本人男今天19周岁，虚岁21，身高160cm，还能长高吗？通过什么办法，药物可以吗？或者别的办法？ 请问、大家我现在19周岁了、160高、50公斤、身体健康、、...
不行去医院拍个骨龄测试，没多少钱，让医生看看骨骼是否闭合~
我现在22，一米90~去年长了 3cm~~
人一般发育到到24岁左右，有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质，但是很难吸收！身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道
能增高的食物
那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒! 保持好的生活习惯！
我的经验是：
首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！
你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~！扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的
还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~
多运动多喝奶啊 ，身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~
不要信那些广告，全是假的，而且你还小，那种都含激素，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁，所以不希望你这样~ 想吃24以后在吃！
要自信，心情也很重要的，肯定还会长的，你放心好了! 加油吧
以下是我从网上找的，谢谢网友的提供（不好意思，有的我改了一下、）。
日本人在以前经常给我们中国人叫做倭寇，因为他们很矮。但自从第二次世界大战之后，日本人的身高突飞猛进，平均身高直逼我们中国人。这是由于他们采取一种全民增高的方法，日本向每个国民都派发了一本国民增高手册，里面有详尽的说明增高的方法。现在，我把它复制下来了，有的改了一下，谢谢这个网友的提供，虽然比较恨日本，但是确实是很有道理，可以参考一下!
一、牛奶。
牛奶含有丰富的营养，有助人的身体成长，日本人从小开始，就坚持每天喝一杯牛奶，这就是他们身高迅速长高的最重要原因。最近，看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效，我敢肯定地说绝对有效！不要怀疑，从现在就开始喝，坚持每天最少喝一杯，不过，每天最多也就喝两杯，喝多了，也没用！人吸收不了那么多，会排出来~
二、打篮球。
其实不一定是打篮球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是纵向或横向运动就行。因为这些运动也是最佳增高的方法之一，每天坚持这些运动，有助于增高。尤其是在夏天，特别要坚持这些运动，因为阳光也有助于增高！
三、多晒太阳。 其实在上文就已经提及了，不过我这个多晒太阳的意思是指，适量的晒，而不是整天的晒！那样的话，人是很容易中暑！这个理论已经被一些专家所证实了，因为人跟所有动植物一样，都需要阳光才能生长。 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友，快点出去运动一下吧！ 促进钙的吸收
四、早睡觉。
科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉，白天才睡的话，会对自身的身高成长有影响。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态，能加快自身的发育，如果你常常深夜睡觉或晚上不睡，白天才睡的话，会令自己的身体细胞发展缓慢，所以身高也长得慢，那奉劝你们一句，快点改吧！
五、多吃鱼、虾。
因为这些食物拥有丰富的钙，众所周知，这是身体长高的重要因素，能为身体补充足够的营养！ （还有就是为什么日本韩国的人长的比较水灵，虽然跟整容有关系，但是那些老太太们皮肤也不错，我感觉由于他们靠海，吃鱼虾比较多造成的，哈哈不知道对不对）
六、昂首挺胸
很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高，而寒背或驼背的人要长得高可不那么容易了。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人吧
还有可能，，就是要多运动 打篮球什么的 饮食方面营养健康，最好不要用药物，不是说23穿一穿25股一股么，，，25岁之前都有希望！
不要吃药，可服用一段时间的国珍松花粉。参考文章：《浅谈自闭症》、《浅谈钙紊乱（骨质疏松、增生）》、《浅谈癫痫病》、《浅谈宿便、痔疮》、《浅谈糖尿病》、《浅谈前列腺及钙化》、《健康自检三条》、《皮肤细腻化的本质》、《抗氧化素与抗菌素的本质区别》、《锐指向与普指向》、《锐指向与普指向之锐·虾青素》、《虾青素的本质》、《锐指向与普指向之普·松花粉》、《锐指向与普指向之锐·诺丽果汁》、《生命后天注册的启示》、《生命后天注册的启示之二》、《传统饮食文化造就传统寿限》、《医药分家是医疗系统走出封建迈出第二步》。文件在空间“流动细菌群体”栏目，更多的文件请从我百度空间跳跃到网易博客。
可以的。你信我的话，打2个月的篮球，长不高找我
什么药都别吃、
性别：男，年龄21,身高160cm请问我还有长高的机会吗？如果能有什么办法呢？谢谢！~
不是泼你冷水，也不是你完全没有机会，只是这个年龄一般不会再长了。试着调整你的心态，开朗些。因为我老公就不高，而且我也不喜欢高个子的。萝卜青菜各有所爱对不对？如果实在在意，就穿增高鞋吧。
你是男生女生？
1996年出生的人多大了?
