲观。因为影响孩子后天长个的因素有以下几点：所以家长也可以从这5个方面近可能帮孩子长高。



1、营养—六大营养素不能少

在生长发育期的青少年体内最不能缺的就是几大营养素，包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、水和无机盐(矿物质)，还有许多非必须营养素。不仅要注意要给孩子补足量，还要补得均衡，而什么时候开始补也很重要。

一般来说6—14岁是青少年生长发育的重要阶段，从6岁开始就要着重关注孩子的营养。而季节对于营养的补充也有辅助作用，中医认为春季是万物复苏的季节，因此春夏之季，也就是当下季节，也是给孩子补充营养的重要时节。



2、睡眠一定要充足

孩子的睡眠不足将直接导致个子长不高。

个子矮的少儿所分泌的生长素数量远较正常儿少，而且相当一部分的孩子是由于夜间睡眠不足所致。由于孩子从儿童时期到青春前期，在睡眠时分泌旺盛，晚上9时至次日上午9时所分泌的生长素数量是白天12个小时的3倍，特别是在晚上9时入睡后的70分钟，可出现一个分泌高峰。

夜晚的睡眠时间正是人体分泌生长素的时间，脑下垂体分泌的生长激素是刺激孩子生长的重要激素。

科学研究发现利用睡眠期促进孩子骨骼增长——扶阳壮骨

利用人体夜间长高原理，将此贴于身体的双脚涌泉穴、双腿足三里和肚脐神阙穴5个穴位，激活脑垂体分泌更多生长激素，降低骨龄、延缓骨骺线闭合，激发骨骼合成更多有机物质，从而使人体在睡眠中长高，坚持使用，能够使腿部明显增长。



3、运动方面—多做跳跃性运动

单纯从身高方面来看，要掌握这样的原则：选择纵向压力的运动，如跳跃性的，而不要压迫性的。

跳绳、跑步、篮球、排球、跳舞、引体向上等，都是向上跳跃，向外伸展的运动。而举重、哑铃等运动都是压力向内易导致关节受压迫的运动，不利于骨骼的伸展和发育。

运动虽好，但不能无节制。运动前要充分做好热身，以免运动损伤。



4、多晒太阳补钙

补钙也和补充营养一样，有年龄段和季节的因素，6—14岁的春夏季都是补钙的好时候。

如果不是明显缺钙的孩子，钙可以从食物中获得，比如大豆、牛奶、鱼肉等都富含丰富的钙。如果已经发现孩子缺钙，不仅要食补，一定量的补钙药物也是必须的，如钙片等，特别需要补钙的孩子可以食用液体钙，补充得更快。

除了补钙还要补充维生素D，这是促进钙吸收的。阳光中有大量的天然钙剂，因此在阳光充足的春夏季，要带着孩子多参与户外活动。



5、防范性早熟，影响孩子身高发育

孩子性早熟，父母应早发现，及早带孩子到正规医院的专科治疗。

随着生活水平提高，城市儿童发育年龄不断提早，如果骨龄太超前，会影响孩子最终身高，提醒家长关注。

有一位母亲带着9岁女儿就诊，母亲称女儿在8岁时，乳房开始发育，一年以后，女儿月经初潮，才到医院就诊。结果，医生发现这名女孩骨龄已有13岁。

医生分析说，因就诊的时间拖延了一年，而骨龄在这一年时间里长了远远不止一岁，女孩再长高的幅度不会超过10厘米，因此，9岁的宝宝现在是140厘米，最终身高超过150厘米的可能性不大。

