快试试！冷水泡茶有这么多好处，关键是好喝！ 冷水泡茶好喝吗
自古以来，沏茶都是用开水，然而现在有人却说要把绿茶换一种喝法——冷水泡绿茶！冷水泡出来的绿茶与热水泡出来的绿茶存在哪方面的营养差异？
众所周知绿茶具有减肥、美容、抗氧化、抗衰老、抗辐射等功效，很多人喜欢喝绿茶，但是却有人又不敢喝，怕喝多了晚上睡不着，这是因为茶叶中的咖啡因经过热水冲泡后随着高温溶出茶叶，溶解在茶汤里。
对于有些对咖啡因比较敏感的人来说，如果经常饮用含有大量咖啡因的茶会使大脑神经兴奋，导致失眠；甚至会造成体内钙的流失。
那冷水泡茶有哪些好处呢？
避失眠，化脂肪，助减肥
冷水泡绿茶时因茶汤温度较低，则会使绿茶中的咖啡因析出减少，从而可以避免因饮茶导致的失眠现象。而且与一般热水泡出来的茶汤相比，冷水泡出的茶汤不会发涩，这是因为冷水泡出的绿茶中不含有单宁酸，更加有利于预防机体氧化、加速促进体内脂肪的消化与分解，所以对想要减肥的人来说，喝凉水茶比热水茶更有利于减肥。
降血糖，辅助糖尿病治疗
很多人都知道经常喝绿茶是可以降血糖的，这是因为茶叶中含有多种黄酮类抗氧化物质和儿茶素。尤其是对于患有糖尿病的人来说，儿茶素可以减缓体内多种酶的慢性氧化反应、加速体内炎症的快速好转，改善与代谢综合症有关的胰岛素抵抗，对于辅助治疗糖尿病具有一定的功效。
香味更浓郁
也许有朋友会提出冷水泡茶会不会吸收不到绿茶中的茶多酚？其实不然，绿茶中的茶多酚经过冷水泡制后，虽然闻不到香味，但是茶汤中的茶多酚含量并不低。在饮茶的过程中，茶多酚随着茶汤进入我们口腔后，依然可以散发出茶叶特有的香味，并且可以使香味更香更浓，充斥在口腔里，让您回味无穷。
泡茶方便简单
冷水泡茶不仅在功效上胜于热水泡茶，在泡茶工艺上亦是更胜一筹。冷水茶的泡制工艺不限制地点，不限制水温，只要您身边有您爱喝的茶叶和一瓶矿泉水就可以满足您对茶的需求。
但在泡制时，您准备的茶叶要比往时您泡热水茶时多出1/3来（可以依据个人口味决定茶叶的量）；泡茶用的水最好是凉白开或纯净水，为了您的口感，建议尽量不选择矿泉水；放好茶叶加入凉水，等待1-3个小时即可引用甘醇可口的茶汤；如果您一次泡制过多，没有喝完，您可以把剩下的茶汤放在冰箱里，保质期为24个小时。
冷水泡茶既保健又方便，尤其是自己动手制作的冷水茶，干净、省事又便宜。不但可以清除油腻，清走体内多余的脂肪，而且对于降低血糖还具有特别的功效，爱好喝茶的您不妨试一下。
注：本文戏作者原创，商业转载请联系作者本人！微信：L1871124827
冷水可以泡茶吗,有什么好处或坏处~
这个是可以的，
冷水泡茶又称冷泡茶，就是将茶叶浸泡在低温冷水中大约10小时，让茶叶的芬芳及营养素慢慢释出。
实验发现，和一般热水冲茶相比，冷水泡茶的好处多得多，原本热冲茶中的儿茶素、多酚溶出的量都可有效泡出，但咖啡因、单宁酸含量都低多了。
但不是每种茶叶都适合拿来泡冷泡茶，一般来说，发酵时间愈久，茶中的含磷量就相对愈高，冷泡茶应尽量选择含磷量较低的低发酵茶。以最常见的茶品来说，绿茶发酵程度较低，乌龙茶次之，发酵程度较高的是红茶、铁观音、普洱茶.