答：主要看是否法律认可的年龄还是大家认可的阴历年龄，阴历是20虚岁，阳历或法定年龄还得看具体几月几号出生，如果生日在1月1日~3月3日今天那就是法律认可的年龄19周岁，如果还没有过生日，那就是18周岁。有的地方身份证和户口簿上报的生日还是阴历的，比如说3月25，虽然他们认为是3月25，但阳历可能在5...
我是1995年12月16的生日虚岁应该是几岁
答：2021年，1995年12月16的生日虚岁是27。公元1995年（Nineteen Ninety-five），公历平年，共365天，53周。农历乙亥年（猪年），闰八月，共384天。农历起止时间为1995年1月31日～1996年2月18日。奇特历法 2月14日元宵节，恰逢西方情人节，上一次在1976年，下一次在2014年。6月2日端午节，与儿童节...
人的年龄和属相怎么算,属相年份年龄(虚岁)对照表
答：年出生的生肖鼠，在年实岁25，虚岁26。年出生的生肖牛，在年实岁24，虚岁25。年出生的生肖虎，在年实岁23，虚岁24。年出生的生肖兔，在年实岁22，虚岁23。年出生的生肖龙，在年实岁21，虚岁22。年出生的生肖蛇，在年实岁20，虚岁21。年出生的生肖马，在年实岁19，虚岁20。年出生的生肖羊，...
本人男虚岁19,周岁18是高中生,现在只有169cm的个子,我的骨头应该没长...
答：多打打篮球吧，虽然我是市足球队的～———来自菲利普旗下的三星的设计师团队研发的苹果手机，没错，它叫ibanana[MOBILE PHONE]
怎么算周岁虚岁,
答：序数），以刚出生时为一岁，因为这是人出生后的第一年，与已经历过的怀孕时间无关。虚岁与国际通用的，以刚出生时为零岁计算人出生后已经度过的时间长度（为基数，故也可以计算尾数，例如三岁零两个月，七岁半等）的计龄方式不同。在中国，为了区别两种计龄方式，才有了虚岁和周岁这两种名称。
(1/2)我今年19岁了?我1994年出生的,是不是虚岁是加一岁的?而周岁是不...
答：基本上幼儿的时候大部分会说周岁,因为幼儿时的几个月的成长及各个方面比较有悬殊的差距,那么已经是成年人的话,个人觉得说出你的虚岁年龄比较合适,虚岁是包括你在妈妈肚子里面的那段日子, 周岁：从出生起，每过一个公历生日就长一岁。出生时为0周岁，出生第二年的生日那天就开始为1周岁。怎么说现在知道...
我今天19虚岁,但是要到十一月过生日,那我现在叫满十八周岁么?能不能...
答：现在未满18周岁,要等到生日后才能考驾照,当年我炒股开户时也遇到过同样的情况,人家说我未满18周岁,不给开户啊,呵呵
2000年11月29日2019年实际年龄多大?
答：2000年11月29日2019年实际年龄19岁，虚岁是20岁，周岁如果过了生日则是19周岁，还没过生日就是未满18周岁。周岁的计算方法则是按国际惯例： 出生时为零岁，每到一个公历生日长一岁。《最高人民法院关于审理未成年人刑事案件具体应用法律若干问题的解释》第二条明确规定，“周岁”，按照公历的年月日...
十二生肖年龄查询大全,十二生肖年龄对照表
答：年出生的生肖鼠，在年实岁25，虚岁26。年出生的生肖牛，在年实岁24，虚岁25。年出生的生肖虎，在年实岁23，虚岁24。年出生的生肖兔，在年实岁22，虚岁23。年出生的生肖龙，在年实岁21，虚岁22。年出生的生肖蛇，在年实岁20，虚岁21。年出生的生肖马，在年实岁19，虚岁20。年出生的生肖羊，...
...属蛇 有没有满二十岁 ,有人说二十了 我妈说二十一了 到底我周岁是多...
答：你算得是对的，虚岁就是周岁再加一岁，现在你19周岁，20虚岁，过些天你就20周岁，21虚岁。祝生日快乐！
