拔河比赛规则

拔河比赛规则

一、比赛场地

拔河道为地上画3条直线，间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。 

二、队员人数

一场比赛由两队参加，每队上场人数为16人（参赛队伍必须由本班级同学组成，如发现冒名顶替、弄虚作假，将取消其参赛资格。）

三、比赛方法：

（1）比赛采取三局两胜制

（2）在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。

各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。

扩展资料

拔河拉绳姿势

1、发力的姿势：前腿绷直，后腿下弓，身体重心往后倾斜。尽量压低。不过不要太低，太低会影响用力，以能使上劲为原则。前腿120－130度，后腿90－110度，两脚的距离稍大于肩，这样既能节约空间，又能保证集体的合力直线作用于绳子。

2、预备姿势：预备时上身和握绳的基本动作不变，右脚向前跨一大步，身体略前倾。裁判发令时左脚迅速前移，依靠向后的爆发力占得先机。之前如裁判示意向左或向右调绳时，队员上身姿势保持不变，同时应通过脚的磨移来调整，不可倒手或大步调整。

3、高姿势：以直立的状状态，尽量不要弯腰，不弯膝关节而以身体重心向后倾倒并能维持脚底部滑动的姿势。优点：体重可依赖骨骼支撑，则肌肉负担较轻；

不易锁绳犯规，对地板而言脚底压力增大。缺点：难以腋下夹紧绳索，对握力的依赖度大增，增加手掌负担；重心位置高，一但失去平衡时容易为对方趁隙攻击。

4、中姿势：身体与对方正面相对，腰与膝适当弯曲的姿势，大腿的位置保持水平或稍高，随时准备能伸直脚状态的姿势。优点：身体重心比高姿势后倾，因此受到对方教大拉力时不容易失去平衡；膝与腰有适当弯曲因而加力伸直时，可得到很大力量；

可增加脚对地面的摩擦压力。缺点：由于要维持膝与腰的弯曲状态，自己的体重以及对抗对方的拉力都靠肌肉力量支撑，增加肌肉负担，容易疲劳；难以长时间维持中姿势而容易产生动作变形。

5、低姿势：腿的位置比中姿势更低的姿势。优点：从高姿势或中姿势刻意改为低姿势可以瞬间加大对绳索的拉力，采用低姿势需要浪费很大的力量，但同时可施加给对方很大的拉力负担。

参考资料来源；百度百科-拔河比赛

~

拔河比赛游戏规则
答：拔河比赛游戏的具体规则如下：1、在比赛场地（拔河道）每间隔2米，一共画3条直线。中间的直线作为两支队伍的中线，其余两条直线分别作为两支队伍的“河界”。2、在拔河绳中间系一条红色的带子，下面可以悬挂一个适当大小的重物，用来确保红色的带子恰好位于中线。3、双方队伍分别站立在“河界”两边，...

三方向拔河游戏规则
答：三方向拔河游戏比赛采用淘汰制，一局定输赢。每队人数要相等，每队要向不同的方向拔河，会在相对应的三角队伍后方各放置一个哨子，裁判的一声令下，哪支队伍的最后一名成员先抢到哨子并吹响，胜方便是速度对快的那一方。三角拔河不同于一般的拔河，它将竞争竞智、趣味性、挑战性融于一体将以抽签的方式...

如何安排拔河比赛及制定规则
答：河比赛规则 1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200CM，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。 2、每队组的人员要一样多，如果不分班的话最好人员合理搭配，要不然力量悬殊大了也没有可比性， 3、比赛方法： （1）比赛开始前，...

拔河比赛规则
答：比赛前，为保证公平，要保证拔河两边人数必须要相等。拔河比赛需要将人分成两组进行对抗，为了保证本身的公平性，双方人数需要坚持均等原则。除参赛选手以及裁判等工作人员外,其他人员不能进入拔河道。第一位队员握住靠近2米线外侧的绳子,脚位不能超过2米线。采用淘汰赛制,三局二胜。各组比赛顺序以抽签...

拔河比赛的规则
答：拔河比赛规则 1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200CM，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。2、各单位组队参加比赛，每队参赛选手8人（其中女选手不少于2人），共组织市局机关、市知识产权局、市生产力促进中心、大冶市科技局、...

亲子拔河比赛简单规则
答：亲子拔河比赛简单游戏规则：每班派30位妈妈，30个孩子，比赛以哨声为准，先将红绳垂直线拉过己方为胜。拔河比赛规则 一、比赛场地：拔河道为地上画3条直线，间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。二、比赛方法：比赛采取三局两...

急,求一份详细的拔河比赛规则
答：第一篇 拔河运动规则 第一条 依据 本拔河运动规则，是根据国际拔河运动总会的规则制定而成。 (室外与室内一样在硬且平坦的场地举行比赛时，适用本规则) 。在室内像国际拔河运动总会方式举行时，可引用国际拔河运动总会所制定的各项规则。第二条 比赛场地与比赛用绳 2 : 1 比赛场地 (一)比赛场地称为...

拔河比赛的游戏规则
答：拔河为双方各执绳一端进行角力的体育活动，属于中国的传统运动项目。下面是我收集整理的拔河比赛的游戏规则，希望对你有帮助。拔河比赛的游戏规则1 1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200CM，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。2、...

亲子拔河比赛简单规则
答：亲子拔河比赛简单游戏规则：每班派15位妈妈，15个孩子，比赛的开始和结束要以裁判的哨声为准，先将红绳垂直线拉过己方划定的线的队伍为胜方队伍。拔河比赛规则 一、比赛场地：拔河道为比赛地上画3条直线，每条线之间的间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。除了相关参赛人员和裁判以为，其他无...

拔河比赛输赢规则
答：拔河的规则很简单，现代一般的拔河规则是:在地上划两条平行的直线为河界，由人数相等的两队在河界两侧各执绳索的一端，闻令后，用力拉绳，以将对方拉出河界为胜。