努力做到以上5点，可以对孩子的身高产生足够的影响，而且现在生活条件的改善，孩子身高突变突变日渐增多，所以矮个父母养出大高个孩子还是很有希望的。

子女身高受父母遗传影响到底有多大？~

一般来说，女孩受到遗传条件影响的程度要大于男孩（也就是说男孩比女孩更有可能突破父母的身高），虽然后天环境的比例只占到百分之三十左右，但如果后代的身高明显大于遗传身高的话，说明不仅实现了百分百“完全生长”的遗传身高，还突破了遗传的极限，证明后天环境对遗传的影响有所超越，所以说后天环境的重要性是不可小觑的。而且身高基因不仅受父母的影响还受到亲缘家族中的或隔代中的影响。当然这种超越也不可能是无限制的，比如在世界上一些国家被发现，当身高达到人类的某些极限时，基本就在原地进行徘徊了，人类的身高不可能永远无止境的扩展下去。
另想要对孩子的身高有所改善，就要抓住生长发育期中的一些重要时刻进行努力，可达到事半功倍的效果，比如零到两岁前是产生“追赶”式生长的重要阶段（假如是早产儿的话可以在这个时期内加速生长很快赶上正常儿，过了这个时期则可能性就很小了），青春期是第二个生长加速期，在这个时期内多做增高的运动，并且多补充钙质的话，效果也是很好的，有研究说在生长的最佳时期里每多吸收三万毫克钙离子就可实现多长一厘米的效果。所以要突破遗传极限，就要重视这两个生长极速期。平时如果饮食习惯不良也会使骨骼的生长潜力大打折扣。所以，可见虽然遗传很重要，但是如果懂得发育的科学规律并能在有效的生长时期内进行有效的努力的话，突破四到十厘米的遗传极限的确是非常有可能的（按遗传公式计算，你堂弟生长的最大限值是1。72米，现在的身高整整比这高了十厘米）。

身高与遗传
青春期的身高受哪些因素影响？
影响骨骼生长的因素很多，主要有遗传与环境两个方面。
⑴遗传。一个民族或家族的成员，其身高相近。如白种人普遍较黄种人身材高大。一个家族中，如果父母身材高大，子女往往较高。这可以说是先天因素，亦即与遗传有关。
⑵环境。即后天因素，在骨骼生长中的作用也很重要。①营养因素，如食物中钙、磷的比例合理，有助于长高。②疾病能影响骨骼的发育。如垂体疾病，其合成的生长激素过多或过少，均可影响身高。性激素促使骨骼发育，如过早产生大量性激素(性早熟)，则少年时期个子长得快，而发育成熟之后反而比同年龄的人矮。③情绪波动，睡眠减少，生活不规律，均可影响全身发育和内分泌器官的机能而导致身体发育异常。④体育锻炼可以增强体质，有利于长高。有人统计，经常参加体育锻炼的青少年，较不参加体育锻炼的青少年可高出4厘米左右。

身高矮小的病因分类
第一类：无特定病因性身高矮小
1.家族性身高矮小：
这类型小孩身高矮小的原因，来自于父母亲。一般来说，小孩的身高与父母平均身高有关，若父母身高特别矮小，而希望子女身高如大树一样，当然是不可能的任务。归纳起来，这类型小孩的身体除了身高之外，是完全正常的，因此骨龄与实际年龄相等。进入青春期之前，每年可长高四至五公分；青春期之后，每年可长高七至十公分。进入青春期的年龄也与一般小孩无异。

2.体质性发育迟滞：
这类型小孩不仅身高矮小，通常也伴随着青春期延迟。既然说是体质性的问题，就与父母亲的遗传无关，所以父母亲的平均身高是正常，归纳起来，门诊的病患以这一型的居多，这群小孩是属于大器晚成的类型，虽然每年生长速度稍慢，在学校都是坐在最前排，但是由于较晚进入青春期，骨龄落后实际年龄，每年慢慢追赶的结果，当大多数人青春期结束，生长板愈合之后，这群小孩才正值青春期，仍在生长中，所以最后的身高与一般成人无异。

第二类：内因性身高矮小
内因性身高矮小通常都与染色体异常突变有关，少数目前已经找到产生变异的基因，其它大多数仍未找到特定基因突变的综合症，仍旧以发现者的性氏命名。
一、特定染色体异常：
(1)透纳氏症〔Tunner syndrome〕：性染色体异常，常为45XO
(2)唐氏症〔Down syndrome〕：第二十三对染色体比正常人多一条〔23 trisomy〕

