总觉得过得比较空虚是什么原因？ 当一个人觉得很空虚，很失落是，怎么办？？？
没有目标，也没有被人需求。每天的生活都几乎一样，缺少变化，自然就感到空虚了。
是比较孤单吧
为什么总觉得自己很空虚~
人之所以会空虚主要是下面原因造成的：
1 生活和工作看不到希望，找不到乐趣，天天消磨时间，度日如年，容易堕落；
2 欲望太多，期望太高，现实不能如意，找不到前进动力和方向，所以无所事事；
3 生活和工作压力过大，或者受过打击，一蹶不振，对生活失去信心，所以特别无聊；
4 生活和工作环境单调，内心比较封闭，找不到乐趣，没有激情，人特别颓废；
5 没有学习的乐趣，觉得枯燥乏味；
6 感情失意或者比较压抑。
一个年轻的职员和我这样谈到：“每天，我照常地工作、生活，可总觉得心里好像有点不对劲，似乎我不知道为什么工作、为什么生活，常常有一种很空虚的感觉。”他不无困惑地说：“看看其他同事，工作总是充满热情；玩也玩得潇洒。而我感觉什么都无聊，什么都没意思。这种情绪让我整天百无聊赖、心绪懒散、寂寞惆帐却又不知该怎样解脱。怎么别人就能过得那么充实而我自己就那么空虚呢？” 这位职员提出的问题恰似一片阴云笼罩在一些年轻人的心头，这就是我们通常所说的“空虚”。在很多年轻人的印象里，它往往与“寂寞”“孤独”等词是通用的，但实际上它们之间是有所不同的。其中很重要的一点就是“寂寞”、“孤独”对于人并不总是消极的，有时甚至标志着一个人独具个性。而“空虚”却只能消磨人的斗志，侵蚀人的灵魂，使人的生命毫无价值。 空虚是一种内心体验。每当我们听到一些人说着诸如“唉，真没劲”、“唉，这个世道我算看透了”之类的口头禅时，我们就说他是个心灵空虚的人。但实际上，真正空虚的感觉往往只能意会，无法言传，只有空虚者自己才能真切地体验到，他人是难以深入体验的。所以，这使得感觉空虚的人不太容易实现与他人的交流和沟通，如果自己再不积极努力的话，只会越来越紧地被空虚所包围。 空虚是随时可以产生的。留意一下周围，有的中学生刚进入一个新的班集体，因没有及时地被接受，就会产生不被理解、无所依托的感觉；有的中学生由于学习差、纪律不好、不被信任、不被尊重；有的中学生被沉重的学习负担所束缚，就会觉得中学生活并不像自己所想像的那么诗情画意……这些时候，空虚都可能会乘虚而入。如果你正好是个心理承受能力较差的人，就更容易被空虚所征服。 从心理学的角度看，空虚是一种消极情绪。这是它最重要的一个特点。被空虚所乘机侵袭的人，无一例外地是那些对理想和前途失去信心，对生命的意义没有正确认识的人。他们或是消极失望，以冷漠的态度对待生活，或是毫无朝气，遇人遇事便摇头。为了摆脱空虚，他们或抽烟喝酒，打架斗殴，或无目的地游荡、闲逛，耽于某种游戏，之后却仍是一片茫然，无谓地消磨了大好时光。空虚带给人的，只有百害而无一利。 面对空虚，最重要的是要有理想。俗话说“治病先治本”。因为空虚的产生主要源于对理想、信仰及追求的迷失，所以树立崇高的理想、建立明确的人生目标就成为消除空虚的最有力的武器。当然，这个过程并不是一蹴而就的，但当你坚定地向着自己的人生目标努力前进时，空虚就会悄悄地离你而去。 面对空虚，还要培养对生活的热情。我们常说，生活是美好的，就看你以怎样的态度去对待它。一样的蓝天白云，一样的高山大海，你可以积极地去从中感受到大自然的美丽；或者认认真真地学点本领，帮他人做点好事，也能对自己的成功颇感得意，从他人的感谢中得到欢愉。当你用有意义的事去培养你对生活的热情，去填补你生活中的空白时，你哪还有心情和闲暇去空虚呢？ 面对空虚，还要积极提高自己的心理素质。有时候，人们生活在同一环境中，但由于心理素质不同，有人遇到一点挫折便偃旗息鼓而轻易为空虚所困扰，有人却能面对困难毫不畏缩而始终愉快充实。因此，有意识地加强自我心理素质的训练，就能够将空虚及时地消灭在萌芽状态而不给它以进一步侵袭的机会。 当你和空虚顽强斗争的时候，请记住普希金的这句诗：“生活不会使我厌倦。”
为什么我觉得生活好空虚,总是想努力改变现状,却改变不了
答：感觉生活空虚并且努力改变现状却没有成功可能是由于多种因素造成的。以下是一些可能的原因：缺乏目标和方向：如果你感到生活空虚，可能是因为你没有明确的目标或方向。缺乏明确的目标会导致缺乏动力和意义感，使得改变现状变得困难。尝试设定具体的目标，并制定行动计划来实现它们，这样可以给你的生活带来更多的...