冷泡绿茶的好处和坏处 冷泡绿茶的好处和坏处有哪些
答：适当的喝一些冷泡茶，可以有效的清热凉血、解毒消暑，可以预防风热感冒。而且冷泡茶之中的茶多酚含量比较高，有一定的降压、降脂的功效。2、对于一些高血压、高血糖患者有一定的辅助治疗作用，而且这种冷泡茶之中的维生素b族也比较丰富，可以起到提神醒脑的作用，能够改善失眠多梦的状态。
用冷水泡茶有什么好处?
答：自古中国茶文化都是热水沏茶，闻香品味。而时下，在日本、韩国等地悄然兴起了冷水泡茶的热潮。 专家发现，用冷水冲泡茶，不仅能使茶叶释放更多的儿茶素，还可以让咖啡因含量降低。泡出好喝的冷泡茶，简捷适用，适合忙碌的上班族、上课族、开车族。 ■何为冷泡茶？ 传统的饮茶文化，多以热开水冲泡，...
注意了!冷水泡茶抗氧化能力更好
答：夏日炎炎，很需要解渴又解暑的饮料，有糖的饮料出于 健康 考虑不能多喝，直接喝矿泉水又觉得没味儿的话，还有一个很好的选择就是无糖的冷茶。每天晚上在常温纯净水里泡上茶，放到冰箱里，第二天再拿出来，一杯无糖的冷茶就做好了。冷水泡茶会使茶中的咖啡因含量大幅度下降，不用担心喝了茶晚上睡不...
冷泡茶的喝法和好处
答：)冰泡茶的风味，以清香乌龙最佳。盛夏期间，不妨每天晚间以冷水冲泡，冰到第二天的早上，喝起来神清气爽。出门前再做一壶，下班回家喝上一杯，正好生津解渴，消除一天的疲劳。这一招消暑妙品冰泡茶，你可以自己在家做，定可使你在大热天中有些许凉意。享瘦喝茶-喝茶享寿 好处：减低茶单宁释出，避免苦...
铁观音冷泡茶的好处和坏处
答：铁观音冷泡茶的好处包括：1.提高免疫力：铁观音冷泡茶富含茶多酚和多种维生素，具有抗氧化、抗炎、抗癌等功效，可以提高身体免疫力。2.促进消化：铁观音茶含有多种酶和多酚类物质，可以促进消化和吸收营养。3.缓解疲劳：铁观音茶中含有咖啡碱等成分，可以提神醒脑，缓解疲劳。4.降低血脂：铁观音茶含有多种...
冷水泡茶真的养生吗
答：冷水泡茶的好处和坏处(1)一、什么是冷泡茶？传统式的茶道文化，多以开水冲调，那样既可享有荼叶释放的雅致香气，品味汤色中香甜清醇的味道，也是一种空闲爱好。说白了冷泡茶，既以凉水冲调荼叶，能够说成颠复传统式的一种煮茶方式。冷泡茶去日本叫“水云茶”。用凉水冲调绿茶叶、乌龙、绿茶等，既...
冷泡绿茶的好处和坏处
答：喝冷泡茶的好处和坏处 而当热水冲泡后，茶叶中有降糖作用的多糖类物质会被严重破坏，且热水很容易将茶碱和茶中的咖啡泡出，这都无助于降糖。而冷开水泡茶因为需要较长时间，这样茶叶中的多糖成分能被充分泡出，进而对2型糖尿病患者具有较好的辅助治疗效果。三、营养健康 茶叶富含700多种物质，具有极高...
凉水可以泡茶喝吗
答：日本最新研究显示，每天喝两杯以上红茶的人，遭遇流感病毒侵袭的几率要比不喝的人少30%。用热水泡茶会比冷水泡茶释放出更多的咖啡因与单宁，导致周期性头痛、失眠等症状，而用凉开水泡茶可使其中的有益物质在不被破坏的情况下，慢慢溶出。喝热水的好处：1、减肥。热水是伟大的保持健康的新陈代谢，这是...