二、无特定染色体异常：
(1)努喃症〔Noonan syndrome〕
(2)普达-威利症〔Prader-Willi syndrome〕

三、子宫内生长迟滞：
这类型小孩在怀孕阶段就出现生长迟缓的现象，造成的原因很多，如母亲营养不良、缺铁性贫血、子宫内感染致病微生物、服用特殊药物、胎儿基因缺陷导致异常发育等等。由于这个阶段胎儿的营养与日后的发育有密不可分的关联，因此即便是单纯的营养不良，出生后也难以弥补，合并智商过低的个案也十分常见。

四、骨骼发育异常：
这类型小孩外观上有上下身比例不均的情形。一般来说可分为软骨发育异常，或长骨发育异常等等。

五、代谢产物堆积：
这类型小孩由于体内缺乏某种关键酵素，新陈代谢无法正常循环，导致代谢产物在身体四处堆积的病症。如黏多糖宝宝

第三类：外因性身高矮小

一、特定器官系统的疾病
例如过敏性鼻炎、气喘病、脑炎、先天性心脏病、肾炎、肝炎、感染寄生虫、良性或恶性肿瘤等等。这类型小孩的生长曲线可见到明显的偏离，通常可溯自最初生病的年龄。设法找出病因，若是可以治愈的疾病，治疗后通常身高也会跟上正常人〔catch up growth〕。

二、内分泌疾病
内分泌异常的小孩，必须仔细评估并排除肿瘤疾病的可能性，多种内分泌异常，要检综合症脑下垂体的磁振造影，由于脑下垂体肿瘤可以小到几毫米，因此有必要到设备完善的医院进行检综合症。

会导致身高矮小常见的内分泌疾病有：
〔一〕甲状腺功能不足〔Hypothyroidism〕
〔二〕生长素缺乏〔Growth hormone deficiency〕
〔三〕假性副甲状腺机能低下〔Pseudohypoparathyroidism〕
〔四〕库欣症〔Cushing syndrome〕

三、精神社会身高矮小
不良的家庭环境所造成儿童心理上的长期创伤，如同身体上的疾病一般，也会影响生长发育。这类型小孩的身体检综合症与正常人无异，但是生长曲线会偏离。若早期发现，可设法使受虐儿隔离至正常环境下生长，经长期心理辅导复健后通常身高也会跟上正常人。

儿子成年身高（cm）＝（父亲身高＋母亲身高）×1.08/2
女儿成年身高（cm）＝（父亲身高×0.923＋母亲身高）/2
回答者：wewe83 - 副总裁 十一级 5-17 19:55
在良好的生活环境下长大的儿童，其成年身高在很大程度上取决于遗传。据统计，人体的成年身高70%~75%取决于遗传因素，只有25%~30%取决于营养、锻炼、睡眠等环境条件。一般父母高时，子女也高；父母矮时，子女也矮。上海医科大学采用"身高中亲值"（即1/2的父母身高之和）与子女各年龄时的身高作相关分析，发现父母与子女身高的有相关随年龄上升的趋势，提示遗传因素越是在接近个体的成熟阶段，表现得越充分，这种现象称为生长发育的"家族聚集性"。据此，儿童成年身高可根据中亲值，结合儿童年当时的身高、年龄和骨龄等进行预测。


据观察，矮身材父母所生子女的身高超过父母者的比例比较大，高身材父母所生子女的身高超过父母者的比例相对较小。
在现实生活中，常常看到一些身材矮小的父母，其子女却不矮。一些身材高大 的父母，其子女却不高的情况。这是因为子女身高除受父母遗传影响外，还受到祖辈，甚至曾祖辈和种种后天因素的影响。

个高的爸爸和个矮的妈妈,孩子遗传谁的身高更多一点啊?
答：孩子的身高确实有百分之六十到百分之七十的几率是由遗传造成的，但是身高遗传爸爸还是妈妈，这个几率是随机的，这个和后天的因素也是有关系的，我们应该经常能看到爸爸妈妈很高，但是孩子很矮，或者说爸爸妈妈很矮，但是孩子却很高的家庭，这都是正常的，因为身高这个东西不是可以算出来的，是要看先天条件和...