为什么一到晚上感觉如此空虚?谢谢了,大神帮忙啊
答：■之所以会空虚.孤独,寂寞.孤单.心情不好.郁闷.心烦.忧伤.迷茫.伤心.痛苦 烦恼.有压力.无聊.累.是因为周围的环境太过繁琐.周围的事太过繁琐,所以好像已经融入一样.当你只身一人抽离时候,就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚.本来就无聊的人生就更不该再想多余的来为难自己.世上最珍贵不是得不到...
为什么总感觉日子过得很空虚呢?
答：有工作的人整天都在忙碌中度过；有责任心的人再无事可做是会感到空虚，整天烦烦的；一旦有事可做就会感到精神百倍。如果你游手好闲贯了，再无事可做的日子里是很正常的。失业并不可怕，可怕的是总给自己找一些莫名压力，让自己惶惶不可终日；现在失业就像穿衣服一样，其实很简单，今天失业了，明天...
为什么我在大学时常感到空虚?
答：大学生活是一个重要的转折点，不仅是人生的一个重要阶段，也是一个充满挑战的时期。在这个时期，许多人都会感到空虚和迷茫。究竟为什么会有这种感觉呢？首先，大学是一个与以往生活截然不同的环境。在高中时，许多人可能还依赖于父母和老师，但在大学里，学生们需要独立思考和决策。这种独立性和自由度可...
不少大学生感觉空虚无聊的原因
答：有些人用于娱乐、还有一些人不知道该如何支配所以会感到无聊 。(2)在大学中老师不会逼迫你去学习而在生活中也没有家长的催促，因此许多人会没有目标和计划。并且很多学生一开始对自己的专业并不是十分的了解，不知道该如何安排自己的学习时间，从而让每一天都过得很迷茫所以才会觉得很空虚。
为什么总觉得自己很空虚
答：人之所以会空虚主要是下面原因造成的：1 生活和工作看不到希望，找不到乐趣，天天消磨时间，度日如年，容易堕落；2 欲望太多，期望太高，现实不能如意，找不到前进动力和方向，所以无所事事；3 生活和工作压力过大，或者受过打击，一蹶不振，对生活失去信心，所以特别无聊；4 生活和工作环境单调，...
最近觉得度过的每一天都很空虚,是我心里有病还是有心理病?
答：不是这样的 空虚时有很多原因的 如果你每天总是无所事事 或者总是麻木的生活 就会造成空虚 因为人的思想一但失去了思考或者新鲜感会呈现轻度的无聊状况 如果持续下去就会产生空虚 沉闷 不爱说话 没精神等状态 所以呢 这不是病 只是你生活太无聊啦 多出去走走 玩玩 尝试新的生活 你就会发现原来这才...
为什么我老是感觉到寂寞 空虚 心里很难受
答：3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中...
为什么生活感到空虚,现代人到底缺少了什么
答："他不无困惑地说："看看其他同学，学，学得有劲；玩，玩得潇洒。可我却学也学不踏实，玩也玩不痛快，感觉什么都无聊，什么都没意思。这种情绪让我整天百无聊赖，心绪懒散，寂寞惆怅却又不不知该怎样解脱。怎么别人就能过得那么充实而我自己就那么空虚呢？" 这位中学生提出的问题恰似一片阴云笼罩在...
为什么开心过头了,会感到空虚和难受?
答：开心过头后感到空虚和难受可能是由于多种心理和生理因素所导致的。以下是其中一些可能的原因：1. 预期修正：当你经历了非常开心的事情时，你的大脑会对这个经历产生一个预期。但是，当这个预期得到满足后，大脑会开始调整它的期望值，使它们不再那么容易满足。这意味着你需要经历更强烈的开心体验才能再次...