假如一个母亲身高1.69米.父亲1.77米.他们的儿子会有多高?
答：（式中H2为2岁时的身高，A为（父身高＋母身高）/2）。另外：在实际生活中，一对高个的夫妇所生的子女并不一定高；一对矮个夫妇所生的子女也并不一定都是矮个子；一高一矮的夫妇所生子女就更参差不齐了。遗传学告诉我们，身高受多种基因的控制。因此，父母所生子女就有多种基因型，而表现的身高...

孩子的身高真的由遗传决定吗?
答：在遗传学上身高的遗传度为0.72，意思是说子女的身高有72%受遗传影响，30%来自后天影响 孩子身高受遗传影响较大，从父母的身高可以一定程度上预测孩子未来所能达到的身高，也叫遗传身高。男孩：未来身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2 女孩：未来身高(厘米)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2 ...

妈妈的基因对孩子的影响有多大
答：身高：母亲大于父亲 孩子的身高有70%掌握在父母手里，受到父母影响极大，其中爸爸妈妈的遗传影响各占一半。据香港专家披露，他们研究了从保健院中选出的100名男女婴儿。定期测量身高，发现婴儿在3岁以后的身高增长与其父母的身高有显著关系。 在营养良好的情况下，父母的遗传是决定儿童身高差异的主要因素，...

子女的身高与父母关系的算法
答：③遗传身高只是完全正常人应该达到的成年身高范围，不代表所有孩子都能达到。千万不要因计算出的遗传身高尚可而不重视孩子的生长、发育情况。矮小也是一种疾病，时常会有父母身高都高者孩子矮小，因为父母身高高，并不能代表孩子绝对不会有生长素缺乏等疾病；④父母身高较矮者也不要过于悲观。由于父母过去都...

你的身高与父母的身高有什么关系?
答：1. 孩子的身高受遗传因素的显著影响，约占70%。2. 如果父母身高较高，孩子通常会具有生长优势。3. 尽管遗传因素重要，后天环境的影响也不可小视，它约占30%的作用。4. 为了促进孩子身高的增长，积极参与运动是有效的，如篮球和游泳等。5. 确保充足的阳光暴露，以及补充钙质和维生素D，摄入高质量蛋白...

父母的身高对宝宝影响有多大?
答：父母的身高对宝宝的生长发育有着重要的影响。根据遗传学原理，孩子的身高受父母遗传因素的影响较大。一般来说，如果父母双方身高都较高，那么他们的孩子在身高方面也有很大的可能性会比较高；反之，如果父母双方身高较矮，则孩子在身高上可能也会相对较矮。具体来说，父母的身高对孩子的身高有以下几个方面...

孩子身高,是否与父母身高有关呢?
答：1. 孩子的身高受父母遗传因素的影响，占据了大约70%的比例，而剩下的30%则取决于后天的生活习惯和营养状况。2. 除了遗传因素，孩子的身高还与其成长过程中的锻炼和营养摄入密切相关。家长应当抓住孩子成长的“黄金期”，以促进身高的发展。3. 婴幼儿时期（0~3岁）是孩子身长增长最快的阶段。出生时...

一高遮百丑孩子身高很受重视,从遗传方面来说身高受父母谁的影响更...
答：4. 这一结论的原因之一是，如果母亲对身高的遗传影响更大，那么全球女性的平均身高可能会普遍降低。由于男性通常身高较高，他们的身高通常不会受到遗传的负面影响。5. 尽管父母对子女的身高有显著影响，但孩子的最终身高并不完全由遗传决定。除了遗传因素，后天的习惯和生活方式也对身高有重要作用。6. ...